- •1. ТиМфв как учебная и научная дисциплина, содержание, источники и этапы
- •85. Основные понятия теории и методики фв.
- •10. Основы и принципы системы фв населений.
- •4.Основные направления системы фв
- •12. Средства фв.
- •14. Педагогические методы исследования в фк.
- •11. Принцип сознательности и активности, его реализация в фв.
- •2. Принцип наглядности и его реализация в фв.
- •18. Принцип систематичности и его реализация в фв.
- •9. Принцип постепенности и его реализация в фв.
- •19. Принцип прочности и его реализация в фв.
- •4. Принцип доступности и его реализация в фв.
- •2 Вида доступности:
- •21. Принцип индивидуализации и его реализация в фв.
- •23. Общепед-кие и специфич-е методы фв и требования к их выбору.
- •2. Игровой метод;
- •3. Характеристика двиг. Умений и навыков. Физиологические фазы формирования двиг-го навыка.
- •25. Обучение двиг. Действиям на этапе ознакомления и начального разучивания.
- •26. Обучение двиг-ным действиям на этапе закрепления и соверш-ния.
- •5. Теорет-кая подготовка школьников по учебному предмету «фк и здоровье».
- •28. Закономерности развития физ-х кач-в и их учет в фв.
- •29. Средства и методы воспитания силовых способностей.
- •6. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей.
- •30. Средства и методы воспитания выносливости.
- •31. Средства и методы воспитания быстроты.
- •7. Средства и методы воспитания координационных способностей.
- •3)Игровой;
- •4)Соревновательный.
- •33. Средства и методы воспитания гибкости.
- •38. Всестороннее развитие личности в процессе фв.
- •39. Формы организации физического воспитания в дошкольных учреждениях.
- •33. Программа по фк уч-ся общеобраз-х школ, содержание основных ее частей.
- •70. Педагогический анализ урока фк.
- •42.Структура и содержание урока фк. Единство задач урока.
- •44. Подготовка педагога к уроку и его деятельность при проведении занятий. Организ-я обеспеченность урока.
- •78. Планирование физического воспитания в школе: значение, виды и требования.
- •40. Дозировка и контроль нагрузок на уроках фк. Моторная плотность урона и методика определения.
- •57. Методические приёмы активизации деятельности уч-ся на уроке по фк.
- •49. Физкультурно – оздоров-ные мер-тия в режиме учебного и продлнного дня школы.
- •88. План – конспект урока фк и требования к его содержанию.
- •89. Годовое и четвертное планирование учебной работы фк в школе.
- •54 Учёт и оценка успеваемости уч-ся на уроках фк.
- •43. Способы контроля и регулирования ф.Нагрузки. Физиол-я кривая урока.
- •95. Содержание и требования программы фв уч-ся смг.
- •93. Физич-е воспитание школьников по месту жительства.
- •92. Физич-е воспитание школьников в оздоровител-х лагерях.
- •74. Физич-е воспитание в семье. Формы и содержание.
- •20. Цели, задачи и содержание фв в ссуЗах.
- •67. Цели, задачи и содержание фв в вуЗах.
- •8. Профилактика травматизма на уроке фк.
- •86. Возрастная периодизация онтогенеза и осбенности направленности фв в раз-е его периоды.
- •90. Средства и методы ппфп.
- •83. Адаптивный спорт. Параолимпийское движение и Спешиал Олимпикс.
- •80. Задачи и формы физкультурно-оздоров-й работы на производстве.
- •82. Фв в вооружённых силах рб.
- •63. Структура и содержание микроциклов.
- •32. Структура и содержание мезоциклов.
- •68. Структура и содержание макроциклов.
- •77. Этапы многолетнего тренировочного процесса.
- •53. Контроль и управление подготовкой спортсмена.
- •84. Сущность и социальные функции спорта
- •48. Методы спортивной тренировки.
- •59. Принципы спортивной тренировки.
- •46. Спортивная форма. Её пед. И физиолого-псих. Х-ка, связь с периодизацией спортивной тренировки.
- •72. Средства и методы эстетического и умственного воспитания в процессе фв.
- •91.Адаптивная ф.К.
- •37.Особенности методики фв лиц пожилого возраста.
- •65.Тренировочное занятие, структра,содержание
- •56.Спортивный отбор
- •15.Годичное планирование тренировочного процесса
- •17.Характеристика массового спорта и высших достижений
- •45.Спортивно-техническая подготовка спортсмена
- •69.Тактическая подготовка спортсмена
- •47.Общая и специальная физ. Подготовка спортсмена
- •51.Спортивная ориентация и отбор в спортивную школу
- •60.Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями
- •58.Характеристика текущего планирования тренировочного процесса
- •61.Характеритстика оперативного планирования
- •66.Характеристика перспективного планирования
- •75.Средства спортивной тренировки
- •71.Психологическая подготовка спортсмена
- •77.Этапы многолетней подготовки
- •73.Теоретическая подготовка спортсмена
- •79.Соревнование как средство и метод подготовки спортсмена
- •55.Нагрузка и отдых в сп тренировке:
- •22.Основы периодизации тр процесса
- •46.Спортивная форма
14. Педагогические методы исследования в фк.
