- •Когнитивная терапия Полное руководство
- •Оглавление
- •Содержание
- •Глава 1. Введение 9
- •Глава 2. Когнитивная концептуализация 19
- •Глава 3. Структура первой терапевтической сессии 28
- •Глава 4. Вторая и последующие сессии: структурирование
- •Глава 5. Трудности в структурировании терапевтической сессии 56
- •Глава 6. Выявление автоматических мыслей 65
- •Глава 7. Выявление эмоций 78
- •Глава 8. Оценивание автоматических мыслей 86
- •Глава 9. Ответы на автоматические мысли 101
- •Глава 10. Выявление и изменение промежуточных убеждений 111
- •Глава 11. Глубинные убеждения 134
- •Глава 12. Дополнительные когнитивные и поведенческие техники 155
- •Глава 13. Образные представления 183
- •Глава 14. Домашнее задание 196
- •Глава 15. Завершение терапии и профилактика рецидива 213
- •Глава 16. Составление плана лечения 224
- •Глава 17. Трудности терапии 237
- •Глава 18. Профессиональный рост когнитивного терапевта 247
- •Глава 1. Введение
- •Развитие когнитивного терапевта
- •Как пользоваться этой книгой
- •Глава 2 когнитивная концептуализация
- •Когнитивная модель
- •Убеждения
- •Отношения, правила и предположения
- •Взаимосвязь поведения и автоматических мыслей
- •Пример случая
- •Глава 3 структура первой терапевтической сессий
- •Цели и структура первой терапевтической сессии
- •Определение повестки дня
- •Оценка настроения
- •Знакомство с жалобами пациента, выявление его текущих проблем и определение целей терапии
- •Обучение пациента когнитивной модели
- •Ожидания от терапии
- •Разъяснение пациенту природы его расстройства
- •Подведение итогов сессии и определение домашнего задания
- •Обратная связь
- •Отчет о проделанной работе
- •Глава 4 вторая и последующие сессии: структурирование и формат
- •Краткая оценка состояния и настроения пациента
- •Связь текущей сессии с предыдущей
- •Рабочий бланк "Мост между сессиями"
- •Определение повестки дня
- •Анализ домашнего задания
- •Обсуждение вопросов повестки дня, определение нового домашнего задания и периодическое подведение итогов
- •Повестка дня. Пункт № 1
- •Повестка дня. Пункт № 2
- •Периодическое подведение итогов
- •Заключительное подведение итогов и обратная связь
- •Третья и последующие сессии
- •Глава 5 трудности в структурировании терапевтической сессии
- •Обзор минувшей недели
- •Оценка настроения
- •Связь с предыдущей сессией
- •Определение повестки дня
- •Анализ домашнего задания
- •Обсуждение вопросов повестки дня
- •Определение нового домашнего задания
- •Заключительное подведение итогов
- •Обратная связь
- •Проблемы, возникающие из-за когниций терапевта
- •Глава 6 выявление автоматических мыслей
- •Особенности автоматических мыслей
- •Объяснение пациенту природы автоматических мыслей
- •Выявление автоматических мыслей
- •Выявление автоматических мыслей, возникающих во время сессии
- •Выявление автоматических мыслей в определенной ситуации
- •Выявление дополнительных автоматических мыслей
- •Выявление проблемной ситуации
- •Различия между автоматическими мыслями и интерпретациями
- •Различия между более и менее значимыми автоматическими мыслями
- •Уточнение запомнившихся автоматических мыслей
- •Изменение формы "телеграфических" или вопросительных мыслей
- •Обучение пациентов распознаванию автоматических мыслей
- •Глава 7 выявление эмоций
- •Отличие автоматических мыслей от эмоций
- •Важность различения эмоций
- •Трудности в обозначении эмоций
- •Трудности с оценкой интенсивности эмоций
- •Применение шкалы интенсивности эмоций для планирования терапии
- •Глава 8 оценивание автоматических мыслей
- •Выбор автоматической мысли-"мишени"
- •Работа с автоматической мыслью
- •Вопросы для оценивания автоматических мыслей
- •Использование альтернативных вопросов
- •Выявление когнитивных искажений
- •Эффективность оценивания автоматических мыслей
- •Концептуализация неудачной оценки автоматической мысли
- •6. Пациент не верит в пользу работы с автоматическими мыслями.
