- •1.Меры безопасности при проведении тренировочных занятий по легкой атлетике.
- •2.Основы техники ходьбы и бега.
- •3.Основы техники прыжков.
- •4.Основы техники метаний.
- •5.Основы методики обучения технике легкоатлетических видов.
- •6.Анализ и современные требования к технике спортивной ходьбы.
- •7.Анализ и современные требования к технике бега на короткие дистанции.
- •8.Анализ и современные требования к технике эстафетного бега (4х100м).
- •9.Анализ и современные требования к технике бега на средние и длинные дистанции.
- •10.Анализ и современные требования к технике барьерного бега на 110м и 100м.
- •11.Анализ и современные требования к технике прыжка в длину способом «ножницы».
- •12.Анализ и современные требования к технике прыжка в высоту способом «фосбюри-флоп».
- •13.Анализ и современные требования к технике метания копья.
- •14.Анализ и современные требования к технике толкания ядра.
- •15.Анализ и современные требования к технике метания диска.
- •16.Анализ и современные требования к технике тройного прыжка.
- •17.Анализ и современные требования к технике метания молота.
- •18.Обучение технике спортивной ходьбы.
- •19.Обучение технике бега на короткие дистанции.
- •20.Обучение технике эстафетного бега (4х100м).
- •21.Обучение технике бега на средние и длинные дистанции.
- •22.Обучение технике барьерного бега на 110м и 100м.
- •23.Обучение технике прыжка в длину способом «ножницы».
- •24.Обучение технике прыжка в высоту способом «фосбюри-флоп».
- •25.Обучение технике тройного прыжка.
- •26.Обучение технике метания копья.
- •27.Обучение технике толкания ядра.
- •28.Обучение технике метания диска.
- •29.Обучение технике метания молота.
- •30.Методика проведения основной части тренировочного занятия.
- •31.Методика проведения подготовительной и заключительной частей тренировочного занятия.
- •32.Научные исследования в легкой атлетике. Подбор методов и методик исследования в избранном виде легкой атлетики.
- •34.Правила проведения соревнований по бегу и спортивной ходьбе.
- •35.Места соревнований и оборудование по бегу и спортивной ходьбе.
- •36.Обязанности судей на старте, судей-хронометристов, судей на дистанции.
- •37.Обязанности судей на финише, секретарей по бегу (ходьбе).
- •38.Правила проведения соревнований по прыжкам.
- •39.Места соревнований по прыжкам и их оборудование.
- •40.Обязанности старшего судьи, судей-измерителей и секретарей в прыжках.
- •41.Права и обязанности участников соревнований по прыжкам.
- •42.Правила проведения соревнований по метаниям.
- •43.Места соревнований по метаниям и их оборудование.
- •44.Обязанности старшего судьи, судей-измерителей и секретарей в метаниях.
37.Обязанности судей на финише, секретарей по бегу (ходьбе).
Судьи на финише визуально или с помощью специальной аппаратуры определяют порядок (последовательность) прихода участников на финиш, а в беге на средние и длинные дистанции ведут также и счет кругов, пройденных каждым участником забега, и сообщают участникам число оставшихся до финиша кругов. Специально выделенный судья ведет счет кругов лидеру забега и дает сигнал колоколом (гонгом), когда участник, ведущий бег, начинает бежать последний круг. При беге на короткие дистанции судьи тщательно определяют расстояние на финише («метраж») между отдельными участниками забега в пределах имеющейся на дорожке перед финишем 5-метровой разметки.Судьи на финише размещаются на продолжении линии финиша, на судейской вышке, установленной в 5 м и более от ближайшей финишной стойки, на внутренней стороне беговой дорожки или в судейской ложе на трибуне стадиона. Старший судья на финише руководит работой и решает все возникающие спорные вопросы у судей на финише, а при отсутствии зам. главного судьи по бегу и у судей на дистанции, препятствиях и этапах (в соревнованиях, проводимых на стадионе) и решает вопросы о дисквалификации участников, нарушивших правила соревнований по бегу. С помощью судей на препятствиях старший судья на финише проверяет также правильность расстановки барьеров и препятствий на дорожке.Старший судья на финише ведет протокол порядка прихода участников на финиш с указанием расстояний («метраж») между оканчивающими дистанцию отдельными участниками забега и, заверив его своей подписью, передает по окончании забега секретарю по бегу. При соревнованиях в беге и ходьбе на 3000 м и более старший судья на финише распределяет между судьями участников забега (не более трех на каждого). Судьи отмечают число пройденных каждым участником кругов и сообщают им число оставшихся. На всесоюзных и международных соревнованиях рекомендуется, чтобы судьи на финише одновременно с регистрацией числа пройденных кругов фиксировали время прохождения участником линии финиша на каждом круге. При «часовом» беге (ходьбе) судьи на финише сообщают участникам, которых они контролируют, число пройденных кругов. По сигналу, даваемому за минуту до окончания бега (ходьбы), судьи направляются к предполагаемому месту окончания бега (ходьбы) участником, которого они контролируют и фиксируют место нахождения бегуна (ходока) в момент сигнала об окончании соревнования.
38.Правила проведения соревнований по прыжкам.
В квалификационных, предварительных соревнованиях и финалах участники выполняют каждую попытку поочередно. Каждый участник имеет право разметить свой разбег и для проверки его сделать до начала соревнования под наблюдением судей пробные незачетные прыжки. Длина разбега не ограничивается, но участник не может требовать удлинения разбега сверх оговоренного. Участник должен совершать попытку только по вызову судьи. С момента вызова на выполнение очередной попытки участники должны затрачивать, как правило, не более 2 минут в прыжках в высоту, в длину и тройным и не более 3 минут в прыжках с шестом. Если к моменту вызова участник не готов к выполнению попытки или умышленно и необоснованно задерживает выполнение очередной попытки, он может быть ее лишен. Все прыжки засчитываются после команды старшего судьи «Есть!», которую он подает после завершения прыжка. При незасчитанном прыжке подается команда «Нет!». Одновременно с командами судья дает сигнал флагом: при правильно выполненном прыжке — поднятием вверх белого флага, а при незасчитанном — красного. Если участнику что-либо помешало при выполнении прыжка, судья может разрешить ему повторить попытку. Во время выполнения прыжка не допускается применение каких-либо приспособлений. Если два или несколько участников показали одинаковые лучшие результаты, места между ними распределяются по лучшему результату из остальных попыток. Результаты прыжков измеряются от ближайшей к бруску точки следа, оставленного в яме любой частью тела прыгуна. При ведении протокола записи о попытках производятся следующим образом: при засчитанной попытке — проставляется результат; при незасчитанной попытке — «X»; при пропуске попытки — «—». Требования к прыжкам в длину с разбега: а) отталкивание должно быть произведено от бруска или от дорожки перед ним; б) прыжок не зачитывается, если прыгун:
— пробежал через брусок или сбоку от него;
— оттолкнулся сбоку от бруска или «за линией измерения»;
— наступил на «линию измерения», оставив след на полосе пластилина
— после приземления пошел по яме в направлении к бруску. требования к тройному прыжку с разбега: а) после первого отталкивания прыгун должен опуститься на ту же ногу, потом, вновь оттолкнувшись ею, опуститься на другую ногу, а затем, оттолкнувшись, приземлиться в яму; б) прыжок не засчитывается, если прыгун нарушил указанное в п/п «а» чередование ног при отталкиваниях, а также в случаях, когда после отталкиваний (во время полета) он коснется поверхности дорожки маховой ногой. условными обозначениями: --попытка пропущена; О — засчитанная попытка, X — незасчитанная попытка.