- •Анвар Бакиров с чего начинается нлп Предисловие
- •* * *
- •* * *
- •* * *
- •Мои благодарности
- •Введение
- •Коротко об нлп
- •Из рекламного проспекта "Центра нлп в образовании"
- •Самомнение
- •Милости просим!
- •Самое интересное
- •Ричард Бендлер
- •Что такое бессознательное
- •Словарь нлп3
- •Часть 1. Как узнать нлПера Философия нлп
- •Николай Козлов
- •Непонятные слова с понятными значениями
- •Словарь нлп
- •Базовые пресуппозиции
- •Карта – это не территория
- •Сознание и тело – части единой системы
- •Весь наш жизненный опыт закодирован в нервной системе
- •Субъективный опыт можно разделить на образы, звуки, ощущения, вкус и запах
- •Словарь нлп
- •Смысл коммуникации в реакции, которую она вызывает
- •Не бывает поражений – бывает только обратная связь
- •Ричард Бах
- •В основе любого поведения лежит позитивное намерение, оно связано с первоначальным окружением
- •Андрей Кнышев
- •Любое поведение – выбор наилучшего варианта из имеющихся на данный момент
- •Каждый располагает всеми необходимыми ему ресурсами
- •Вселенная – дружественная среда, изобилующая ресурсами
- •Ну и что?..
- •Жизнь в карте
- •Словарь нлп
- •Для чего нужны модели мира
- •За пределами карты
- •Словарь нлп
- •АнтиПресуппозиции или нлп наоборот
- •Как рисуются карты
- •В общем об обобщениях
- •Словарь нлп
- •А с другой стороны...
- •Не пропустите упущения
- •Словарь нлп
- •Маленькая главка о размерах внимания
- •Поточнее об искажениях
- •Словарь нлп
- •Чуть ближе к реальности
- •Словарь нлп
- •Формируя события…
- •Зигмунд Фрейд
- •В начале была цель
- •Словарь нлп
- •Цель заявлена утвердительно
- •Волшебные свойства отрицаний
- •Достижение цели зависит от вас
- •Цель подтверждаема с помощью органов чувств
- •Армейский не юмор
- •Цель находится в нужном контексте
- •Словарь нлп
- •Цель сохраняет все преимущества настоящего положения
- •Словарь нлп
- •Обслуживающий персонал
- •Общим взглядом
- •Привет от искусственного интеллекта
- •Патрик Уинстон
- •Та самая модель…
- •Кое что о гибкости…
- •Что показывают тесты
- •Словарь нлп
- •Развиваем чувствительность
- •Словарь нлп
- •Пару слов о наблюдательности
- •Азы моделирования
- •Словарь нлп
- •Памятка на память
- •Часть 2. Волшебная палочка Основа нлПерского общения
- •Словарь нлп
- •Маленькие чудеса про сознание и тело
- •Что говорит о нас больше, чем мы сами
- •Оскар Уайльд
- •Зазеркалье без зеркала
- •Немного теории1для "почемучек"
- •Подстройка напрямую. Как это делается
- •Ожидаемая неожиданность
- •Более эффективные способы
- •Чтобы было легче
- •Памятка на память
- •Основы применения раппорта
- •С раппортом по жизни
- •Когда нужна "безраппортица"
- •Словарь нлп
- •Введение в подстройку и ведение
- •Одна шестая – много или мало
- •Словарь риторики
- •Будьте внимательны!
- •Памятка на память
- •Свой собственный реальный мир
- •Чудеса за рамкой
- •Словарь нлп
- •Рамки и рамочки
- •Словарь нлп
- •Два вида рефрейминга
- •Словарь нлп
- •Из коллекции самых-самых
- •А еще работают рефрейминги…
- •Ничего нового…
- •Памятка на память
- •Наука дозированного переживания
- •Словарь нлп
- •Кладовая памяти
- •Выходим из себя…
- •Волшебство речи
- •* * *
- •С разных сторон
- •Три кита и три ракурса
- •Человеки бывают разные
- •Немного житейской конфликтологии
- •За мир во всем мире
- •Ричард Бах
- •Пространство возможностей
- •Как сделать так, чтобы к вам прислушивались
- •Из характеристики
- •Критерии качества обратной связи
- •Кое-что об искусстве публичных выступлений
- •Хорошее и лучшее
- •К вопросу о конкретике
- •"Несчастный случай"
- •Всеобщее программирование судьбы
- •По поводу третьей позиции
- •Ода обратной связи
- •Перед тем, как закончить чтение…
- •Александр Любимов
- •Берегите близких!
