- •Введение
- •Опорные материалы для работы по развитию ответственного поведения
- •«Как сказать «нет» и не потерять друзей: «манипулирование» глазами школьного психолога
- •Программа «Как сказать «нет» и не потерять друзей» (сопротивление давлению группы сверстников)
- •Тема 1. Типичные ситуации группового давления. Ошибки и последствия неуверенного поведения.
- •Тема 2. Три базовых права личности.
- •Тема 3. Пять техник конструктивного сопротивления
- •Тема 4. Решительное поведение в реальной жизни.
- •Цивилизованное противостояние нападению и манипуляции
- •Психологическая самооборона (психологическое самбо)
- •«Бесконечное уточнение»
- •Информационный диалог
- •Техники информационного диалога
- •Невербальные проявления уверенности и неуверенности
- •Язык тела (невербальные проявления)
- •Невербальные признаки уверенного поведения
- •Материалы тренера
- •Я веду себя уверенно, если…
- •Обоснование
- •Практические рекомендации
- •Ситуация 3
- •Ситуация 11
- •Ситуации выбора стратегии из трех разных форм поведения
- •Ответственное поведение в сексуальной сфере
- •Твое ответственное решение
- •Зачем нужно заботиться о своем теле?
- •Я бы выполнял правила движения -я бы следил, чтобы в салоне было чисто, запрещал бы бросать окурки и заходить в грязной обуви;
- •Как мы чувствуем, когда больше похожи на размотанные клубки?
- •Праведники на галерах
- •Компетентный консультант
- •Избранные материалы по проведению психопрофилактики аддиктивного поведения (с акцентом на ответственное поведение )
- •1.«Чувства»
- •2. «Марионетка»
- •3. «Зачем люди употребляют наркотики и алкоголь» (мозговой штурм)
- •4. «Табу»
- •«Тосты»
- •6. «Ролевая игра»
- •8. «Зависимость»
- •9. «Скульптура зависимости»
- •10. «Шахматы»
- •12."Ответственность".
- •13. «Шприц»
- •14. "Права человека"
- •Что такое ответственность?
- •Диаграмма ответственности.
- •Опорные материалы для работы
- •Программа развития временной перспективы и способности к целеполаганию.
- •Наверное, у каждого человека есть способы ставить себе ограничения, свои личные, «излюбленные стратегии, ведущие к поражению», но если мы это осознаем, то можем избавиться от этих ограничений.
- •Программа «Думая о будущем»: Проблемы целеполагания и построения жизненной перспективы у подростков
- •Навык №3. Умение трезво рассчитывать силы и время
- •Психологические механизмы самопрограммирования
- •3 Этап — "Искусство побеждать" (для 15-17 летних учащихся)
- •Литература
- •Программа «Как достичь цели...»
- •Избранные упражнения на развитие целеполагания
- •И проблем-разрешающих стратегий.
- •Упражнение
- •Оценка ситуации
- •«Конструктор модулей»
- •Концептуальная программа профилактики злоупотребления наркотиками и другими психоактивными веществами среди подростков и молодежи
- •Введение
- •Нидерландская модель социальной помощи детям и подросткам, ориентированная на социальную компетенцию
- •1.1. Обязанности развития
- •1.3. Компетенция и жизненный путь
- •1.4. Оказание социальной помощи: диагностика и терапевтическое воздействие
- •1.4.2. Анализ компетенции
- •1.4.3. Терапевтическое воздействие на основе модели компетенции
- •Требования к ведущим группы
- •Опросник мис (методика исследования самоотношения)
- •Диагностика самоотношения.
- •Диагностика спа
- •Выигрывающие и проигрывающие (ответственные и безответственные)
- •Проигрывающие
Требования к ведущим группы
Ведущий должен иметь достаточное представление о проблеме употребления ПАВ, обладать необходимыми знаниями и информацией. Ему надо очень ясно понимать что:
• зависимость от психоактивного вещества - это комплексное хроническое заболевание имеющее определенный генез, симптоматику и развитие, это болезнь имеющая биологические, психологические, социальные и духовные корни, что это семейное заболевание.
• подростки имеют вполне определенные физиологические возрастные особенности и они имеют право быть не такими как взрослые.
• существует группа риска по развитию химической зависимости среди подростков.
