Профилактика отравления угарным газом
В связи с участившимися случаями возникновения пожаров в населенных пунктах и распространения смога в летний период необходимо знать, как обезопасить себя от побочных воздействий этих природных явлений. Задымление может оказывать неблагоприятное влияние на организм человека, особенно ребенка.
К признакам отравления угарным газом относятся: головные боли, сердцебиение, стук в висках, головокружение, боли в груди, сухой кашель, слезотечение, тошнота, рвота, повышение артериального давления.
Для того чтобы свести к минимуму негативное воздействие на организм угарного газа, Минздравсоцразвития России настоятельно рекомендует не пренебрегать мерами профилактики и соблюдать простые рекомендации:
- избегать длительного пребывания на воздухе ранним утром, т. к. в эти часы концентрация смога максимальна;
- ограничить физические нагрузки и занятия спортом;
- надевать увлажненные защитные маски при усилении запаха дыма;
- изолировать оконные и дверные проемы влажной тканью;
- проводить в помещениях ежедневную влажную уборку;
- носить одежду из натуральных тканей;
- принимать душ несколько раз в день;
- промывать нос и горло проточной водой;
- принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний);
- употреблять низкокалорийную, преимущественно овощную и фруктовую пищу, за исключением особых медицинских случаев.
В жару в связи с повышенным потоотделением в организме человека нарушается минерально-солевой баланс. Для его восстановления и поддержания необходимо соблюдать питьевой режим. Ежедневный рацион должен включать следующие напитки:
- подсоленную и минеральную щелочную воду;
- молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку);
- соки;
- минерализированные напитки;
- кислородно-белковые коктейли.
Из рациона следует исключить сладкие газированные напитки.
В жару лучше употреблять воду небольшими глотками равномерно в течение дня. Дробное питье воды позволяет не перегружать сердечно-сосудистую систему, поддерживая нормальный объем циркулирующей крови, артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (при появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо срочно обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания следует строго выполнять его рекомендации.
Как избежать отравления угарным газом, когда вы управляете транспортным средством:
-
Не оставляйте машину с работающим двигателем в гараже, даже если дверь гаража открыта.
-
Не ездите в закрытом кузове грузового автомобиля.
-
Не плавайте позади судна, работающего на холостом ходу.
Соблюдайте технику безопасности, когда используете устройства, работающие на горючем топливе:
-
Никогда не пользуйтесь обогревателями, работающими на керосине или пропане в закрытом помещении (например в автофургоне, доме на колесах, прицепе, или палатке).
-
Никогда не пользуйтесь в помещении грилем, работающим на газу или древесном угле.
-
Никогда не используйте газовую печь для отопления дома.
-
Не закрывайте заслонку в дымоходе камина или печи, пока огонь полностью не погаснет.
При починке автомобиля в гараже:
-
держите дверь гаража открытой;
-
периодически выключайте двигатель;
-
проветривайте помещение, чаще выходите на свежий воздух;
-
ни в коем случае оставайтесь на ночь в гараже,
-
не спите в автомобиле с работающим двигателем;
-
отрегулируйте двигатель так, чтобы угарного газа в выхлопных газах было минимальное количество;
-
не занимайтесь починкой автомобиля в состоянии алкогольного опьянения.
Оказание первой помощи при отравлении угарным газом
Задачи первой помощи при отравлении:
-
Остановить или ограничить поступление яда в организм.
-
Как можно скорее вывести уже попавший яд, если это возможно.
-
Обеспечить пострадавшему безопасные условия.
-
Привести пострадавшего в чувства, при необходимости - провести искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
-
Как можно скорее доставить пострадавшего в больницу.
При отравлении угарным газом следует:
-
устранить поступление угарного газа
-
вынести пострадавшего на свежий воздух
-
если пострадавший в сознании, его необходимо уложить, обеспечить покой и непрерывный доступ свежего воздуха (обмахивать газетой, включить вентилятор или кондиционер)
-
если пострадавший без сознания, необходимо немедленно начать закрытый массаж сердца и искусственное дыхание до приезда скорой помощи или до прихода в сознание.
-
Помните, что во время выноса пострадавшего из места, в котором находится опасная концентрация угарного газа, в первую очередь нужно обезопасить себя, чтобы не отравиться тоже. Для этого нужно действовать быстро и дышать через носовой платок, марлю.
Заключение
Блабла бла бла бла бла
Список Литературы
Приложение:
Приложение 1 Плакат «Что происходит в организме человека под воздействием угарного газа»
Приложение 2 Симптомы отравления угарным газом
Приложение 3
Приложение 4
Приложение 5
Приложение 6
Приложение 1 Плакат «Что происходит в организме человека под воздействием угарного газа»
Приложение 2
Концентрация CO, мг/м3 |
Длительность воздействия |
Симптомы отравления |
6 |
20 мин |
снижение цветовой и световой чувствительности глаз; снижение точности зрительного восприятия пространства и ночного зрения |
80-111 |
3,5 часа |
снижение скорости зрительного восприятия, ухудшение выполнения психологических и психомоторных тестов, координации мелких точных движений и аналитического мышления |
460 |
4 - 5 часов |
сильная головная боль, слабость, головокружение, туман перед глазами, тошнота и рвота, коллапс; головная боль, общая мышечная слабость, тошнота |
1350 |
1 час |
учащённое сердцебиение; лёгкое пошатывание, одышка при лёгкой мышечной работе, расстройства зрения и слуха; пульсирующая головная боль, спутанность в мыслях; учащение дыхания и пульса; кома, прерываемая судорогами |
1760 |
20 мин |
потеря сознания, коллапс |
1800 |
1 - 1,5 часа |
то же; ослабление дыхания и сердечной деятельности; может наступить смерть |
3500 |
5 - 10 мин |
головная боль, головокружение, рвота, потеря сознания |
3400 |
20 - 30 мин |
слабый пульс, замедление и остановка дыхания; смерть |
14000 |
1 - 3 мин |
потеря сознания, рвота, смерть |
Приложение 3
Приложение 4
Приложение 5
Приложение 6