- •Глава 9 ответы на автоматические мысли
- •Бланк для работы с дисфункциональными мыслями (рдм)
- •Мотивирование пациентов: использовать бланк рдм
- •Когда бланк рдм недостаточно эффективен
- •На автоматические мысли
- •Глава 10 выявление и изменение промежуточных убеждений
- •Когнитивная концептуализация
- •Выявление промежуточных убеждений
- •Следует ли изменять убеждение
- •Разъяснение пациентам природы их убеждений
- •Преобразование правил и отношений в форму предположений
- •Определение преимуществ и недостатков, присущих убеждениям
- •Формирование нового убеждения
- •Изменение убеждений
- •Изменение убеждений с помощью сократического диалога
- •Проверка убеждений с помощью поведенческого эксперимента
- •Когнитивный континуум
- •Рационально-эмотивная ролевая игра
- •Использование окружающих в качестве ориентира
- •Действия "как если бы..."
- •Самораскрытие
- •Глава 11 глубинные убеждения
- •Категории глубинных убеждений
- •Выявление глубинных убеждений
- •Представление пациенту глубинных убеждений
- •Разъяснение пациенту природы и влияния глубинных убеждений
- •Изменение глубинных убеждений и формулирование новых идей
- •Бланк для работы с глубинными убеждениями
- •Применение крайних контрастов для изменения глубинных убеждений
- •Создание метафор
- •Исследование глубинного убеждения в контексте жизненного опыта пациента
- •Реструктурирование ранних воспоминаний
- •Глава 12 дополнительные когнитивные и поведенческие техники
- •Решение проблемы
- •Бланк по решению проблемы
- •Принятие решения
- •Поведенческие эксперименты
- •Мониторинг и планирование видов деятельности
- •Оценка настроения с помощью таблицы видов деятельности
- •Отвлечение и переключение внимания
- •Релаксация
- •Копинг-карточки
- •Копинг-карточка 1-го типа: автоматическая мысль - адаптивный ответ
- •Копинг-карточка 2-го типа: копинг-стратегии
- •Копинг-карточка 3-го типа: активизирующие самоинструкции
- •Техника последовательного приближения
- •Ролевая игра
- •Техника "пирога"
- •Оценка сочетания различных факторов, повлиявших на негативный исход
- •Функциональные сравнения и похвальные дела
- •Список достижений
- •Глава 13 образные представления
- •Выявление образов
- •Разъяснение пациенту природы образных представлений
- •Поиск ответа на спонтанные образы
- •Ответ на спонтанно возникающие образы
- •Когнитивная терапия: создание образов как терапевтический прием
- •Глава 14 домашнее задание
- •Определение домашнего задания
- •Повышение вероятности успешного выполнения пациентом домашнего задания
- •Концептуализация трудностей
- •Глава 15 завершение терапии и профилактика рецидива
- •Действия терапевта на первой сессии
- •Действия терапевта в процессе терапии
- •Действия терапевта перед завершением курса терапии
- •Бустерные сессии
- •Глава 16 составление плана лечения
- •Достижение терапевтических целей в широком смысле
- •Планирование вмешательства на протяжении сессий
- •Разработка плана лечения
- •Планирование отдельных сессий
- •Выбор проблемы-"мишени"
- •Смена темы на сессии
- •Изменение стандартного лечения для конкретных расстройств
- •Глава 17 трудности терапии
- •Выявление проблем
- •Концептуализация проблем
- •Достижение терапевтических целей во время сессии и в ходе терапевтического процесса в целом
- •Тупиковые ситуации
- •Решение проблем, возникающих в процессе терапии
- •Глава 18 профессиональный рост когнитивного терапевта
- •Рабочий бланк терапевтического случая
- •Журналы
- •Диагностические материалы
- •Предметный указатель
- •Джудит с. Бек Когнитивная терапия Полное руководство
- •127055, Г. Москва, ул. Лесная, д. 43, стр. 1
- •197110, Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15.
