Содержательная часть учебной программы

5 Класс «а»

Общее количество учебных часов на I четверть – 27 часов

Номер урока

Дата проведен

Тема урока

Тип урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Контроль двигательных действий

Д/з

Легкая атлетика -11 часов

1

Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт (до 10-15 м)

Изучение нового материала

1

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «бег с флажками». Инструктаж по ТБ.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

2

Бег с ускорением (40-50 м)

Совершенствование

1

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

3

Бег 30 м

Совершенствование

1

Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета. Бег 30 м.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

М.: 5,1; 5,5; 6,6 Д.:5,2; 5,7; 6,6

Комплекс 1

4

Финиширование

Совершенствование

1

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

5

Бег 60 м

Учетный

1

Бег на результат (60м). Спецбеговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «разведчики и часовые».

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

М: «5»-10,0 «4»-10,6 «3»-11,2 Д: «5»-10,4 «4»-10,8 «3»-11,4

Комплекс 1

6

Прыжок в длину. Обучение отталкивания в прыжке в длину (техника).

Изучение нового материала

1

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега (техника). Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 x 1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «попади в мяч». Спецбеговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Комплекс 1

7

Обучение подбора разбега (техника). Метание малого мяча

Комбинированный

1

Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега (техника). Метание малого мяча в вертикальную цель (1 x 1) с 5-6 м. ОРУ. Спецбеговые упражнения. Подвижная игра «кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную цель

Текущий

Комплекс 1

8

Прыжок с 7-9 шагов разбега (техника). Приземление

Комплексный

1

Прыжок с 7-9 шагов разбега (техника). Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 x 1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Спецбеговые упражнения. Подвижная игра «метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную цель

Текущий

Комплекс 1

9

Прыжок с 7-9 шагов разбега (техника). Метание малого мяча в горизонтальную цель

Учетный

Прыжок с 7-9 шагов разбега (техника). Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 x 1) с 5-6 м. ОРУ. Спецбеговые упражнения. Подвижная игра «метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега

Комплекс 1

10

Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе.

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «салки».

Уметь бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Комплекс 1

11

Бег 1000 м на результат

Учетный

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м на результат. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «салки маршем».

Уметь пробегать 1000м

На результат

Комплекс 1

Спортивные игры ( баскетбол) – 16 часов

12

Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком.

Изучение нового материала

1

Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 1

13

Ведение мяча на месте. Остановка прыжком

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 1

14

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

15

Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Развитие координационных качеств.

Учетный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники стойки и передвижений игрока

Комплекс3

16

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

17

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнования

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

18

Ведение мяча в движении шагом

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места . Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

19

Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.

Учетный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места . Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча на месте

Комплекс3

20

Ведение мяча с изменением скорости

Изучение нового материала

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления

Комплекс3

21

Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

22

Бросок двумя руками снизу в движении.

Изучение нового материала

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменений позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

23

Позиционное нападение (5:0) без изменений позиции игроков.

Изучение нового материала

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменений позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

24

Ведение мяча с изменением направления

Учетный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменений позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча с изменением направления

Комплекс3

25

Позиционное нападение (5:0) без изменений позиции игроков.

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменений позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

26

Сочетание приемов: (ведение-остановка-бросок)

Комплексный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение-остановка-бросок) Позиционное нападение через крестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс3

27

Бросок снизу в движении после ловли мяча

Учетный

1

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение-остановка-бросок) Позиционное нападение через крестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам: выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники броска снизу в движении после ловли мяча

Комплекс3

Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.