• экономическая, политическая, социальная и психологическая обстановка в стране является фактором способствующим обострению проблемы химической зависимости среди детей и подростков.
2 Ведущий должен иметь свою собственную определенную позицию по отношению к употреблению химических веществ. Подростки, как никто другой, остро чувствуют ложь и замешательство ведущих. До начала работы по предлагаемым программам, ведущий должен прояснить для себя какое место в его жизни занимают химические вещества и быть готовым говорить об этом с детьми. По опыту составителей данного пособия в 80% случаев ребята на занятиях спрашивают ведущего о том, пьет ли он спиртные напитки, употребляет ли наркотики, и если да, то зачем
3 Ведущий должен обладать достаточно высоким уровнем личностного здоровья. Ему самому необходимо быть ответственным за свою жизнь, иметь адекватную самооценку, уметь делать выбор, иметь навыки общения и решения своих личных проблем - одним словом уметь и иметь все то, что мы хотим от детей, с которыми работаем. Это важный момент, потому что иначе ребенок не сможет овладеть необходимыми навыками и решить психологические задачи, которые ставятся перед ним в ходе работы по программе
4 Ведущий должен обладать определенными профессиональными навыками, которые скорее можно назвать талантами. Специалисты, имеющие опыт ведения детских и подростковых профилактических групп выделяют следующие важные способности ведущего
• Умение войти в мир подростков, не нарушая границ личности (своей и подростка)
• Умение создать безопасную и поддерживающую обстановку
• Умение нести знания «между слов», т.е. умение пользоваться невербальным компонентом общения
• Помнить и уважать себя в подростковом возрасте
• Знание подростковых стилей и способов овладения материалом и иметь большой багаж различных форм активности
• Уметь получать удовольствие от работы с подростками и веселиться вместе с ними.
Весьма желательно, чтобы ведущих было несколько и уж никак не меньше двух. Такая форма работы как малые группы предполагает не больше 9-10 участников Соответственно, если в учебной группе на тренинге 30 человек, то ведущих должно быть не меньше трех, С другой стороны, это значительно облегчает работу ведущих и дает возможность взаимоподдержки, что крайне необходимо в работе с подростками. Кроме того, это помогает анализировать работу ведущих тренинга и, что очень важно, предлагает подросткам для наблюдения здоровых партнерских отношений между взрослыми людьми (тут, конечно, желательно, чтобы эти отношения действительно были здоровыми).
Основные принципы и задачи работы
Четкая формулировка и понимание задач, стоящих перед исполнителем любой деятельности, вне всяких сомнений делает работу более организованной, четкой и успешной. Нам представляется чрезвычайно важным понимание ведущими цели своей работы. Тогда будет понятнее, какой должна быть такая работа. Итак, какова же цель профилактической работы? По определению, профилактика - это система мер, направленных на предупреждение возникновения явления. Цель профилактики употребления психоактивных веществ -отказ детей и подростков от употребления химических веществ, изменяющих состояние сознания. Могут ли какие- либо мероприятия привести к намеченной цели? Можем ли мы гарантировать, что проведение определенных мероприятий приведет к тому, что дети не станут употреблять вещества никогда? Конечно, нет. Мы можем только с той или иной степенью вероятности предположить, что наша работа сделает это употребление менее вероятным Поэтому для того, чтобы работа стала более продуктивной нам представляется целесообразным формулировка более конкретных задач. Таких задач, про которые можно сказать - да, мы это сделали или наоборот.
Какие -задачи стоят перед действенной профилактической работой а школах и других учебных заведениях?
• дать детям объективную информацию о действии химических веществ на организм.
• сориентировать детей на их способность сделать свой собственный
выбор. Они должны чувствовать, что они действительно могут сделать правильный для себя выбор, что им это доверяют.
• дать детям возможность овладения определенными поведенческими навыками, облегчающими следование здоровому образу жизни. Эти задачи единственно реальные для практикующего специалиста. Постановка более глобальных целей и задач может привести к кризису как работы, так и личности ведущего.
Соответственно этим задачам грамотная профилактическая работа должна включать в себя три компонента.
1. Образовательный компонент
Специфический - знание о действии химических веществ, изменяющих состояние сознания, на организм, о механизмах развития заболевания зависимости во всех аспектах, принятие концепции болезни и понимание последствий, к которым приводит химическая зависимость
Цель научить подростка понимать и осознавать, что происходит с человеком (с любым, возможно, и с ним самим) при употреблении психоактивных веществ.
