Тема 1. «куда же нам плыть?»
1. Правила группы.
2. Введение в психологию «Чем тут занимаются?» Немного о психологе и психологии.
3. Самоопределение,(пожелания, предпочтения) — шкала. Домашнее задание: «Словарь психологических терминов» (отпечатать и каждому вклеить в тетрадь; отметить слова, которые понятны; не ясны; не знаю, но любопытно узнать).
ТЕМА 2. ЗНАКОМСТВО.
1. «Круг знакомств».
2. Построение атмосферы согласия в группе. «Встаньте в круг».
3. Работа со словарем (в малых группах).
4. Летопись.
Домашнее задание: продумать оформление летописи.
ТЕМА 3. УТОЧНЕНИЕ ПРЕДМЕТА ОБСУЖДЕНИЯ: «ЭМОЦИИ».
1. Создание атмосферы согласия в группе.
а) счет до 10;
б) поворот.
2. «Эмоции»: информирование (опросник).
3. Выберите тему следующего занятия (Шкала).
4. Работа со словарем и записи в летопись.
5. Все — некоторые — только я («Лишний стул»). Домашнее задание — по желанию: для летописи записать свои впечатления от первых встреч.
ТЕМА 4. «О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ ЭМОЦИЙ».
1. Создание атмосферы.
а) «построиться по росту»;
б) чтение летописи (итоги опросника).
2. Вопросы об эмоциях. Беседа о пользе и вреде.
3. Работа в малых группах — заполнение таблицы «Эмоция: ее польза и вред».
4. Скульптор — глина — чувство — его телесное выражение — невербальный язык эмоций.
Домашнее задание: перед зеркалом вылепить из самого себя ...
ТЕМА 5. «ЭМОЦИИ ПРАВЯТ МНОЮ ИЛИ Я ИМИ».
1. Чтение летописи прошлого занятия.
2. Работа в парах — «скульптура» — Галатея.
3. Информирование (эксперимент Дж. Олдза).
4. Хочу ли я быть хозяином своих чувств и управлять своими эмоциями (школа чувств).
5. Работа со словарем.
Домашнее задание: впечатления для летописи.
ТЕМА 6. «В ПОИСКАХ ДОСТОЙНЫХ ПУТЕЙ ВЫРАЖЕНИЯ ЧУВСТВ».
1. Итоги школы.
2. «Путаница».
3. Построение схемы «Способы выражения чувств» с анализом конкретных ситуаций.
4. Ролевые игры с обсуждением.,
5. «Встреча взглядами», или «Благодарение» Домашнее задание: письменно попробовать построить ответы на ситуации по заданной схеме.
ТЕМА 7. «ТРУД И ТРУДНОСТИ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ». Часть I.
1. Летопись.
2. Работа в малых группах над ситуациями (указать, какой способ выражения эмоций выбран в данном случае).
3. Игра «Общее настроение». 4., Работа со словарем.
Домашнее задание: наблюдать и записывать ситуации взаимопонимания с другом (сверстником), мамой (родителем), учителем.
Часть II. ' ,
1. Коррекция схемы.
2. Разбор ситуаций (ролевые игры в малых группах).
3. Невербальное общение («живые руки»).
4. Работа со словарем.
Домашнее задание: попробовать ситуации выражения собственных эмоций: я — родитель, я — взрослый, я — ребенок.
Часть III.
1. Летопись.
2. Информирование о теорий трансактного анализа (Э.Берн).
3. Разбор ситуаций в малых группах.
4. «Передача чувства по кругу», «Путаница, змейка». Домашнее задание: найти тексты, описывающие яркие случаи использования того или иного способа выражения эмоций.
Часть IV.
1. «Молекулы».
2. Проработка текстов в малых группах.
3. Обсуждение.
4. Минитренинг я-сообщений. «Мне хочется ...» Домашнее задание «Можно мне самому изменить свое состояние?»
ТЕМА 8. «МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ?» Часть I.
1. Работа в парах («глаза», «в детском возрасте», «сейчас»).
2. Ситуация — проработка в малых группах.
3. Информирование — что необходимо, чтобы изменить свое состояние.
4. «Эмоциональный термометр».
Домашнее задание: составить эмоциональный портрет сегодняшнего дня и принести для летописи.
Часть II.
1. «Изменение движения».
2. «Эмоциональный термометр» — обсуждение в малых группах и общее заключение.
3. Тест эмоций.
4. Работа со словарем.
Часть III.
Итоговое занятие по блоку — графики по эмоциональному термометру и результаты теста эмоций. Летопись, обсуждение.
ТЕМА 9. «КОНКРЕТИЗАЦИЯ Я-СОСТОЯНИЙ» Часть I. «Во мне, как в спектре, живут семь Я».
1. Схема
=> самопознание => Я — в моем представлении
Я — Настоящее => самопознание =* Я — идеальное
=> взаимоотношение => Я — глазами других людей
2. «Зоопарк».
3. Индивидуальная работа по схемам (насколько я их знаю? люблю?).
4. «Автомобиль».
Часть П. «Я — глазами других людей».
а) 1. Летопись (предыдущее занятие).
2. Работа со словарем.
3. «Строим автомобиль».
б) I. «Ассоциации».
2. «Домашняя утварь».
в) 1. «Книжный шкаф». 2. Итог трех занятий.
Домашнее задание: на основании трех занятий составить свой портрет глазами Других людей.