Питання для самоконтролю

1.Чому важливо розуміти мову рухів тіла?

2.Чому мова рухів тіла неоднозначна?

3. Як за допомогою відповідних жестів і пози можна спробувати зняти напружений стан партнера?

4. Перерахуйте жести, що свідчать про упевнену і невпевнену поведінку.

5. Як ви розумієте вираз «програмувати простір»?

6. Що означає організація просторового середовища?

7. Як цілі ділової взаємодії відбиваються в організації просторового середовища?

8. Які є позиції за столом, про що вони можуть свідчити?

Завдання 1

Постежте за позами і жестами людей під час заняття, наради, на зупинці, перед початком спектаклю, в транспорті. Порівняєте свою оцінку внутрішнього стану об'єкту спостереження з оцінкою свого товариша. Обговоріть відмінності.

Завдання 2

Спробуйте протягом 15 хвилин подивитися латиноамериканський телесеріал без звуку і спробуйте по жестах і позах героїв зрозуміти, що відбувається на екрані.

Завдання 3

У спілкуванні з друзями набувайте навиків наслідування пози і «віддзеркалення» жестів. Спостерігайте за змінами стану співбесідника.

Завдання 4

Спробуйте визначити настрій близької вам людини, прийнявши його позу.

Завдання 5

Робота в парах. Перші номери починають розповідати другим про те, як вони провели вчорашній день. Для тих, хто слухає, завдання – протягом перших трьох хвилин прийняти позу, що наслідує позі розповідача, і «віддзеркалювати» його жести. Потім прийняти довільну позу і перестати «віддзеркалювати» партнера. Потім поміняйтеся ролями. Результати і відчуття обговоріть у групі.

Завдання 6

Виконується в групах по три людини. Перший учасник (А) приймає якусь позу, стоячи або сидячи. Другий учасник (Б) встає або сідає навпроти і повністю «відображає», відтворює позу партнера А. Третій учасник (В) буде «режисером»: після того, як Б вирішить, що він вже в точності відтворив позу А, «режисер» підійде і своїми руками виправить помилки. Потім ролі міняються.

Завдання 7

Виконується в парах. Спочатку в кожній парі визначите дві теми для розмови, в одній з них ви маєте бути спочатку згодні одне з одним, в іншій – не згодні.

Тепер почніть обговорювати в парах тему, де ви одне з одним не згодні, весь час зберігаючи підстроювання до пози співбесідника.

Друга частина вправи. Обговорюйте тему, де ви були згодні з партнером, але підстроювання бути не повинно, простежте за цим.

Тест 1 «Що говорять вам міміка і жести»?

1. Ви вважаєте, що міміка і жести – це:

а) спонтанний вираз стану людини в даний конкретний момент;

б) доповнення до мови;

в) «зрадницький» прояв нашої підсвідомості.

2. Чи вважаєте ви, що у жінок мова міміки і жестів виразніша, ніж у чоловіків?

а) так;

б) ні;

в) не знаю;

3. Як ви вітаєтеся з добрими друзями?

а) ви радісно кричите «Привіт!»;

б) сердечним рукостисканням;

в) злегка обнімаєте одне одного;

г) вітаєте їх стриманим рухом руки;

д) цілуєте одне одного  в щоку.

4. Яка міміка і які жести, на вашу думку, означають у всьому світі одне і те ж? Дайте три відповіді:

а) коли качають головою;

б) коли кивають головою;

в) коли морщать ніс;

г) коли морщать лоб;

д) коли підморгують;

е) коли посміхаються.

5. Яка частина тіла виразно за все?

а) ступні;

б) ноги;

в) руки;

г) кисті;

д) плечі.

6. Яка частина вашого обличчя найбільш виразна, на вашу думку? Дайте дві відповіді:

а) лоб;

б) брови;

в) очі;

г) ніс;

д) губи;

е) куточки рота.

7. Коли ви минаєте повз вітрини магазина, в якій видно ваше віддзеркалення, на що в собі ви звертаєте увагу насамперед?

а) як на вас сидить одяг;

б) на зачіску;

в) на ходу;

г) на поставу;

д) ні на що.

8. Якщо хтось, розмовляючи або сміючись, часто прикриває рот рукою, у вашому уявленні це означає, що:

а) йому є що приховувати;

б) у нього непривабливі зуби;

в) він чогось соромиться.

9. На що ви перш за все звертаєте увагу у вашого співбесідника?

