Ekologicheskaja_medicina-2011

03:00 – 06:00 "Царство Вагуса" – в это время наблюдается наибольшая частота смерти.

07:00 увеличивается температура тела, и в результате человек просыпается. Можно зарегистрировать минимальные цифры веса тела. Активность обонятельных, вкусовых и слуховых анализаторов. В это время некоторые препараты обладают наиболее выраженным и стойким эффектом. Например, аспирин, принятый после пробуждения, находится в кровотоке 22 часа, а принятый в 19 часов – только 17 часов. Разница в пять часов довольно существенна. Антигистаминные препараты также активнее и дольше сохраняются в организме, если приняты рано утром.

08:00 – 12:00 Увеличивается число приступов сердечнососудистых заболеваний. Повышается чувствительность к аллергенам, вызывающим сенную лихорадку, вазомоторный ринит, аллергическую форму бронхиальной астмы, поэтому их приступы в это время обостряются. Удачное время для проведения аллергических проб на аллергены, не вызывающие кожные реакции.

15:00 Минимальная чувствительность к аллергенам, но повышается эффективность действия анестетиков. Поэтому для различных операций, в том числе и для удаления зубов, лучше использовать это время.

17:00 Максимальная мышечная активность, обостряются обоняние, слух и вкусовые ощущения. Увеличивается вес.

19:00 Вес достигает максимальных значений, одновременно увеличивается выделение гистамина в коже, что приводит к обострению аллергических кожных реакций. В это же время повышается чувствительность к аллергенам.

20:00 Принятый в это время алкоголь медленнее проникает в кровь, но остается там дольше.

131

Таблица. Косморитмологические периоды по С.А. Вронскому

время	воскр.	понед.	вторн.	среда	четв.	пятн.	субб.
0.00-3.30	7	3	6	2	5	1	4
3.30-7.00	1	4	7	3	6	2	5
7.00-10.30	2	5	1	4	7	3	6
10.30-13.45	3	6	2	5	1	4
13.45-17.15	4	7	3	6	2	5	1
17.15-20.45	5	1	4	7	3	6	2
20.45-24.00	6	2	5	8	4	7	3

Впервый период нежелательно осуществление любых хирургических вмешательств. Процент нарушений нормального послеоперационного течения повышается, если операция проведена

в1 (62% ), 5 ( 61% ) и 7 ( 72%) периоды. Наиболее благоприятными оказались 3 и 4 периоды, когда процент осложнений был 20 и 26%, соответственно.

Втретий период наиболее активно действуют лекарственные средства.

Четвертый период – это наилучший период для хирургических действий.

Вшестой период не рекомендуется назначать сильнодействующие препараты.

Вседьмой период полученные травмы оставляют долгий

след.

6.2.4 Дополнительные методические материалы к занятию №4

Информационная работа с населением.

Создание памяток, буклетов, брошюр

Информационно-издательская деятельность – это редактирование информационно-образовательных материалов по профилактике заболеваний, гигиеническому воспитанию, формирова-

132

нию здорового образа жизни, проблемам общественного здоровья, подготовка и издание их в виде памяток, брошюр, плакатов, листовок, календарей, закладок.

Информационный материал должен быть объемом не более трех машинописных страниц и нести доступную, доходчивую информацию для определенной категории населения.

Каждый материал обязательно должен быть протестирован с определенной целевой группой населения (например, если памятка предназначена педагогам, то – непосредственно с педагогами).

После этого материал должен быть доработан с учетом замечаний и предложений, и только затем издаваться.

Особо следует выделять рекомендации под рубриками «Помните!», «Это надо знать!» и т.д.

Издание выглядит привлекательнее, если его оформить тематическими рисунками.

В информационном материале обязательно должны быть указаны авторы, реквизиты учреждений, которые они представляют, и издатели с указанием типографии и тиража издания.

Задача информационно-издательской деятельности заключается в создании и распространении достоверных, точных, корректно сформулированных и адресных (создаваемых с учетом возраста, социальной группы реципиентов) информационнообучающих материалов.

Требования к информационно-образовательным материалам:

При разработке памяток, брошюр, буклетов необходимо учитывать особенности аудитории, для которой они предназначены. Тексты должны быть лаконичными, соответствовать уровню образования, возрасту, социальному положению категории населения, которой они предназначены.

Большое значение имеет художественное оформление материала: цветовое решение, расположение текста и художественных элементов.

133

6.2.5 Дополнительные методические материалы к занятию №5

Работа № 1. Экспресс-оценка загрязнения атмосферного воздуха

Роль атмосферы в природных процессах очень важна. Чистый воздух необходим для жизни человека, других животных и для растений. Последнее время многие говорят о загрязнении воздуха, ведь это отражается, прежде всего, на нашем здоровье. Но как исследовать состояние воздуха? Это очень трудоемкий и требующий сложной техники процесс.