Неспецифический - знание о себе, понимание своих чувств, эмоции, знание о возможных способах работы с ними, заботы о себе. Цель формирование развитой концепции самосознания у подростка
1 Психологический компонент - коррекция определенных психологических особенностей личности способствующих развитию зависимости от употребления химических веществ, создание благоприятного доверительного климата в коллективе, психологическая адаптация подростков из группы риска и др. Работа с чувствами вины, страха, неуверенности в себе, проблемами ответственности, принятия решений, чувством личной защищенности. Работа с планом личного выздоровления.
Цели: психологическая поддержка подростка, формирование адекватной самооценки, формирование навыков принятия решений, умения сказать "нет", постоять за себя, определять и нести ответственность за себя, свои действия и свой выбор, умения обратиться при необходимости за помощью.
3. Социальный компонент - помощь в социальной адаптации подростка, овладение навыками общения, решение проблемы занятости и т.д.
Цель: Формирование социальных навыков необходимых для здорового образа жизни.
Рекомендации для взрослых по работе с подростками.
1. Имейте ясное представление о подростках. Старайтесь понять их мир. Принимайте их такими, какие они есть.
2. Осознавайте свои границы как взрослого. Вы можете оказывать определенное влияние на поведение подростка, но оно никогда не абсолютно. По мере роста детей авторитарная власть и дисциплинирование должны уступить место чему-то новому: заботе и поддержке, любви и терпимости на определенной дистанции.
3. Научитесь доверять молодежи и их способности выжить в мире. Зачастую они оказываются намного более приспособленными к жизни, чем это представляется взрослым. Слишком часто взрослые берут подростков в плен своих собственных страхов о мире. Они обращаются с ними как с хрупкими, несмышлеными существами, способными навредить себе своими действиями. В своем желании защитить молодежь они воздвигают ограничения, которые приносят больше вреда, чем пользы.
4. Объясняйте, что именно вы ждете от подростка. Ваши объяснения должны быть понятны ему, так же как и Ваши побудительные мотивы. Подросткам надо также знать, какие последствия их ждут, если они решат не соблюдать эти правила. Важно дать возможность самим подросткам высказаться, что они думают по поводу установленных правил и последствий их нарушений.
5. Будьте честными в отношении своих чувств, потребностей и ограничений. Не бойтесь делиться с подростками своей неуверенностью в чем-либо. Они прекрасно чувствуют, когда другие избегают каких-то тем или не говорят правды. Им также необходимо видеть, что взрослые тоже имеют слабости и недостатки, которые они признают.
6. Действуйте разумно относительно различных "экспериментирований" подростков. Ваше спокойствие и понимание может свести проблему к минимуму. Откровенно поговорите с молодыми людьми о том, что вы чувствуете в ситуации, когда они ведут себя рискованно. Избегайте высказывать свое осуждение, лучше помогите им осознать, как употребление алкоголя, наркотиков и другие ситуации риска могут сказаться на их жизни. Не наказывайте подростков, если они обратились к вам за помощью. Помогите подросткам найти способ изменить свою жизнь к лучшему.
Требования к помещению
• Помещение должно быть достаточно просторным для проведения подвижных игр, но не слишком большим, т.к. это нарушает ощущение безопасности
• В помещении не должно быть ничего лишнего - предметов, плакатов и т.д.
• Не должно быть острых и опасных углов, предметов и т.д.
