Календарно-тематический план

11 Класс

I четверть

№	Тема	Количество часов				Учебно-методический комплект
		Формы организации учебных занятий			Всего
		Лекция	Практические	Нормативы
1	Техника безопасности. История летних олимпийских игр. Здоровый образ жизни	1			1	учебник
2	Челночный бег 3*10. Прыжки с места		упражнение	М-7.2 Д-7.8	1	Секундомер рулетка
3	Поднимание на перекладине, поднятия туловища		Сила пресс	М-14 Д-35	1	Перекладина маты
4	Низкий старт бег 60 100 м		упражнение	М-14.2 Д-16.4	2	секундомер
5	Обучение прыжков в длину с разбега. Игра в футбол		упражнение	М-4.20 Д-3.50	2	Рулетка яма
6	Обучение метанию гранат. Игра в футбол		Упражнение сила	М-35 Д-28	2	Граната рулетка
7	Кросс 2000м и 3000м Игра в футбол		выносливость	М-14.30 Д-10.00	1	секундомер
8	Техника безопасности игры. Правила игры. Совершенствование ведения мяча.		Упражнение ловкости		1	Мячи свисток
9	Совершенствование ведение и бросок на 2 кольца		Упражнение ловкости		1	Мячи свисток
10	Тактические действия в защите		упражнение		2	Мячи свисток
11	Тактика действия в нападении		упражнение		2	Мячи свисток
12	Игра в баскетбол		Правило игры		2	Мячи Свисток
13	Игра в баскетбол		Правило игры		1	Мячи свисток
	II четверть				18
1	Техника безопасности. Знакомство с гимнастическими снарядами	1			1	учебник
2	Строевые упражнения в движении		упражнение		1	учебник
3	Совершенствование упражнения на перекладине		Элементы упражнения		2	Перекладина Мат
4	Совершенствование акробатических упражнений		Элементы упражнения		2	Маты
5	Совершенствование упражнения на брусьях		Элементы упражнения		2	Брусья Маты
6	Лазанье по канату		сила		1	канат маты
7	Совершенствование упражнения на бревне		Упражнение элемента		2	Бревно Маты
8	Подтягивание на перекладине				2	Перекладина
9	Поднятие туловища				1	мат
	III четверть
1	Техника безопасности. История зимних видов спорта	1			1	учебник
2	Совершенствование попеременно двухшажный ход		упражнение		2
3	Совершенствование попеременно одношажный ход и бесшажный ход		упражнение		2	Лыжи учебник
4	Совершенствование конькового хода		упражнение		2	Лыжи Учебник
5	Совершенствование подъёма и спуска с горы		упражнение		2	Лыжи Горы
6	Прохождение дистанции на скорость 5000м и 3000м				1	Дистанции инвентарь
7	Прохождение дистанции на скорость 5км и 10км				1	Дистанции инвентарь
8	Правила соревнования по лыжной подготовки		правила		1	учебник
9	Совершенствование дистанции		Правила игры упражнение		2	Лыжи учебник
10	Совершенствование игры в два и три пасса		упражнение		2	Мячи свисток
11	Совершенствование верхней нижней передачи мяча		упражнение		1	Мячи свисток
12	Игра в волейбол		Правила игры		1	Мячи свисток
	IV четверть				20
1	Техника безопасности. Правила игры				1	учебник
2	Совершенствование верхней и нижней передаче мяча		упражнение		1	Мячи Свисток
3	Совершенствование командно-тактическими действиями		упражнение		1	Мячи
4	Спортивные игры в условиях соревнования		Правила игры		1	Мяч Свисток
5	Обучение блоку		упражнение		2	стойка
6	Челночный бег 3*10м. Прыжки с места		упражнение	М-7.7 Д-8.2	1	Секундомер Рулетка
7	Подтягивание на перекладине, поднимание туловища		Сила пресс	М-1 Д-35	1	Перекладина Мат
8	Бег 60м и 100м		упражнение	М-8.2 Д-10.0	1	Секундомер дистанция
9	Обучение метания гранат		упражнение	М-35 Д-25	2	Гранаты площадка
10	Обучения передачи эстафеты		упражнение	М-430 Д-370	2	Яма Рулетка
11	Кросс подготовка 2000м и 3000м		упражнение	М-14.30 Д-10.00	2	Секундомер Дистанция
12	Игра в футбол		Правила игры		1	Мяч Поле свисток
					16
				ВСЕГО:	68

Муниципальное общеобразовательное учреждение-

Средняя общеобразовательная школа №5

Рассмотрена на заседании МО Протокол № ____ от «____» _________2009г.

Утверждена приказ №_____ от «___» ________2009

Рабочая программа

по Физической культуре

для 5 класса

Ф.И.О. учителя

Кузьминых А.И.