- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
- •3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
- •2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.
3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.
№ |
Нумары урокау Вучэбны матэрыял |
1 |
|
3 |
|
5 |
|
7 |
|
9 |
|
11 |
|
13 |
|
15 |
|
17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
4 |
|
6 |
|
8 |
|
10 |
|
12 |
|
14 |
|
16 |
|
18 |
|
|
|
|
|
|
||
Веды |
1Правiлы тэхнiкi бяспекi. 2Здаровы лад жыцця. 3Бяспека заняткау.Гiгiена. |
+ + + |
к
к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Навыкi i уменнi |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТЫКА 1 Бег на кароткiя дыстанцыi.Нiзкi старт. 2 Кiданне мяча у цэль i на дальнасць 3 Скачок у даужыню.”Сагнуушы ногi.” 4 Эстафетны бег. 5 Крос (ад 800 да 2000м.) ФУТБОЛ 1Вядзенне мяча унут. част. пад’ему 2 Удар па мячу якi коцiцца ( унут.ч.пад. ) 3 Удар па нерух.мячу унешней ч.пад.стапы. ТЭСТЫ 1челн.скач.,2Б-30м,подц.3нах.крос |
|
ар ар |
зу к |
к зу |
к аз у ар |
к |
к |
к |
зу у з |
к у у |
к
ар |
з ар |
у з |
к у ар |
к з |
у |
к |
п |
|
|
|
|
|
|
Якасцi |
1Вынослiвасць 2 Хуткастна-сiлавыя якасцi ног. 3Сiла 4 Хуткасць рухау. 5 Лоукасць |
|
2 3 |
2 3 |
2 4 |
2 2 4 |
5 |
5 |
|
3 |
3 |
3 |
4 |
3
|
3
3 |
3
3 |
4
3 |
4
3 |
4
2 |
|
|
|
|
|
|
Дом. заданнi |
1 Падцягваннi 2 Аджыманнi 3 Падыманнi ног у вiсу 4Cкачкi са скакалкай
|
|
+ |
|
|
+ |
|
к |
+ |
|
|
+ |
|
к |
|
+ |
|
|
к + |
|
|
|
|
|
|
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на II чвэрць 7 клас –дапаможная школа..
Задачы:1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках гiмнастыкi.
2 Асвоiць навыкi i уменнi у гiмнастыцы.
3 Развiваць фiз. якасцi: сiлу, гнуткасць, хут.-сiлавую, дасканаласць руху.
№ |
Нумары урокау Вучэбны матэрыял |
19 |
|
21 |
|
23 |
|
25 |
|
27 |
|
29 |
|
31 |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
22 |
|
24 |
|
26 |
|
28 |
|
30 |
|
32 |
|
|
|
|
|
||
ВЕДЫ |
1Правiлы бяспекi на уроках гiмнастыкi. 2 Алiмпiйскi рух. 3 Методыка самакантролю. |
+ + + |
к к к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
НАВЫКI I УМЕННI |
Гiмнастыка 1Апорны скачок ногi па асобку цераз казла-(110см) 2 Акрабатыка: кувырок назад .К-к назад у паушпагат(д.) К-к назад ногi поразь.С-ка на галаве сагнуушы ногi.(х.) 3 Снар.гiмн.:-Размахiваннi выгiнамi.Вiс на согнутых . (х.) Вiс на прам. руках падцяг. сог. ног з iх выпр i апускан.(д) 4Пераварот ва упор штуршком адной i махам другой,саскок Нiз.пераклад.-пад’ём пераваротам,упорпрагнууш.,перамах Левай ва упор верхам,перахват левай знiзу,перамах правай у саскок з паваротам на лева.(х.) 5 Бервяно:-хадзьба пераменным крокам, павароты-360, Разыходжваннi пры сустрэчы,скачкi на адной.(д. х.) 6 Вiсы:сагнуушыся, прагнуушыся,завесам дзвумя прагнуу. 7 Страявыя практ.-пераст. драбленнем.У шарэн. па два. |
|
ар
ар |
з
к |
у ар
з |
к з
у |
у
ар
п |
к
зу
п |
к ар
п |
зу
ар
п |
к
зу
|
к
ар п |
зу п |
к п |
|
|
|
|
|
|
УМЕННI |
1 Ciла 2 Гнуткасць 3Хут.-сiлавыя 4 Дасканаласць руху у прасторы. |
|
2 |
3 |
3 |
4 |
2
|
2 |
3 |
3 3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
4 |
|
|
|
|
|
ДОМ ЗАДН |
1 Падцягваннi 2Аджыманнi 3 Cкачкi са скакалкай 4Падыманнi ног у вiсу |
|
+
+ |
+
к |
+ + |
+ |
к к |
+ |
+ |
+ |
+ + |
+ + |
+ + |
+ + |
к к |
|
|
|
|
|
План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на III чвэрць 6 клас дапаможная школа.
Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/падрыхтоукi, с/гульняу
2Асвоiць навыкi i уменнi у л/ падрыхтоуцы i с/гулнях
№ |
Намеры урокау Вучэбны матэрыял |
|
34 |
|
36
|
|
38 |
|
40 |
|
42 |
|
44 |
|
46 |
|
48 |
|
50 |
|
52 |
|
|
|
|
33 |
|
35 |
|
37 |
|
39 |
|
41 |
|
43 |
|
45 |
|
47 |
|
49 |
|
51 |
|
|
|
|
|
||
Веды |
1 Правiла бяспекi на л/падрых. i с/гульнях 2 Здаровы лад жыцця. 3 Методыка заняткау фiз. практыкаван. 4 Правiлы iгры у валейбол. |
+ + +
|
к к к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
|
Навыкi i уменнi |
Лыжная падрыхтоука 1 Адначасовы бяскрокавы ход. 2 Адначасовы адно-и двухкрокавы ход. 3 Пад’ём “ёлачкай”/тармажэнне “плугам”. 4 Папераменны двухшажны ход. 5 Перамяшчэннi на лыжах да 3 км. Валяйбол 1 Стойка iграка i перамяшчэннi. 2 Перадача мяча зверху пасля перамяшч. 3 Нiжняя прамая падача -6 метрау. 4 Прыем мяча знiзу. 5 Вучэбная гульня з упрошчан. правiламi. |
|
ар а |
з р а |
у з р
|
к у з
|
к у ар |
у з ар |
к у з |
у у |
к у |
к |
ар а
|
зу р
у |
к з а
у |
у р а у |
к з р у |
у з у |
к у у |
к у |
у |
|
|
|
|
Якасцi |
1Вынослiвасць 2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног. 3Хуткасць 4Сiла |
|
3
2 |
3
2 |
4
2 |
4
3 |
4
3 |
5
3 |
5
3 |
6
3 |
6
3 |
7
3 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
|
|
|
|
Дом. заданi |
1Аджыманнi 2Падцягваннi 3 Скачкi са скакалкай 4 Падыманнi ног у вiсу 5Прысяданнi на адной назе |
|
+ |
|
+ |
|
+ |
+ |
+
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+
к |
+
+ |
к
+
+ |
|
+
+ |
|
+
+ |
к
к |
|
|
|
|
3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, хут-сiлавую, сiлу, дасканаласць руху.
.
План-графiк размяркавання вучэбнага матэрыялу на I чвэрць-СМГ
Задачы:1 Азнаемiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i c/гульняу.