- •Календарно-тематический план
- •5 Класс I четверть
- •Календарно-тематический план
- •6 Класс
- •Календарно-тематический план
- •7 Класс
- •Календарно-тематический план
- •8 Класс
- •Календарно-тематический план
- •9 Класс
- •Календарно-тематический план
- •11 Класс
- •I четверть
- •1 Кв. Категория
- •Программа
- •V класс Знания о физической культуре
- •Способы двигательной (физкультурной) деятельности
- •Физическое совершенствование
- •1 Кв. Категория
- •VI класс Знания о физической культуре
- •Способы двигательной (физкультурной) деятельности
- •Физическое совершенствование
- •1 Кв. Категория
- •VII класс Знания о физической культуре
- •1 Кв. Категория
- •VIII класс Знания о физической культуре
- •1 Кв. Категория
- •IX класс Знания о физической культуре
- •Физическое совершенствование
- •Требования к уровню подготовки выпускников
- •1 Кв. Категория
- •X класс Знания о физической культуре
- •Физическое совершенствование
- •1 Кв. Категория
- •XI класс Знания о физической культуре
- •Способы двигательной (физкультурной) деятельности
- •Физическое совершенствование
- •Требования к уровню подготовки выпускников
Календарно-тематический план
7 Класс
№ |
Тема |
Количество часов |
Учебно-методический комплект |
|||
Формы организации учебных занятий |
Всего |
|||||
Лекция |
Практические |
Нормативы |
|
|||
|
I четверть |
|
|
|||
1 |
История физической культуры. Техника безопасности |
1 |
|
|
1 |
учебник |
2 |
Челночный бег 3*10, прыжки с места |
|
упражнение |
М-7.7 М-199 Д-8.2 Д-160 |
1 |
Секундомер, рулетка |
3 |
Подтягивание на перекладине, поднимание туловища |
|
Сила, пресс |
М-8 Д-20 |
1 |
Перекладина, мат |
4 |
Бег 60м и 100м. игра в футбол |
|
Техника спорта, удар по мячу |
М-9.8 М-16.0 Д-10. Д-70 |
1 |
Секундомер, мяч |
5 |
Прыжки в длину с разбега |
|
упражнение |
М-350 Д-310 М-12 Д-15 |
2 |
Яма, рулетка |
6 |
Метания мяча. Игра в футбол |
|
Техника метания мяча |
М-35 Д-21 |
2 |
Мяч, Футбольный мяч |
7 |
Кросс подготовка эстафет 1500м |
|
упражнение |
М-6.30 Д-5.00 |
1 |
Дистанция, секундомер |
8 |
Техника безопасности. Правила при игре |
|
Правила игры |
|
1 |
учебник |
9 |
Ведение мяча в движение, Ловля катящегося мяча на месте и в движение |
|
Техника видения мяча |
|
2 |
Мяч, свисток |
10 |
Бросания мяча в разные стороны двумя руками |
|
упражнение |
|
2 |
Мяч, свисток |
11 |
Техника игры в защите. Техника при вбрасывании |
|
упражнение |
|
2 |
Мяч, свисток |
12 |
Защита действий в взаимодействие в нападении |
|
упражнение |
|
2 |
Мяч, свисток |
13 |
Игра в футбол |
|
Правила игры |
|
1 |
Мяч, свисток |
|
II четверть |
18 |
|
|||
1 |
Техника безопасности. История гимнастических снарядов |
1 |
|
|
1 |
учебник |
2 |
Строевые приёмы, акробатические комбинации |
|
Повороты, мячи, элементы |
|
2 |
маты |
3 |
Упражнение на перекладине прыжки и скакалка |
|
Изучение элементов |
|
2 |
Перекладина, маты, скакалка |
4 |
Упражнение на брусьях, пресс |
|
Изучение элементов |
|
2 |
Брусья, маты |
5 |
Упражнение на бревне, отработка силы |
|
Изучение элементов |
|
2 |
Бревно, мат |
6 |
Лазанье по канату |
|
В два приёма |
|
2 |
Канат, маты |
7 |
Прыжки через козла, упражнение на перекладине |
|
|
|
2 |
«козёл», кольца, маты |
8 |
Прыжки через скакалку |
|
|
|
1 |
Скакалка |
|
III четверть |
14 |
|
|||
1 |
Техника безопасности. История биатлона |
1 |
|
|
1 |
учебник |
2 |
Попеременно двухшажный ход, одношажный ход |
|
Изучение ходов |
|
2 |
Лыжи, учебный круг |
3 |
Бесшажный ход чередования с одношажным |
|
Техн. передвижение |
|
2 |
Лыжи, учебный круг |
4 |
Чередования одношажного с бесшажным, коньковым ходом |
|
Техн. Коньковый ход |
|
2 |
Лыжи, учебный круг |
5 |
Коньковый ход. Обучение торможения |
|
упражнение |
|
2 |
Лыжи, горка |
6 |
Торможения кругов в основной стадии |
|
упражнение |
|
2 |
Лыжи, горка |
7 |
Совершенствование изучения ходов |
|
упражнение |
|
2 |
дистанция |
8 |
Прохождения дистанции на скорость |
|
дистанция |
|
1 |
лыжи, секундомер |
9 |
Прохождения дистанции на скорость |
|
1 2 км |
|
2 |
Лыжи, секундомер |
10 |
Правила игры в волейболе, верхняя передача мяча |
|
2 и 3 км |
|
1 |
мячи |
11 |
Нижняя передача мяча. Верхняя, нижняя передача мяча через сетку |
|
упражнение |
|
2 |
Мячи, сетка |
12 |
Передача мяча из зоны в зону. Нижняя подача мяча |
|
упражнение |
|
2 |
Мячи, сетка, свисток |
13 |
Верхняя подача мяча. Передача мяча |
|
упражнение |
|
1 |
Мячи, сетка, свисток |
|
IV четверть |
20 |
|
|||
1 |
Правила игры в волейбол |
|
упражнение |
|
2 |
Мячи, сетка |
2 |
Нападающий удар. |
|
упражнение |
|
2 |
Мячи, сетка |
3 |
Обучение нападающих ударов в игре |
|
упражнение |
|
2 |
Мячи, сетка |
4 |
Игра в волейбол |
|
Правило игры |
|
1 |
Мячи, сетка, свисток |
5 |
Обучение: прыжки в длину |
|
упражнение |
|
2 |
Стойка, площадка |
6 |
Челночный бег 3*10, прыжки с места |
|
Техн. Бег, прыжки |
М-7.7 М-190 Д-8.2 Д-160 |
1 |
Секундомер, рулетка |
7 |
Подтягивание на перекладине, поднимание туловища |
|
упражнение |
М-8 Д-20 |
1 |
Перекладина, маты |
8 |
Бег 60м и 100м. Игра в футбол |
|
упражнение |
М-9.8 Д-10.4 |
1 |
Секундомер, мяч |
9 |
Прыжки в длину с разбега. Наклон вперед |
|
Техн. прыжки |
М-380 Д-310 М-12 Д-15 |
1 |
Яма, рулетка |
10 |
Метание мяча. Игра в футбол |
|
Техн. Удар по воротам |
М-35 Д-21 |
1 |
мячи |
11 |
Кросс 1500 1000 |
|
упражнение |
М-6.30 Д-5.00 |
1 |
секундомер |
12 |
Игра в футбол |
|
Правило игры |
|
1 |
Мяч свисток |
|
|
|
|
|
16 |
|
|
|
|
|
ВСЕГО: |
68 |
|