- •1.Определение понятия культура
- •2. Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой
- •3. Виды физической культуры
- •4. Основные понятия теории физической культуры
- •5. Средства физической культуры
- •6. Классификация физических упражнений
- •7. Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •8. Влияние физических упражнений на организм человека
- •9. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений
- •10. Этапы развития теории физической культуры
- •11Функции и принципы физической культуры как социального явления
- •12. Понятие о физических качествах
- •13. Разновидности силы
- •14. Режимы работы мышц
- •15. Факторы, обуславливающие проявление силы
- •16. Возрастная динамика естественного развития силы
- •17. Средства развития силы
- •18. Разновидности быстроты
- •19. Факторы, обуславливающие проявление быстроты
- •20. Возрастная динамика естественного развития быстроты
- •21. Средства развития быстроты
- •22. Понятие оп утомлении, разновидности выносливости
- •23. Факторы, обуславливающие выносливость человека
- •24. Возрастная динамика естественного развития выносливости
- •25. Средства развития выносливости
- •26. Разновидности координации
- •27. Факторы, обуславливающие проявление координации
- •28. Возрастная динамика естественного развития координации
- •29. Средства развития координации
- •30. Разновидности гибкости
- •31. Факторы, обуславливающие проявление гибкости
- •32. Возрастная динамика естественного развития гибкости
- •33. Средства развития гибкости
- •34. Общая характеристика двигательного умения
- •35. Общая характеристика двигательного навыка
- •36. Понятие об умениях высшего порядка
- •37. Взаимодействие двигательных навыков
- •38. Понятие о физической нагрузке
- •39. Понятие об отдыхе между физическими нагрузками
- •40. Определение оптимальной физической нагрузки
- •41. Структура физической подготовки
- •42. Общая физическая подготовка
- •43. Специальная физическая подготовка
- •44. Спортивная тренировка
- •45. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •46. Виды диагностики, цель, задачи
- •47. Показатели физического развития
- •48. Оценка функциональной тренированности
- •49. Общая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины
- •50. Здоровье: сущность понятия и его компоненты
- •51. Образ жизни и здоровье
- •52. Методика закаливания
- •53. Возрастные особенности различных периодов жизни взрослого человека
- •54. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •55. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •56. Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях
- •57. Физическая культура взрослого населения
54. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ важный период физического развития, формирования двигательной функции и становления личности человека.
Существует деление на возрастные периоды: 1)преддошкольный возраст: от рождения до 3-х лет; 2)дошкольный возраст: 3-6(7) лет; 3)младший школьный возраст 6(7)-10 лет; 4) средний школьный возраст: 11-14 лет; 5)старший школьный возраст; 15-18 лет. Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста: 1) Охрана и укрепление здоровья, всестороннее и гармоничное физическое развитие детей, всестороннее и гармоничное укрепление всех групп мышц, особенно спины, живота, стопы. 2) Своевременное развитие движений, формирование жизненно необходимых двигательных умений и связанных с ними элементарных знаний. 3) Направленное воздействие ни развитие координации, быстроты, силы, общей выносливости. Основными средствами физического воспитания детей до года являются массаж, гимнастика, закаливание, плавание; детей от года до 3-х лет - утренняя и гимнастическая гимнастика, закаливание, плавание, подвижные игры, прогулки, Организация рационального режима физической активности детей от 3-х до 6-ти (7-ми) лет включает использование разнообразных форм физического воспитания, а также средств и методов их применения. Формы организации физического воспитания детей можно подразделить на урочные ( это физкультурные занятия в дошкольных учреждениях) и неурочные (это физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня, организованные групповые, индивидуальные, а также самостоятельные занятия).
55. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
К школьному возрасту относятся дети, подростки и юноши в возрасте от 6-7 до 17-18 лет. Этот возрастной период подразделяется на 3 этапа: младший, средний, старший. ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ - один из самых сложных этапов возрастного развития организма человека, который охватывает период от детства до юношества. Развитие включает: рост, дифференцировку органов и тканей, приобретение организмом характерных для него форм. Характерной особенностью процесса роста детского организма является его неравномерность и волнообразность. В психологическом развитии детей школьного возраста важное значение приобретает возрастное восприятие окружающего мира. Социально-педагогическое значение физического воспитания в школьном возрасте заключается в следующем: создается фундамент гармоничного физического развития, укрепления здоровья, физкультурного образования и воспитания; поддерживается текущая физическая и умственная работоспособность; рационально организуется досуг детей; последовательно повышается нравственная. интеллектуальная, эстетическая и трудовая культура подрастающего о поколения.
. Все виды занятий принято делить на две группы: 1) Урочные занятия (уроки). 2) Внеурочные занятия: а) в режиме учебного дня; б) внеклассные занятия; в) внешкольные занятия.
56. Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях
В средние специальные и высшие учебные заведения поступают юноши и девушки в возрасте 15-17 лет. окончившие 9 или 11 классов школы. студенческий возраст большей час!ью относится к VI! возрастному периоду - юношескому возрасту: от 17-ти до 21-го года для юношей, от 16-ти до 20-ти лет для девушек. ЦЕЛЬ учебной дисциплины «Физическая культура» - формирование физической культуры будущего квалифицированного специалиста. Основными материальными ценностями физической культуры являются необходимый объем двигательных навыков и умений, определённый уровень развития основных физических и специальных качеств, функциональных возможностей различных органов и систем организма. К духовным ценностям физической культуры относятся совокупность специальных знаний в области всестороннего физического развития, идеалы физического совершенства. Структура физической культуры студентов включает три блока: 1)физическое воспитание:. 2)Студенческий спорт - 3)Активный досуг - Студенты для занятий физической культурой распределяются на три учебных отделения: основное, специальное, спортивное. В основное учебное отделение зачисляются студенты основной и подготовительной медицинских групп здоровья. В специальное учебное отделение зачисляются студенты специальной медицинской группы. В спортивное учебное отделение зачисляются студенты основной медицинской группы.