- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
3 Развiваць фiз. якасцi: вынослiвасць, сiлу, хуткасць, гнуткасць, дасканаласць руху.
№ |
Нумары урокау Вучэбны матэрыял |
|
2 |
|
4 |
|
6 |
|
8 |
|
10 |
|
12 |
|
14 |
|
16 |
|
18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
|
3 |
|
5 |
|
7 |
|
9 |
|
11 |
|
13 |
|
15 |
|
17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
ВЕДЫ |
1 Правiлы тэхнiкi бяспекi. 2Уздзеянне сродкау фiз. культуры. 3Гiгiенiчныя веды.
|
+ + + |
к к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
НАВЫКI I УМЕННI |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТЫКА 1Бег на кароткiя дыстанцыi.Нiзкi cтарт. 2 Кiданне мяча гран у цэль i на дальнасць. 3 Скачок у даужыню.”Cагнуушы ногi” 4 Эстафетны бег. 5 Крос. ФУТБОЛ 1Вяденне мяча унут.i знеш. част. пад’ему. 2 Удар па варотам на точнасць. 3 Жанглiраванне мячом.2-б. гульня. ТЭСТЫ 1чел.скач,2б-30,подцяг.3нахiл,кросс. |
|
ар ар |
зу к |
к зу |
к ар у ар |
к |
к |
к
|
зу у з |
к у у |
к ар |
з ар |
у з |
к у ар |
к з |
у |
к
|
п
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ЯКАСЦI |
1 Вынослiвасць 2 Хуткасць 3 Хуткастна-сiлавыя якасцi ног. 4Сiла. 5 Лоукасць |
|
3
2 |
3
2 |
4
2 |
2 4 2 |
5 2 |
5 |
3
|
3
3 |
4
3 |
5
3 |
5
3 |
5
4 |
6
4 |
6
5 |
6
5 |
5 |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ДОМ.ЗАДАН |
1.Падцягваннi 2 Аджыманнi. 3 Падыманнi ног у вiсу. 4 Скачкi са скакалкай
|
|
+ |
+ |
+ |
|
+ |
к |
+ |
|
+ |
+ |
к |
+ |
+ |
|
+ |
|
к + |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
План-графiк размяркавання вучэбнага матэрыялу на I чвэрць 5 клас.
Задачы:1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i с/гульняу.