Темы для обсуждения и план занятия:

1.Здоровье и болезнь. Предболезнь. Саногенез.

2. Состояние здоровья людей в современном обществе.

2. Валеология. Исторические предпосылки ее формирования, классификация, связь с другими науками, характеристика.

Контрольные вопросы:

1. Дайте определение понятия «здоровье» и «болезнь».

2. Перечислите и охарактеризуйте специфические черты состояния «здоровья».

3. Дайте определение понятия «саногенез» по С.М.Павленко. Охарактеризуйте его.

4. Что такое предболезнь? В чем особая важность ее выявления?

5. Каковы исторические предпосылки формирования науки «валеология»?

6. Охарактеризуйте состояние здоровья населения современной России. Что такое «русский крест»?

7. Какие пути формирования единой науки о здоровье Вы знаете? Дайте определение понятия «валеология».

8. Что является основной целью валеологии и ее объектом? Перечислите основные задачи валеологии.

9. Охарактеризуйте основные отличия валеологии от других наук о здоровье человека.

10. Объясните, каким образом валеология взаимодействует с другими науками?

11. Перечислите основные характеристики валеологии.

12. Перечислите возможные механизмы государственной регуляции проблем здоровья?

13. Какие разделы валеологии вы знаете? Кратко охарактеризуйте каждый из них.

Семинар 7 – - Здоровый образ жизни. Показатели индивидуального здоровья человека. Гомеостаз и адаптация.

Темы для обсуждения и план занятия:

1. Гомеостаз. Адаптация, виды адаптивных изменений. Болезни адаптации.

2. Генотип и фенотип.

3. Факторы обеспечения здоровья современного человека.

4. Образ и условия жизни человека. Здоровый образ жизни, его программа и структура.

5. Показатели индивидуального здоровья.

Контрольные вопросы:

14. Дайте определение понятия «гомеостаз». Охарактеризуйте 2 категории жизненных констант (по П.К.Анохину).

15. Дайте определение и охарактеризуйте понятие «адаптация».

16. Что такое срочная адаптация? Объясните и приведите примеры.

17. Что такое кумулятивная и эволюционная адаптация? Объясните и приведите примеры.

18. Перечислите и охарактеризуйте виды адаптивных защитно-приспособительных реакций. Что такое «болезни адаптации»?

19. Дайте определение понятий «генотип» и «фенотип». Какова их роль в организации здорового образа жизни?

20.Перечислите факторы обеспечения здоровья современного человека. Какие их изменения могут приводить к улучшению или ухудшению здоровья?

21. Что такое «образ жизни» и «условия жизни»?

22. Какие категории образа жизни влияют на состояние здоровья человека?

23. Какие факторы современного образа жизни вступают в противоречия с эволюционным прошлым человека?

24. Дайте определение понятия «здоровый образ жизни».

25. Что является основой здорового образа жизни? Чем определяется программа и организация здорового образа жизни?

26. Какие характеристики человека должен учитывать уклад жизни?

27. Какие факторы должна включать структура здорового образа жизни?

28. Перечислите признаки оценки здоровья.

29. Перечислите и охарактеризуйте показатели индивидуального здоровья.

Семинар 8 – Рациональное питание в жизнедеятельности современного человека. Безопасность пищевых продуктов.