Можно оценить состояние воздуха с помощью метода лихеноиндикации. Оказывается, существуют такие живые организмы, которые способны изменять свой внешний вид в зависимости от степени загрязненности воздуха. Это лишайники.

Лихеноиндикация – это метод биоиндикации, в котором биоиндикаторами являются лишайники.

Лишайники – широко распространенные организмы с достаточно высокой выносливостью к климатическим факторам и чувствительностью к загрязнителям окружающей среды.

Внешнее строение лишайников

Вегетативное тело лишайника – таллом, или слоевище. По внешнему виду различают три типа талломов лишайников: накипные, листоватые и кустистые.

Слоевище накипного лишайника представляет собой корочку, прочно сросшуюся с субстратом – корой дерева, древесиной, поверхностью камней. Его невозможно отделить от субстрата без повреждения.

Листоватые лишайники имеют вид чешуек или пластинок, прикрепленных к субстрату с помощью пучков грибных нитей (гиф).

134

У кустистых лишайников таллом состоит из ветвей или более толстых, чаще ветвящихся стволиков.

Влияние загрязнения воздуха на состояние лишайников

Лишайники способны долгое время пребывать в сухом, почти обезвоженном состоянии, когда их влажность составляет от 2 до 10% сухой массы. При этом они не погибают, а лишь приостанавливают все жизненные процессы до первого увлажнения.

Погрузившись в такой “сон”, лишайники могут выдерживать сильное солнечное облучение, сильное нагревание и охлаждение.

Определение состояния воздуха по внешнему строению лишайников

Цель: методом лихеноиндикации выявить степень загрязненности воздуха в изучаемом зеленом насаждении.

Эта методика не потребует особого оборудования.

Методы оценки загрязненности атмосферы по встречаемости лишайников основаны на следующих закономерностях:

1.Чем сильнее загрязнен воздух города, тем меньше встречается в нем видов лишайников (один – два).

2.Чем сильнее загрязнен воздух, тем меньшую площадь покрывают лишайники на стволах деревьев.

3.При повышении загрязненности воздуха исчезают первыми кустистые лишайники, за ними листоватые, последними – накипные.

135

На основании этих закономерностей количественно оцените чистоту воздуха в вашей зеленой зоне города. Частота встречаемости (в %)

Оценки частоты встречаемости и степени покрытия по пятибалльной шкале

Чистота встречаемости		Степень		Балл
(в %)		покрытия		оценки
Очень редко	Менее 5%	Очень низкая	Менее 5%	1
Редко	5-20%	Низкая	5-20%	2
Редко	20-40%	Средняя	20-40%	3
Часто	40-60%	Высокая	40-60%	4
Очень часто	60-100%	Очень высокая	60-100%	5

Ход работы:

Пройдите по исследуемой территории и отметьте, сколько видов лишайников вам встретилось. К какому типу они относятся (кустистые, накипные или листоватые)?

После проведения исследований на нескольких десятках деревьев делается расчет средних баллов встречаемости и покрытия для каждого типа роста лишайников – накипных (Н), листоватых (Л) и кустистых (К). Зная баллы средней встречаемости и Н, Л, К, легко рассчитать показатель относительной чистоты атмосферы (ОЧА) по формуле. Чем ближе показатель ОЧА (ближе к единице), тем чище воздух местообитания. Имеется прямая связь между ОЧА и средней концентрацией диоксида серы в атмосфере.

ОЧА=(Н + 2Л + 3К)/30

136

Оценка чистоты воздуха при помощи лишайников.

Место сбора данных ______________________________________

Биотоп _________________________ Порода дерева ___________

Дата _____________ Автор ________________________________

	Категории и номера участков
Показатели	Участки контроля	Опытные участки
	(природный ландшафт)	(с антропогенной
		нагрузкой)

Накипные: встречаемость, % степень покрытия, % балл оценки

Листоватые: встречаемость, % степень покрытия, % балл оценки

Кустистые: встречаемость, % степень покрытия, % балл оценки

Относительная чистота атмосферы (ОЧА)

1.Выберите район, в котором будут проводиться наблюдения.

2.Составьте карту района.

3.Отметьте на карте близлежащие ТЭЦ, заводы, другие предприятия, дороги с интенсивным движением автотранспорта.

4.Разбейте выбранную территорию на равные квадраты, размер которых зависит от площади изучаемой территории (например, 10х10 м или 20х20 м, и т.д.).

5.В каждом квадрате выберите 10 отдельно стоящих здоровых деревьев.

6.На каждом дереве подсчитайте количество видов лишайников. Не обязательно знать, как точно называются виды, надо лишь различать их по цвету и форме слоевища. Можно использовать лупу. Желательно сбор коллекции.

