53.Формы организации фв детей школьного возраста.

В сястсые ФВ шкодьн тмшнт разные формы организации ФУ.

Основная форма ФВ -урок ФК. Урок имеет рад преимуществ. т.к. 1) ш. самой массовой формой организационных сясгематич. и обязат. занятий школьников; 2) провозятся на базе научно обосно­ванной госпрограмш. рассчит. на длит сроки обучения; 3) осу-шествл. под рух-м педагога при учете особенностей возможно­стей школьника; 4) содействует всестор. гармонич фю. совершен-ствоваюоо всех уч-ся вне зависимости от их двиг. способностей, спорт результатов, рэспрсясл. яз. лндгрухшы.

Уроки ФК в обшеобразов. школе проводят 3 раза в неделю по 45 мин. Их осн. оолграяииг - двиг. дсят-ть.

К виеур. формам заняли ФУ опюс-ся физкул-оздоровит. ме-топриятня (утр. пшн., фнзк>лктмнн., подвижн. перемены), еже-дневн. фнззанятия в группах продд. дня.

Еяоедн. фяззанят. в грушах продд. дня (спорт-чачы). Решение задач: 1) уерепление здоровья; 2) закаливание; 3) повышение уровня физяч. н умств. работоами я поддержание ее устойчивости на протяжении учеб. года; 4) совершенств, двиг. умений и навыков, кзуч.-х на уроках; 5) формиров-е привычки н умений самост закиматься физк)'.тьт.

Проводят занятия на свежем воздухе. Они не регалмектируют-ся по стр>юуре и времени. Игры зависят от климат уловил, матер, базы, подготвл-ти детей.

Внеклассные формы занятий: 1) спорт, секции по вилам спорта: 2) секции ОФП; 3) секции ритм, и атл. гимн.: 4) школьн. соревн.: 5) турпоходы: 6) физ. праздники; 7) дни здоровья.

Цель: 1) усиленное овладение программ, по ФВ: 2) удовл. инте­реса школьников по их способностям к о пред видам спорта: 3) обеспечить здоров, содержательный, активный отдых.

Внешкольные:

1) ДЮСШ. СпецДЮШ олимп. резерва: 2) занятия в ФОКах: 3) фнзкулът. мероприятия в летних и зимних лагерях: 4) Ф.-очд. меропр-я в парках культ, и отдыха: дет. площ.. лыжных базах: 5) спорт, развлечения по месту жительства; 6) в тур. лагерях.

Физ. восп-е в семье.

54 Характеристика и содержание раздела школьной программы «Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня». Домашние задания по фк.

В процессе проведения физхультурно-оздоров. мсропркят. ре­шаются след. задачи: 1) активизация двигат. резака в течении учебного дня и внедрение физкультуры в посведк жизнь школьни­ка; 2) поддержание оптимального уровня работоспособности в цчсбн. деятельности; 3) укрепление здоровья и совершеиствованве культуры движения; 4) содействие улучшению физ. развития и двигат. подготовленности уч-ся; 5) овладение навыками самост. занятии физкультурой.

К физкульт-оздоров. ыеропр. относятся:

Утрен. гимн, до учебн. занятии. Ее пель - способствовать орга­низованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повыш. работосп-ти уч-ся на первых уроках. Осн. гимн. до уроков - комплекс из 7-9 физ. упр. динам, хар-ра, воздействую­щие на разл. группы мышц, выполняются б-? мин. Комплекс обновляется через 2-3 недели. Проводят на открытом воздухе, а при неблегоприят. погоде - в помещении (в просторных коридорах и классах). Руководство и opr-ю оучшествл. учитель ФиС.

Физкульмкнутки и физкультпаузы на уроках. Цели: снятие утомления, повышение умств. и фязнч. работосп-ти, предупрежде­ние нарушен осанки. Физкультмин. проводят на уроках при первом появлении утомления (каруш. внимав., снкж. активн.) под руково­дством учителя. Комплекс из 3-5 упр. (потягивание, наклон, полуприсяды. двкж. руками) по 4-6 раз. Продолж. 1-2 мин. В старших классах - физкультпаузы во время занятий в учсбно-произв. мастерских.

Игры и физ. упр. на удлиненных переменах - явл. хорошим средством активного отдыха, укрепл. хдоровья и восстан. работосп-ти уч-ся в процессе учебн. дня. Важным условием проведения фкзупр. и игр на переменах явл. наличие хорошо заранее подготовл. мест занятий, наличие инвентаря и оборудования. Как правило, во всех играх дети участвуют добровольно, по желанию.

Домаш. задания. Фкзвосп. детей нельзя полностью осуществить лишь на уроке ФК. Необходима дополи, двигат. деят-ть,в виде домаш. заданий. С пом. дом. зад. решаются задачи: 1 повышение двиг. активн.; 2) укрепление оенвоных мышечных групп: 3) формнров. правильной осанки; 4) подлог, к выполи, учебн. норма­тивов и требований программы.