а) на очі;

б) на рот;

в) на руки;

г) на позу.

10. Якщо ваш співбесідник, розмовляючи з вами, відводить очі, це для вас ознака:

а) нечесності;

б) невпевненості в собі;

в) зібраності.

11. Чи можна на вигляд упізнати типового злочинця?

а) так;

б) ні;

в) не знаю.

12. Чоловік заговорює з жінкою. Він це робить тому, що:

а) перший крок завжди роблять саме чоловіки;

б) жінка неусвідомлено дає зрозуміти, що хотіла б, щоб з нею заговорили;

в) він достатньо мужній для того, щоб ризикнути отримати від воріт поворот.

13. У вас створилося враження, що слова людини не відповідають тим «сигналам», які можна уловити з її міміки і жестів. Чому ви більше повірите?

а) словам;

б) «сигналам»;

в) вона взагалі викличе у вас підозру.

14. Поп-зірки представляють публіці «жести», що мають однозначно еротичний характер. Що, на вашу думку, за цим криється?

а) просто фіґлярство;

б) вони «заводять» публіку;

в) це вираз їх власного настрою.

15. Ви дивитеся наодинці страшну детективну кінострічку. Що з вами відбувається?

а) я дивлюся абсолютно спокійно;

б) я реагую на те, що відбувається кожною клітинкою своєї істоти;

в) закриваю очі при особливо страшних сценах.

16. Чи можна контролювати свою міміку?

а) так;

б) ні;

в) тільки окремі її елементи.

17. При інтенсивному флірті ви «висловлюєтеся» переважно:

а) очима;

б) руками;

в) словами.

18. Чи вважаєте ви, що більшість наших жестів.

а) «підглянені» у когось і завчені;

б) передаються з покоління в покоління;

в) закладені в нас від природи.

19. Якщо у людини борода, для вас це ознака:

а) мужності;

б) того, що людина хоче приховати риси свого обличчя;

в) того, що цей тип дуже ледачий, щоб голитися.

20. Багато людей стверджують, що права і ліва сторони обличчя у них відрізняються одне від одного. Ви згодні з цим?

а) так;

б) ні;

в) тільки у літніх людей.

Відповіді

Порахуйте отримані бали згідно запропонованому нижче

1. а – 2, б – 4, в – 3

1. а -1, б – 3, в – 0

2. а – 4, б – 4, в – 3, г – 2, д – 4

3. а – 0, б – 0, в – 1, г – 1, д – 0, е  - 1

4. а – 1, б – 2, в – 3, г – 4, д – 2

5. а – 2, б – 1, в – 3, г – 2, д – 3, е – 2

6. а – 1, б – 3, в – 3, г – 2, д – 0

7. а – 3, б – 1, в – 1

8. а – 3, б – 2, в – 2, г – 1

9. а – 3, б – 2, в – 1

10. а – 0, б – 3, в – 1

11. а – 1, б – 4, в – 2

12. а – 0, б – 4, в – 3

13. а – 4, б – 2, в – 0

14. а – 4, б – 0, в – 1

15. а – 0, б – 2, в – 1

16. а – 3, б – 4, в – 1

17. а – 2, б – 4, в – 0

18. а – 3, б – 2, в – 1

19. а – 4, б – 0, в – 2

77 - 56 балів – у вас відмінна інтуїція, ви володієте здатністю розуміти інших людей, у вас є спостережливість і чуття. Але ви дуже сильно вважаєтеся в своїх думках на ці якості, слова мають для вас другорядне значення. Ваші «вироки» дуже поспішні, і в цьому криється небезпека. Робіть на це поправку, і у вас є всі шанси навчитися чудово знатися на людях. Адже це важливо і на роботі, і в особистому житті, згодні?

55 - 34 балів – вам приносить певне задоволення спостерігати за іншими людьми, і ви непогано інтерпретуєте їх міміку і жести. Але ви ще зовсім не вмієте використовувати цю інформацію в реальному житті, наприклад, для того, щоб правильно будувати свої стосунки з оточуючими. Ви схильні буквально сприймати сказані вам слова і керуватися ними.

33 - 11 балів – мова міміки і жестів для вас – щось дуже незрозуміле. Вам незвичайно важко правильно оцінювати людей. І не тому, що ви на це не здатні, просто ви не надаєте цьому значення. Постарайтеся навмисно фіксувати увагу на жестах людей, що оточують вас, тренуйте спостережливість.