2 Глава. Формирование мировоззрения и личностных ка­честв воспитанников подросткового клуба (направление – боевые искусства) в процессе учебно-тренировочной дея­тельности

Основные направления деятельности, в которых может вырабатываться социально гуманистическое направление на базе подросткового клуба – это творчество и здоровый образ жизни. В нашем случае – занятия боевыми искусствами.

Для воспитанников подросткового клуба есть ряд традиционных коллективных творческих дел: разработка устава, герба и девиза для клуба и/или для каждого объединения по интересам. Такие общие дела могут проводиться раз в год (в начале учебного года) или чаще, например, для внесения изменений в устав. В устав клуба необходимо вводить положения о формировании актива, самоорганизации и самоуправления воспитанниками. Формулируя свои права и обязанности для устава, дети, подростки, юноши и девушки формируют и свою личную систему убеждений, и социальную картину мира.

Не только люди, но и животные играют в подвижные игры и используют лекарственные растения. Так, что можно утверждать – простые и сложные, традиционные и новейшие здоровье сберегающие системы – это проявление инстинкта самосохранения. А спорт и физкультура, закаливание, массаж, гимнастика, правильное питание, эмоциональная и психофизиологическая саморегуляция, формирование системы убеждений и ценностей здорового образа жизни – это естественные здоровье сберегающие технологии.

Боевые искусства.

На занятиях боевыми искусствами, это рукопашный бой – спортивное направление и самозащита, необходимымявляется развитие такого качества личности как внутренняя дисциплина. Внутренняя дисциплина важна для самоорганизации и достижения успеха в любой деятельности, это, прежде всего, принятия воспитанниками на себя ответственности за свои действия и их результаты.

1. Рукопашный бой

(спортивное направление)

Цель – успешные выступления воспитанников на соревнованиях по рукопашному бою, а также: санда, кикбоксингу и др.

Задачи:

•техническая подготовка: изучение и отработка приёмов рукопашного боя,

•общая физическая подготовка: развитие координации движений, выносливости, силы, гибкости, скорости,

•психологическая подготовка для максимально эффективного использования своих возможностей, быстрой мобилизации и релаксации.

Психологическая подготовка решает следующие задачи: 1 развитие таких качеств личности как самодисциплина, решительность, настойчивость, умение учиться на своих ошибках; 2 формирование мировоззрения - т.е. системы ценностей, представлений о мире и своём месте в нём; 3 развитие способностей (увеличение скорости двигательных реакций и принятия решений) и выработка условных рефлексов (доведение до автоматизма способов защиты от ударов и самостраховки при падении).

2. Самозащита

Цель – эффективное использование своих возможностей в экстремальных ситуациях (нападение одного или нескольких противников на улице, в подъезде), сохранение жизни, здоровья, материальных ценностей.

Задачи:

•научиться предупреждать ситуации, в которых жизни, здоровью и сохранности имущества угрожает опасность,

•быстро ориентироваться в различных ситуациях и принимать наилучшее решение,

•освоить теоретические и практические основы рукопашного боя (см. п.п. «рукопашный бой») + работа с несколькими противниками, использование рельефа местности, подручных средств и др.