137

7.Все обнаруженные виды разделите на 3 группы: накипные, листоватые, кустистые.

8.Проведите оценку степени покрытия древесного ствола. Кроме деревьев, можно исследовать обрастание лишайниками камней, стен домов и т.п.

9.Полученные результаты занесите в таблицу:

	Признаки	Деревья
		1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
	Общее количество видов лишайников
	в том числе: – накипных
	- листоватых
	- кустистых
	Степень покрытия древесного ствола лишайниками, %

10.Сделайте вывод о степени загрязнения воздуха на изучаемой территории.

Работа №2: Изучение материалов «Венской конвенции» об охране озонового слоя от 22 марта 1985 г.

Стороны настоящей Конвенции,

-сознавая потенциально пагубное воздействие изменения состояния озонового слоя на здоровье человека и окружающую среду,

-ссылаясь на соответствующие положения Декларации Конвенции Организации Объединенных Наций по проблемам окружающей человека среды, в частности, на принцип 21, который предусматривает, что "в соответствии с Уставом Организации Объединенных Наций имеют право разрабатывать свои собственные документы в области окружающей среды и несут ответственность за обеспечение того, чтобы деятельность под их контролем не наносила ущерба окружающей среде других государств или районов",

-принимая по внимание обстоятельства и особые потребности развивающихся стран,

-учитывая работу и исследования, проводимые как в меж-

дународных, так и в национальных организациях по окружающей среде,

138

-учитывая также предупредительные меры по охране озонового слоя, уже принятые на национальном и международном уровнях,

-сознавая, что меры по охране озонового слоя требуют международного сотрудничества,

-сознавая необходимость проведения дальнейших исследований и систематических наблюдений за состоянием озонового слоя,

-преисполненные решимости защитить здоровье людей и окружающую среду от неблагоприятного воздействия изменений состояния озонового слоя,

Договорились о следующем: Статья 1:

1."Озоновый слой" означает слой атмосферного озона над пограничным слоем планеты.

2."Неблагоприятное воздействие" означает изменения, включая изменения климата, которые имеют вредные последствия для здоровья человека или для природных и регулируемых экосистем.

3."Альтернативные технологии или оборудование" означают технологии или оборудование, использование которых позволяет уменьшить или совсем устранить выбросы веществ, оказывающих или способных оказать неблагоприятное воздействие на озоновый слой.

4."Альтернативные вещества" означают вещества, которые уменьшают, устраняют или предупреждают неблагоприятное воздействие на озоновый слой.

5."Региональная организация по экономической интеграции" означает организацию, образованную суверенными государствами данного региона, которая компетентна в вопросах, регулируемых настоящей Конвенцией или протоколами к ней, и должным образом уполномочена, в соответствии с ее внутренними процедурами, подписывать, ратифицировать, принимать, одобрять соответствующие документы или присоединяться к ним.

7."Протоколы" означают протоколы к настоящей Конвен-

ции.

139

Статья 2: Общие обязательства

1. Стороны принимают меры для защиты здоровья человека и окружающей среды от последствий, которые являются результатом антропогенной деятельности. С этой целью Стороны в соответствии с имеющимися в их распоряжении средствами:

-сотрудничают путем проведения систематических наблюдений, исследований и на основе обмена информацией, для того чтобы глубже познать и оценить воздействие деятельности человека на озоновый слой;

-принимают соответствующие законодательные или ад-

министративные меры для контроля, ограничения, или предотвращения деятельности, которая оказывает неблагоприятное влияние, изменяя или создавая возможность изменения состояния озонового слоя;

-сотрудничают в разработке согласованных мер и стандартов для выполнения Конвенции;

-сотрудничают с компетентными международными органами в целях эффективного выполнения настоящей Конвенции.

Статья 3: Исследования и систематические наблюдения

1.Стороны обязуются организовать исследования и сотрудничать по следующим вопросам:

физические и химические процессы, которые могут влиять на озоновый слой;

влияние на здоровье человека и другие биологические последствия, вызываемые изменениями состояния озонового слоя, особенно изменениями ультрафиолетового солнечного излучения, влияющего на живые организмы (УФ-Б);

влияние изменений состояния озонового слоя на климат; воздействие любых изменений состояния озонового слоя и любого последующего изменения интенсивности УФ-Б излучения на природные и искусственные материалы, используемые че-

ловеком; вещества, работы, процессы и виды деятельности, которые

могут влиять на озоновый слой, и их кумулятивное воздействие; альтернативные вещества и технологии;

2.Стороны обязуются

содействовать проведению или проводить совместные программы систематических наблюдений за состоянием озонового слоя и другими соответствующими параметрами;

140