8. Общая характеристика оздоровительно-реабилитационной физической культуры (оздо­ровительная физическая культура, адаптивная физическая культура, физическая реабилита­ция, лфк и др.).

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура - этот специфический раздел физи­ческой культуры выделился на основе специально направленного использования физических уп­ражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нару­шенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Приме­нение отдельных форм движений и двигательных режимов с этой целью началось, судя по истори­ческим сведениям, еще в древней медицине и к настоящему времени прочно вошло в систему здра­воохранения преимущественно в виде лечебной физической культуры (ЛФК). Современная ЛФК включает довольно обширный комплекс средств и методов (лечебная гимнастика, дозированные ходьба, бег и другие упражнения), специализированных в зависимости от характера заболеваний, травм или других нарушений функций и форм организма (перенапряжение, хроническое утомле­ние, возрастные изменения и др.). Определились также режимы нагрузок—так называемые дви­гательные режимы, — характерные для ЛФК (в частности, «щадящий», «тонизирующий» и «тре­нирующий»), и типичные организационно-методические формы ее применения (индивидуальные се­ансы-процедуры, занятия урочного типа и др.)

В последние десятилетия ускоренно разрабатываются система мер спортивно-реабилитационного характера и другие элементы оздоровителъно-реабилитациоиной физи­ческой культуры. Спортивно-реабилитационные меры органически входят в систему подго­товки спортсмена, где они играют важнейшую роль в восстановлении функциональных и при­способительных возможностей организма после длительных периодов напряженных трениро­вочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последст­вий спортивных травм. Физкультурные оздоровительно-реабилитационные меры входят и в систему научной организации труда, занимая свое место в производственной физической культуре и связанном с нею комплексе профилактических мер (восстановительные упражне­ния по окончании рабочего дня, направленные на устранение неблагоприятных последствий производственных нагрузок, физкультурно-реабилитационные занятия в производственных профилакториях и т.п.). Значимость оздоровительно-реабилитационной физической культуры в связи с последствиями гиподинамии и стрессовыми факторами современных условий жизни возрастает.

Специфичность адаптивной физической культуры выражается в дополняющем определении «адаптивная», что подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с от­клонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех ее про­явлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги в организма, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и спо­собности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма. Ос­новным направлением адаптивной физической культуры является формирование двигатель­ной активности, как биологического и социального факторов воздействия на организм и лич­ность человека.