• Помещение всегда должно быть одним и тем же, иначе нарушается ощущение безопасности
• Помещение должно быть не проходным и не просматриваемым для посторонних
• Стулья должны быть легко перемещаемыми и не скрепленными друг с другом, иногда их приходится отодвигать к стенкам
• В помещении должно быть достаточно светло
• Помещение должно быть достаточно звукоизолированно - иногда будет шумно
• В помещение не должны проникать посторонние звуки
• Дверь должна быть закрыта на время занятий
• Оптимально, если есть возможность сидеть и рисовать на полу
• Должна быть. возможность крепить ватман к стенам
• Помещение должно быть проветриваемо
Приложение № 6
Примерная структура каждого занятия
(по Н.А.Сироте)
Этапы
|
Время
|
Задачи
|
Средства
|
Роль ведущего
|
Привет- ствие
|
|
Обозначить начало занятия, создать особую атмосферу, подчеркнуть безопасность |
Определенные ритуалы
|
Обеспечить для каждого участника максимально комфортное вхождение в Группу |
Начало работы
|
5- 10 мин
|
Самоопределение участников (с чем они пришли на группу, как себя сейчас ощущают) |
Ритуализированная форма, которая каждый раз наполняется новым содержанием |
Предоставить каждому участнику возможность поделиться своими пере- живаниями, помочь осознать и принять свои чувства |
Разминка
|
5- 10 мин
|
1 Объединение, сплочение группы 2 Развитие межличностных связей 3 Включение в совместную деятельность |
Более или менее под- движные игры с четко определенными правилами
|
1 Обозначение правил и границ 2. Обеспечение безопасности участников
|
Работа по теме
|
30 мин
|
Задачи соответствуют теме занятия
|
Самые разнообразные формы активности (иг ры, рисование, психо-драма и т.д.)
|
1. Дать определенную информацию в доступной форме 2. Предоставить возможность выразигь свои чувства 3. Помочь овладеть новыми навыками, основываясь на полученной информации |
Разминка
|
10-15 мин |
|
|
|
Работа по теме |
25 мин
|
|
|
|
Заверше ние заня тия
|
10мин
|
1 Возможность выплеснуть накопившееся напряжение 2 Завершение работы в позитивном эмоциональном состоянии |
Подвижные и/или релаксационные игры
|
Обеспечение безопасное in участников
|
Прощание |
|
Обозначить конец занятия |
Определенные ритуалы |
Эмоциональная поддержка Детей |
Приложение № 7
Основные подходы к профилактике наркотической зависимости и других форм аддиктивного поведения.
1. Информационный подход. Информация может касаться особенностей восприятия, принципов экологичной критики, например, о типичных сексуальных затруднений и тревог подросткового возраста, словом, информация часто будет являться значимым комментарием психолога при рефлексии собственного опыта ребят. Подросткам трудно в группе проговаривать свои сексуальные затруднения, поэтому доверительная информация в таких случаях может играть роль превенции. В нашей программе мы будем опираться только на ту информацию, которая существует у учащихся по повод наркотиков. Увеличение и расширение информации не предполагается. Информация о наркотиках является фоном, но не фигурой нашей программы.
2. Подход, основанный на аффективном (эмоциональном) обучении основывается на теоретической позиции о том, что употреблять наркотические вещества прежде всего начинают люди с недостаточно развитой эмоциональной сферой, имеющие в структуре своего воспитания так называемый «запрет на эмоции» Аффективное обучение базируется на понимании того. что зависимость от наркотиков чаще развивается у личностей с трудностями в определении и выражении эмоций, имеющих так называемые интерперсональные факторы риска - низкую самооценку, неразвитую способность сопереживания (эмпатию) и, в связи с этим, неумение накапливать не только собственный, но и чужой опыт переживаний и принятия решений в сложных стрессовых ситуациях. Кроме того, люди с неразвитой способностью открыто проявлять свои эмоции обычно не достаточно общительны, скованы в проявлении чувств, низко оцениваются сверстниками как эффективные коммуниканты и поэтому готовы любой ценой, даже посредством приобщения к наркотизации, включиться в группу сверстников и быть там приняты.
3. Подход, основанный на влиянии социальных факторов основывается на понимании того, что влияние сверстников и семьи играет важную роль, способствуя или препятствуя началу наркотизации. С точки зрения этого подхода важнейшим фактором развития человека является социальная среда, как источник обратной связи, поощрений и наказаний. В связи с этим подчёркивается важность социально-ориентированной интервенции, представляющей собой специальные программы для родителей или программы, направленные на предотвращение социального давления наркотизирующейся среды сверстников. Предполагается тренинг устойчивости к социальному давлению сверстников и среды.
