Содержательная часть учебной программы
9 Класс Общее количество учебных часов на IV четверть - 24
Номер урока |
Дата проведения по плану фактически |
Тема урока |
Тип урока |
Кол-во часов |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Контроль двигательных действий |
Д/з | |
Волейбол –6 ч | |||||||||
79 |
|
Передача мяча сверху двумя рукам, стоя спиной к цели |
Комбинированный |
1 |
Стойки и передвижения игрока Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. |
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы |
Текущий |
Комплекс1 | |
80 |
|
Нападающий удар |
Совершенствование |
1 |
Стойки и передвижения игрока Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. |
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы |
Текущий |
Комплекс1 | |
81 |
|
Нижняя прямая подача
|
Совершенствование |
1 |
Стойки и передвижения игрока Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. |
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы |
Оценка техники нижней прямой подачи |
Комплекс3 | |
82 |
|
Прием мяча снизу в группе
|
Совершенствование |
1 |
Стойки и передвижения игрока Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. |
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы |
Текущий |
Комплекс3 | |
83 |
|
Игра в нападение через 3-ю зону |
Совершенствование |
1 |
Стойки и передвижения игрока Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. |
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы |
Текущий |
Комплекс 3 | |
84 |
|
Игра в нападение через 4-ю зону |
Комбинированный |
1 |
Стойки и передвижения игрока Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей. |
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы |
Текущий |
Комплекс 3 | |
Баскетбол –4 ч | |||||||||
85 |
|
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением |
Комплексный |
1 |
Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передачи, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола. Инструкция по Т Б. |
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы |
Текущий |
Комплекс 3 | |
86 |
|
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением |
Комбинированный |
1 |
Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передачи, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. |
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре |
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением |
Комплекс 5 | |
87 |
|
Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка» |
Совершенствование |
1 |
Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передачи, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. |
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 5 | |
88 |
|
Нападение быстрым прорывом. Учебная игра |
Совершенствование |
1 |
Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передачи, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. |
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре |
Учебная игра |
Комплекс 3 | |
Легкая атлетика – 9+ ( 5 ) часов. | |||||||||
89 |
|
Отталкивание
|
Изучение нового материала |
1 |
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. (техника) Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. |
Уметь пробегать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
Текущий |
Комплекс 3 | |
90 |
|
Подбор разбега. Отталкивание |
Комбинированный |
1 |
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. (техника). Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения |
Уметь пробегать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
Текущий |
Комплекс 3 | |
91 |
|
Переход планки |
Комбинированный |
1 |
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шаго. (техника) . Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения |
Уметь пробегать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
Текущий |
Комплекс 3 | |
92 |
|
Техника прыжков в высоту |
Комбинированный |
1 |
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. (техника). Метание мяча (150 г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения |
Уметь пробегать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
Н а результат техник а прыжка |
Комплекс 3 | |
93 |
|
Метание мяча на дальность |
Учетный |
1 |
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. . (техника). Метание мяча (150 г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения |
Уметь пробегать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
Оценка метания мяча на дальность: М.: 40 – 35 – 31 м; Д.: 35 – 30–28 м. |
Комплекс 3 | |
94 |
|
Стартовый разгон |
Комплексный |
1 |
Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Техника безопасности. |
Уметь: бегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта |
Текущий |
Комплекс 4 | |
95 |
|
Эстафетный бег (передача палочки) |
Комплексный |
1 |
Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Техника безопасности. Основы обучения двигательным действиям. |
Уметь: бегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта |
Оценка бега: М.: 4,6–5,1–5,6; Д.: 4,8–5,3–6,8 |
Комплекс 4 | |
96 |
|
Финиширование |
Комплексный |
1 |
Низкий старт (до 30 м.). Бег по дистанции (70-80 м.). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. |
Уметь: бегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта |
Текущий |
Комплекс 4 | |
97 |
|
Бег (60 м) |
Комплексный |
1 |
Бег (60 м.). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. |
Уметь: бегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта |
Текущий |
Комплекс 4 | |
98 |
|
Бег 60 м. |
Учетный |
1 |
Бег на результат (60 м.). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. |
Уметь: бегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта |
М.: «5» – 8,6 с.; «4» – 8,9с.; «3» – 9,1 с.; Д.: «5» – 9,1 с.; «4» – 9,3 с.; «3» – 9,7 с.; |
Комплекс 4 | |
99 |
|
Бег на средние дистанции |
Комплексный |
1 |
Бег (2000 м–М, и 1500 м. –Д) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра. Развитие выносливости. Техникака безопасности. |
Уметь: бегать на дистанции 2000 м. |
Текущий |
Комплекс 4 | |
100 |
|
Бег на средние дистанции |
Учетный |
1 |
Бег (2000 м–М, и 1500 м. –Д) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. |
Уметь: бегать на дистанции 2000 м. |
М.: 8,30–9,00–9,20 мин.; Д.: 7,30–8,30–9,00 мин. |
Комплекс 4 | |
101 |
|
Бег на средние дистанции |
Комплексный |
1 |
Бег (2000 м–М, и 1500 м. –Д) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра. Развитие выносливости. |
Уметь: бегать на дистанции 2000 м. |
|
Комплекс 4 | |
102 |
|
Бег на средние дистанции |
Учетный |
1 |
Бег (2000 м) на результат ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра. Развитие выносливости. Подведение итогов . |
Уметь: бегать на дистанции 2000 м. |
М.: 9,20–10,00–10,20 мин; Д.: 10,20–12,00–13,00 мин |
Комплекс 4 |