- •Сергей Горин
- •До встречи!
Зазеркалье без зеркала
В то время, как сознательномы беседуем на уровне слов,бессознательномы общаемся еще и на уровне поз и жестов. Как первая, так и вторая коммуникация могут быть и эффективными, и беспорядочными. Согласие может быть как на языке слов, так и на языке тела. И если в первом случае оно начинается со сходства мыслей, то для тела – это согласованность поз и движений. Внешняя похожесть. Порой буквально до отзеркаливания.
Найдется совсем немного людей, которым совсем не нравится подходить к зеркалу. Остальным – нравится. Хоть в какой-то степени. В любом случае, у зеркала мы успели провести достаточно много времени, чтобы научиться воспринимать свое отражение как себя.
Младенцам это доставляет особое удовольствие. Когда в первый раз подносишь ребенка к зеркалу, он удивляется: "Кто это там?" Его очень интересует то существо за холодной перегородкой. Он принимается живо его исследовать. Наблюдать за его движениями и, может быть, сравнивать их со своими. Проходит некоторое время, и малыш уже осознает, что это он сам – только за стеклом. И очень радуется, когда в очередной раз видит свое отражение.
На семинаре по НЛП мы делали самые разные модификации упражнения "зеркало". Это могло быть упражнение на идеальное отзеркаливание "живой скульптуры", где один из участников старался максимально точно отразить позу своего партнера, а еще один – "режиссер" – помогал ему, глядя со стороны.
Это могли быть просто десять-пятнадцать минут беседы, когда оба собеседника старались быть зеркалом друг для друга. На любую тему. Но идеально подстроенные. И за несколько минут выполнения подобных простых упражнений происходили воистину волшебные вещи.
То вдруг начинаешь воспринимать собеседника, как свое отражение, бессознательно пытаясь подправить прическу у себя, если заметил недостаток у партнера. То совершенно спонтанно появляются совсем не характерные для тебя жесты, необычные ощущения, непривычные мысли. А в "живой скульптуре", сама "скульптура" ни с того, ни с сего начинает подстраиваться под зеркалящего.
Чудеса, да и только!
Может быть, здесь действительно дело в бессознательной, привитой с детства привычки отождествления себя и человека из зазеркалья. Ведь так приятно видеть что-то родное и настолько близкое во внешнем мире. Такое же, как и мы. Сходное. И в этой внешней похожести, в этой прекрасной согласованности бесследно исчезает чужой человек. Появляется продолжение меня. Рождается взаимосвязанная, взаимозависимая система– своеобразный живой организм. И он живет своей жизнью. Столько, сколько живет построенныйраппорт.
Сознание и тело – части единой системы, и согласованность тел, порождает согласие в сознании. В этом случае действительно проще согласиться с собеседником, принять его точку зрения. Примерить его карту – искать что-то общее.
– Можете объединиться в пары для следующего упражнения, – в группе занимающихся НЛП происходит некоторое движение, и через некоторое время каждый уже нашел себе партнера или партнершу. – Сейчас вы выберете две темы для разговора. По одной из них вы полностью друг с другом согласны, по другой – абсолютно не согласны.
Проходит несколько минут, и группа уже готова слушать дальнейшие инструкции. А инструкции примерно такие: "В следующие несколько минут вы будете, сидя в совершенно разных позах, обсуждать тему, где вы были согласны друг с другом. Через некоторое время – наоборот – позы совпадают, а мнения различаются".
Время пошло.
Ученики честно пытаются следовать инструкциям, но… Разговор не клеится. Вроде бы и согласны во всем… Ан нет – уже не во всем. Поторопились мы видно, выбрав эту тему. Да и как вообще можно говорить с таким человеком, сидит как непонятно что. Сразу видно – спорить собрался.
В других парах немного по-другому. Идет живое обсуждение. Тема действительно настолько животрепещущая! У нас так много общего! Смотришь на такую пару, и понимаешь: "Про задание они уже забыли". Позы, которые должны были быть разными, буквально после нескольких фраз становятся все более и более похожими… Они, конечно, иногда спохватываются и садятся "как положено". Но тема берет свое…
Стоит ли говорить, что как только ученики принялись за вторую фазу упражнения (с одинаковыми позами), спорить совершенно расхотелось. Или позы моментально разладились.
Конечно, это слегка нечестное упражнение. Его цель – просто продемонстрировать возможности и силу отзеркаливания по позе. Выполнить его "правильно" очень и очень сложно. На данном уровне понимания раппорта. Более "продвинутые" спецы делают его легко и непринужденно. Получая тот результат, который хотят они.
Об этом – немного дальше.