Словник термінів

Автономна (вегетативна) нервова система – у ссавців частина нервової системи, яка керує мимовільними діями гладких м'язів (стравоходу, кровоносних судин), серця і залоз. Функцією автономної нервової системи є

підтримка гомеостазу — сталості внутрішнього середовища організму. Вона не підкоряється свідомості, хоча й підпорядкована спинному та головному мозку.

Аутотренінг - це прийоми самонавіювання.

Психотравмуюча ситуація – це тривала ситуація, що характеризується комплексною дією психотравмуючих чинників.

Релаксація (фізіологія) – розслаблення м'язів. Відповідає стану бадьорості на фоні зниженої психофізіологічної активності.

Стресостійкість – це поєднання особистісних якостей, які дозволяють людині протистояти психологічним перевантаженням без негативних наслідків для своєї психіки і оточуючих.

Стрес (від англ. stress — навантаження, напруга; стан підвищеної напруги) – сукупність неспецифічних адаптаційних (нормальних) реакцій організму на вплив різних несприятливих факторів-стресорів.

Афект (емоційний вибух) – реактивна або імпульсивна рухова активність, неадекватне реагування; емотивні домінанти – гнів, ненависть, агресивність; відсутність саморегуляції і самоконтролю.

Фрустрація (психологічний глухий кут) – блокування пізнавальних процесів і адекватності ухвалення рішення; гіпертрофований ризик, регресивна стереотипія поведінки, застрягання, тотальна конформність і навіюваність; емотивні домінанти – туга, безвихідь, приниження; істотне зниження самооцінки; байдужість, ігнорування небезпеки.

Внутрішньоособистісний конфлікт - неузгодженість мотивів, засобів досягнення мети, або відсутність можливості задоволення потреби особистості. Крайні поведінкові прояви – сильна агресія і самоагресія, або стан хронічної втоми.

Посттравматичний стрес – розлад психічного стану особистості, який виникає в під впливом травматичної події (наприклад, авіакатастрофи, зґвалтування чи участі у військових діях)та заважає їй в звичайній життєдіяльності.