ФК- это совокупность матер-х и духовных ценностей общества, создаваемых и используемых им для физического совершенствования людей.(это пед-кая наука).
Исследования 2 типов:
1 - собственно-теоретические (методы теоретического анализа и обобщения). Форма теоретич. исслед. - логические операции (индукции и дедукции и т.д.), для выполнения кот-х надо иметь фактический материал.
а) способы анализа и обобщения литературных данных (с пом. библиографии)
б) способы анализа и обобщения документальных материалов (анкеты, опросники)
2 - опытные, включая постановку эксперимента или непосредственное изучение явлений в естеств. условиях.
а) педагогическое наблюдение:
- хронометрирование (определение времени для действий)
- пульсометрия (физиологическая кривая динамики пульса) регистрация параметров движении (метод срочной инф. и отставленной инф.)+антропометрия
б) экспериментальный.
Эксперимент - метод научного исслед-я в кот. явления и условия, интересующие исследователя, прямо или косвенно находятся под его воздействием и контролем, по целям исследования:
- преобразующий (разработка нового в науке и практике положения)
- констатирующий (проверка уже имеющихся знаний по факту) по условиям проведения:
- естественный эксп. (незначительные изменения обычных усл. обучения и воспитания)
- модельный (значительное изменение типичных условий ФВ, что позволяет изолировать изучаемое явление от побочных влияний)
- лабораторный (строгая стандартизация условий -максимальное изолирование исследуемых от влияния изменяющихся условий окр. среды)
- абсолютный (направлен на выявление определённых факторов) и сравнительный (сравн. показателей)
Исл-ют также методы математической статистики: коэф. корреляции, факторный анализ и др.
16. Хар-ка и классификация физических упражнений.
Пространственные хар-ки. К ним относятся положение тела и его частей (и.п. и оперативная поза в процессе выполнения движ-я), направление, амплитуда, траектория.
От и.п. зависит эффективность последующих действий. Направление движ-я влияет на точность двиг-го действия и его конечный результат. Рац-ная техника во многом зависит от амплитуды в подготовительных или основных фазах движения. Она определяет: 1) длительность приложения сил и, следовательно, величину ускорения; 2) полноту растяжения и сокращения мышц; 3) эстетику и красоту выполняемых движений. Существенное значение для эффективности физ-х упр-й имеет траектория движ-я.
Временные хар-ки. К ним относятся длит-ть движений и темп. Длит-ть упраж-я в целом (бега, плавания) определяет величину его воздействия (нагрузку). Темп движения определяется количеством движений в единицу времени. От него зависит скорость перемещения тела в циклических упражнениях (ходьба, бег). Величина нагрузки в упражнении также находится в прямой зависимости от темпа.
Пространственно-временные - это скорость и ускорение. Они определяют характер перемещения тела и его частей в пространстве. От скорости движ-й зависят их частота (темп), величина нагрузки в процессе выполнения упр-я, результат многих двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков).
Динамические хар-ки. Они отражают взаимодействие внут-х и внеш-х сил в процессе движ-й. Внут-ми силами явл.: силы активного сокращения - тяги мышц, силы упругого, эластичного сопротивления растягиванию мышц и связок, реактивные силы. К внешним силам относятся силы реакции опоры, гравитационные силы (сила тяжести), трения и сопротивления внешней среды (вода, воздух, снег).
Ритмическая. Ритм движ.- временная мера соотношения длительности частей движений и акцентированных усилий.
Классификация физ. упр-й: 1. по признаку исторически сложившихся систем ФВ. 4 типичные группы: гимнастика, игры, спорт, туризм.
2. по их анатомическому признаку. Все физ-е упр-я группируются по их воздействию на мышцы рук, ног, брюшного пресса, спины. С помощью такой классификации составляются различные комплексы упражнений.
3. по признаку их преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств. Упр-я классиф-ся по следую-м группам:1) скоростно-силовые виды упр-й, характер-ся максим-й мощностью усилий (бег на короткие дистанции); 2) упр-я циклического характера на выносливость; 3) упр-я, требующие высокой координации движ-й; 4) упр-я, требующие комплексного проявления физ-х качеств и двиг-х навыков в условиях переменных режимов, непрерывных изменений ситуаций и форм действий (спортивные игры, борьба, бокс, фехтование).
4. по признаку биомеханической структуры движения. По этому признаку выделяют циклические, ациклические и смешанные упр-я.
5. по признаку физиологических зон мощности. По этому признаку различают упражнения максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности.
6. по признаку спортивной специализации. Все упражнения объединяют в три группы: соревновательные, специально подготовительные и общеподготовительные.