Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Четвертной план 2008.doc
Скачиваний:
3
Добавлен:
27.11.2019
Размер:
2.13 Mб
Скачать

2 Асвоiць навыкi I уменнi у л/атлетыцы I с/гульнях.

3 Развiваць фiз. Якасцi: вынослiвасць, хуткасць, гнуткасць, сiлу, дасканаласць руху.

Нумары урокау

Вучэбны матэрыял

1

3

5

7

9

11

13

15

17

2

4

6

8

10

12

14

16

18

Веды

1Правiлы тэхнiкi бяспекi.

2Здаровы лад жыцця.

3Бяспека заняткау.Гiгiена.

+

+

+

к

к

Навыкi i уменнi

ЛЕГКАЯ АТЛЕТЫКА

1 Бег на кароткiя дыстанцыi.Нiзкi старт.

2 Кiданне мяча у цэль i на дальнасць

3 Скачок у даужыню.”Сагнуушы ногi.”

4 Эстафетны бег.

5 Крос (ад 800 да 2000м.)

ФУТБОЛ

1Вядзенне мяча унут. част. пад’ему

2 Удар па мячу якi коцiцца ( унут.ч.пад. )

3 Удар па нерух.мячу унешней ч.пад.стапы.

ТЭСТЫ 1челн.скач.,2Б-30м,подц.3нах.крос

ар

ар

зу

к

к

зу

к

аз

у

ар

к

к

к

зу

у

з

к

у

у

к

ар

з

ар

у

з

к

у

ар

к

з

у

к

п

Якасцi

1Вынослiвасць

2 Хуткастна-сiлавыя якасцi ног.

3Сiла

4 Хуткасць рухау.

5 Лоукасць

2

3

2

3

2

4

2

2

4

5

5

3

3

3

4

3

3

3

3

3

4

3

4

3

4

2

Дом. заданнi

1 Падцягваннi

2 Аджыманнi

3 Падыманнi ног у вiсу

4Cкачкi са скакалкай

+

+

к

+

+

к

+

к

+

План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на II чвэрць 7 клас –дапаможная школа..

Задачы:1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках гiмнастыкi.

2 Асвоiць навыкi i уменнi у гiмнастыцы.

3 Развiваць фiз. якасцi: сiлу, гнуткасць, хут.-сiлавую, дасканаласць руху.

Нумары урокау

Вучэбны матэрыял

19

21

23

25

27

29

31

20

22

24

26

28

30

32

ВЕДЫ

1Правiлы бяспекi на уроках гiмнастыкi.

2 Алiмпiйскi рух.

3 Методыка самакантролю.

+

+

+

к

к

к

НАВЫКI I УМЕННI

Гiмнастыка

1Апорны скачок ногi па асобку цераз казла-(110см)

2 Акрабатыка: кувырок назад .К-к назад у паушпагат(д.)

К-к назад ногi поразь.С-ка на галаве сагнуушы ногi.(х.)

3 Снар.гiмн.:-Размахiваннi выгiнамi.Вiс на согнутых . (х.)

Вiс на прам. руках падцяг. сог. ног з iх выпр i апускан.(д)

4Пераварот ва упор штуршком адной i махам другой,саскок

Нiз.пераклад.-пад’ём пераваротам,упорпрагнууш.,перамах

Левай ва упор верхам,перахват левай знiзу,перамах правай

у саскок з паваротам на лева.(х.)

5 Бервяно:-хадзьба пераменным крокам, павароты-360,

Разыходжваннi пры сустрэчы,скачкi на адной.(д. х.)

6 Вiсы:сагнуушыся, прагнуушыся,завесам дзвумя прагнуу.

7 Страявыя практ.-пераст. драбленнем.У шарэн. па два.

ар

ар

з

к

у

ар

з

к

з

у

у

ар

п

к

зу

п

к

ар

п

зу

ар

п

к

зу

к

ар

п

зу

п

к

п

УМЕННI

1 Ciла

2 Гнуткасць

3Хут.-сiлавыя

4 Дасканаласць руху у прасторы.

2

3

3

4

2

2

3

3

3

3

3

3

3

4

ДОМ ЗАДН

1 Падцягваннi

2Аджыманнi

3 Cкачкi са скакалкай

4Падыманнi ног у вiсу

+

+

+

к

+

+

+

к

к

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

к

к

План-графiк размеркавання вучэбнага матэрыялу на III чвэрць 6 клас дапаможная школа.

Задачы: 1 Азнаёмiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/падрыхтоукi, с/гульняу

2Асвоiць навыкi i уменнi у л/ падрыхтоуцы i с/гулнях

Намеры урокау

Вучэбны матэрыял

34

36

38

40

42

44

46

48

50

52

33

35

37

39

41

43

45

47

49

51

Веды

1 Правiла бяспекi на л/падрых. i с/гульнях

2 Здаровы лад жыцця.

3 Методыка заняткау фiз. практыкаван.

4 Правiлы iгры у валейбол.

+

+

+

к

к

к

+

к

Навыкi i уменнi

Лыжная падрыхтоука

1 Адначасовы бяскрокавы ход.

2 Адначасовы адно-и двухкрокавы ход.

3 Пад’ём “ёлачкай”/тармажэнне “плугам”.

4 Папераменны двухшажны ход.

5 Перамяшчэннi на лыжах да 3 км.

Валяйбол

1 Стойка iграка i перамяшчэннi.

2 Перадача мяча зверху пасля перамяшч.

3 Нiжняя прамая падача -6 метрау.

4 Прыем мяча знiзу.

5 Вучэбная гульня з упрошчан. правiламi.

ар

а

з

р

а

у

з

р

к

у

з

к

у

ар

у

з

ар

к

у

з

у

у

к

у

к

ар

а

зу

р

у

к

з

а

у

у

р

а

у

к

з

р

у

у

з

у

к

у

у

к

у

у

Якасцi

1Вынослiвасць

2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног.

3Хуткасць

4Сiла

3

2

3

2

4

2

4

3

4

3

5

3

5

3

6

3

6

3

7

3

2

2

3

3

2

2

3

3

3

Дом. заданi

1Аджыманнi

2Падцягваннi

3 Скачкi са скакалкай

4 Падыманнi ног у вiсу

5Прысяданнi на адной назе

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

к

+

+

к

+

+

+

+

+

+

к

к

3Развiваць фiз. якасцi :вынослiвасць, хуткасць, хут-сiлавую, сiлу, дасканаласць руху.

.

План-графiк размяркавання вучэбнага матэрыялу на I чвэрць-СМГ

Задачы:1 Азнаемiць з тэхнiкай бяспекi на уроках л/атлетыкi i c/гульняу.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]