4. Подход, основанный на формировании жизненных навыков основывается на понятии об изменении поведения и использует методы поведенческой модификации и терапии. Две теории являются основой этого направления. Это - теория социального научения Бандуры и теория проблемного поведения Джессора. В данном контексте проблемное поведение подростка рассматривается с точки зрения функциональных проблем и подразумевает помощь в достижении возрастных и личных целей. С этой точки зрения начальная фаза употребления наркотиков может быть попыткой демонстрации взрослого поведения, формой отчуждения от родительской дисциплины, выражением социального протеста и вызовом по отношению к ценностям среды, «инструментом» эксперимента, стремлением получить новый, ранее не познанный опыт, поиском удовольствия и расслабления, «открытием двери» в группу сверстников, может дать возможность стать участником субкультурального жизненного стиля, сигналом потребности в помощи в ситуациях конфликта, напряжения, давления со стороны социальной среды, актом отчаянья, ответом на неопределённые нарушения в психологическом и социальном развитии. Исследователи этого вопроса описывают большое количество таких субъективных мотивов и четко устанавливают один факт - употребление наркотиков становится основным фактором в поведении молодых людей. Именно поэтому они нуждаются в приобретении умений противостоять употреблению наркотиков, потому что они не компетентны в других формах социального «разговора» со средой и рассматривают психоактивные вещества как часть среды.
На основе данной позиции разрабатываются программы жизненных навыков, которые заключаются в повышении у подростков устойчивости к различным социальным влияниям, в том числе и к употреблению наркотиков, повышении индивидуальной компетентности путём обучения личностным и социальным навыкам.
5. Подход, основанный на развитии альтернативной употреблению наркотиков деятельности предполагает необходимость развития альтернативных социальных программ для молодёжи, в которых могли бы быть в социально нормативных рамках реализованы стремление к риску, поиск острых ощущений, повышенная поведенческая активность, столь свойственные молодым. Данное направление является попыткой развития специфической активности с целью уменьшить риск употребления наркотиков. Выделяют четыре варианта программ, которые основываются на альтернативе модели злоупотребления наркотиками.
- Предложение специфической активности (например, путешествия с приключениями), которое вызывает волнение и предполагает преодоление различного рода препятствий среды.
- Комбинация возможности удовлетворения специфических для подростков потребностей (например, потребности в самореализации) со специфической активностью (например, занятия творчеством или спортом).
- Поощрение участия подростков во всех видах специфической активности (разнообразные хобби, клубы и т.д.).
- Создание групп молодых людей, заботящихся об активном выборе своей жизненной позиции. Результаты этих программ не свидетельствуют о явных успехах или неудачах. Однако данные программы особенно эффективны в группах высокого риска отклоняющегося и аддиктивного поведения.
6. Подход, основанный на укреплении здоровья. В настоящее время укрепление здоровья является неким объединяющим понятием и представляет собой процесс «примирения» человека с окружающей средой. Он сочетает в себе личный выбор и социальную ответственность за здоровье. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как состояние полного физического благополучия, а не только отсутствие болезни или физических недостатков. Однако это всеобъемлющее и идеалистическое определение иногда характеризуется как недостижимое и во многих случаях не типичное для большинства людей. В контексте укрепления здоровья это понятие рассматривается менее абстрактно. Основной упор делается на умение человека достигать своего оптимального состояния и успешно противостоять факторам окружающей среды. С этих позиций здоровье рассматривается как источник благополучной повседневной жизни, а не как цель существования. Это - позитивная концепция, берущая за основу социальные, личностные и физические возможности человека.
Важной составляющей этой концепции является жизненная компетентность. Основной деятельностью программ укрепления здоровья является развитие здоровой личности, проявляющей здоровый жизненный стиль, влияющий не только на собственное благополучие человека, но и способствующий позитивным изменениям среды, социальной и культурной ситуации.
Развитие протекционных факторов, обеспечивающее реализацию всех основных подходов, предполагает «модульный» способ организации профилактики аддиктивного поведения, предложенный руководителем научно-практического семинара при ТГУ Доценко Е.Л.
«Модульный» способ предполагает, что существуют определённые личностные ресурсы, которые могут быть постоянной основой превенции. «Модульный» способ предполагает развитие следующих личностных ресурсов: ответственности, осознанности, целенаправленности, самоценности, креативности, личной силы, ресурсы когнитивной сферы, аффиляцию (умение общаться с окружающими, социальную компетентность), эмпатию и т.д. Эти так называемые протективные факторы обеспечивают подросткам возможность не включаться в употребление психоактивных веществ, уходить в другие формы аддиктивного поведения, разрушающего подростка.
Приложение № 8