Предметный указатель
-
D
с дисфункциональными мыслями
DSM-IV-TR 21
см. бланк РДМ 155
А
Бланк РГУ 213
Автоматические мысли 34,43, 79, 101,111,135,159,364
Бланк РДМ 155
визуальные 59,271
концептуализация неэффективного применения 165
возникающие во время сессии 106
мотивирование пациентов к работе 164
возникающие в определенной ситуации 109,112
начало работы 157
выявление 106,118,271
применение в качестве эксперимента 164
в "телеграфической" или вопросительной форме 116
Бустерные сессии 331
значение 103
В
использование в процессе оценивания альтернативных вопросов 145
Выявление причин расстройства у пациента 33,43
и работа с бланком РДМ 166
Глубинные убеждения 40,201
отвлечение 251
выявление 206
отличие от интерпретаций 114
две основные категории 204
оценивание 115,136,137,166
изменение 212
оценка выгоды 149
исследование в контексте жизненного опыта пациента 219
переключение внимания 250
податливость изменениям 2
связь с убеждениями 174
представление пациенту 208
Б
Д
Библиотерапия 64,295
Детский опыт 26,172, 201, 221
Биполярное расстройство 352
реструктурирование ранних воспоминаний 224
Бланк для работы с глубинными убеждениями
см. Бланк РГУ 213
Бланк для работы
Диаграмма когнитивной концептуализации 171,372
с помощью сократического диалога 186
начало работы 173
К
Домашнее задание 63,293, 295, 364
Карта эмоций 127
анализ возможных сложностей 303
Когнитивная концептуализация 21, 33,39,44,136,170,202,359
анализ выполненного 76,96,316
Когнитивная модель 19,34,37,58, 122,136,363
включающее поведенческий эксперимент 237
Когнитивная терапия 19
выполнение в последнюю минуту 309
акцент на "здесь и сейчас" 26
дополнительное 296
возможности применения 20,350
и индивидуальные потребности пациента 300
возможные ухудшения 323
как беспроигрышный вариант 302
завершение курса лечения 325
концептуализация трудностей 308
ожидания пациента 59,361,363
логическое обоснование 301,309
ориентация на решение проблем 25,231,364
начало выполнения на сессии 303
основные принципы 23
необходимость изменения 306
предотвращение рецидива 319
определение 97,294,302,311
продолжительность 60
повышение вероятности успешного выполнения пациентом 300
сотрудничество с пациентом 24,360
подготовка к возможной неудаче 307
трудности 355
примеры 297
установление диагноза 359
психологические проблемы 311
характер изменений 320
система напоминаний о необходимости выполнения 303
цели 53,335, 365
З
Когнитивные искажения 147
Заполнение диагностических бланков 90
Когнитивный континуум 190
И
Когнитивный терапевт дисфункциональные мысли и убеждения 99,316
Изменение убеждений 184,198
манера высказываний 88
проверка с помощью поведенческого эксперимента 188
оценка собственных возможностей 347
профессиональный рост 29,371
Компенсаторные стратегии
см. Поведенческие стратегии 174
типичные 176
Копинг-карточка 142, 237, 253, 254, 330
Поведенческий эксперимент 188 235
адаптивный ответ 253
Повестка дня 50,74
активизирующие сам о инструкции 255
трудности в обсуждении 96
М
трудности в определении 94
Мониторинг и планирование видов деятельности 238,257
Подведение итогов сессии 63,82
оценка настроения 248
заключительное 83,98
планирование активности 248
Поощрение пациента за успех 321
составление таблицы видов деятельности 240
Посттравматическое стрессовое расстройство 351
Мышление
дихотомическое 147,192
Прием лекарственных препаратов 72
искажения 122,148,163
Проблемы в отношениях с партнером 352
катастрофизация 149
Промежуточные убеждения 36, 42, 200
негативные предсказания 149
анализ 181
полярное 147
выявление 176, 179
последствия дисфункционального 149
определение преимуществ и недостатков 183
Н
предположения 172
Неорганизованность 310
преобразование правил и отношений в форму предположений 182
О
Рабочий бланк "Мост между сессиями" 74,93
Обзор минувшей недели 89
Заметки о ходе терапии 86
Обратная связь 65,99,361
по решению проблемы 233
Обсессивно-компульсивное расстройство 351
для работы с глубинными убеждениями (РГУ) 372
Отчет о проделанной работе 65
для работы с дисфункциональными мыслями (РДМ) 372
Оценка настроения 52,70,90
Разъяснение пациенту природы его расстройства 61
Оценка эффективности проведенной работы 146
Расстройства вследствие употребления психоактивных веществ 351
концептуализация неудачи 151
Расстройства личности 352
с автоматическими мыслями 150
Расстройства приема пищи 351
П
Перфекционизм 315
Поведенческие стратегии 42, 174
Рационально-эмотивная ролевая игра 192,221,258,306
Техника
Релаксация 253
"пирога" 261
Решение жизненных проблем 231
"совет другу" 142,196
С
вопрос-контрвопрос 192
Связь текущей сессии с предыдущей 73,93
выбор необходимой 343
Сессии самотерапии 328
дистанцирование 287
Сократический диалог 186,237
завершение образа 275
Социализация пациента 87,363
замена, остановка мысленных картин и отвлечение от них
внимания 284
Социальная фобия 351
изменение образа 281
Список похвальных дел 267
использования окружающих
в качестве ориентира 195
Структурирование терапевтического процесса 27,47,335,336,348, 360,362
многократное "проигрывание"
образа 284
вторая и последующие сессии 69
мониторинг и планирование
видов деятельности 238
изменение частоты сессий 325
мысленное решение
проблемы 280
и текущая стадия терапии 348
определение преимуществ
и недостатков 183,234,326
первая сессия 48
отвлечения и переключения
внимания 250
разработка плана лечения 337
падающей стрелы 177,179,207
трудности 87
поведенческий эксперимент 235
Схемы 201
поиск адаптивного ответа 144
Т
поиск ответа на спонтанные образы 275
Терапевтическая сессия 77,85, 367
последовательного приближения 255
выбор проблемы-"мишени" 344
применения крайних контрастов 218
завершение 344
принятия решения 233
необходимость смены темы 349
проверка образа реальностью 283
основные элементы 47
прыжок в будущее 279
первая 48
репетиция применения копинг-техник 286
планирование 338
реструктурирования ранних
воспоминаний с помощью
силы воображения 223
подведение итогов 63
стандартная структура 69
Терапевтические метафоры 219
смягчения опасности 290
Терапевтический альянс 24,89,92,360
составления когнитивного
континуума 190
укрепление 67
-
функциональные сравнения и похвальные дела 265
Ш
Техника действий
"как если бы..." 198
Шизофрения 352
Техника самораскрытия 199
Шкала интенсивности эмоций 129
Техники релаксации 253,322
и планирование терапии 131
Трудности терапевтического процесса 355,359,368
Э
выявление 355
Эмоции 121,124
концептуализация 358
идентификация 126
Тупиковые ситуации 367
оценка интенсивности 128
У
Эмпатия 39,50
Утверждения принимающие форму "да, но..." 153
Научно-популярное издание