Алешина+ЕИ,+Максимихина+ЕВ,+Киринцева+ЛЮ_+Теория+и+методика+обучения+базовым+видам+спорта Алёшина

Контрольная работа

1.Определение понятий «микроцикл», «мезоцикл», «макроцикл».

2.Типы микроциклов, мезоциклов.

3.Периоды и этапы макроцикла.

Семинарское занятие 9

(2 часа)

Вопросы для обсуждения

1.Характеристика основных и дополнительных занятий.

2.Задачи занятий избирательной направленности.

3.Задачи занятий комплексной направленности.

4.Характеристика различных типов занятий: учебных, тренировочных, учебно-тренировочных, восстановительных, контрольных.

5.Характеристика подготовительной части тренировочного занятия.

6.Характеристика основной части тренировочного занятия.

7.Характеристика заключительной части тренировочного заня-

тия.

Задания для самостоятельной работы

1.Разработайте содержание образовательной части тренировочного занятия в избранном виде спорта.

2.Разработайте содержание развивающей части тренировочного занятия в избранном виде спорта.

Контрольная работа

1.Структура отдельного тренировочного занятия.

2.Физиологическое обоснование подготовительной, основной, заключительной частей занятия.

3.Продолжительность частей тренировочного занятия.

41

Семинарское занятие 10

(2 часа)

Вопросы для обсуждения

1.Технология планирования как процесс, определяющий стратегию, тактику и технику организации спортивной подготовки.

2.Предмет планирования тренировочно-соревновательного процесса, его цели и задачи, содержание, формы и результаты. Формы планирования.

4.Документы перспективного планирования – учебный план, учебная программа, их характеристика. Многолетний план подготовки спортсменов.

Задания для самостоятельной работы

1.Разработайте план-конспект тренировочного занятия в избранном виде спорта.

2.Разработайте план подготовки спортсмена к отдельным соревнованиям в избранном виде спорта.

3.Изучите содержание учебного плана по избранной специализации в ДЮСШ.

4.Разработайте групповой недельный план тренировки для спортсменов учебно-тренировочной группы 1-го года обучения на этапе специальной подготовки в избранном виде спорта.

Семинарское занятие 11

(2 часа)

Вопросы для обсуждения

1.Понятие «комплексный контроль», три группы его показате-

лей.

2.Характеристика первой группы тестов контроля (в покое).

3.Характеристика второй группы тестов контроля (стандартные).

42

4.Характеристика третьей группы тестов контроля (на максимальные возможности).

5.Контроль за соревновательными и тренировочными нагрузка-

ми.

6.Контроль за состоянием подготовленности спортсмена.

7.Контроль за факторами внешней среды.

8.Контроль за технической подготовленностью спортсменов.

9.Контроль за тактической подготовленностью спортсменов.

10.Контроль за психической подготовленностью спортсменов.

Задания для самостоятельной работы

1.Разработайте содержание комплексного контроля в избранном виде спорта в годичном цикле тренировки.

2.Разработайте структуру дневника тренировки спортсмена в избранном виде спорта.

Семинарское занятие 12

(2 часа)

Вопросы для обсуждения

1.Учет – одно из важнейших условий эффективного планирования спортивной тренировки.

2.Виды учета: этапный, текущий, оперативный.

3.Документы учета: журнал учета занятий; дневник тренировок спортсмена.

Задания для самостоятельной работы

1.Познакомьтесь со структурой журнала учета занятий. Заполните журнал учета занятий в избранном виде спорта.

2.Разработайте комплекс контрольных испытаний (тестов) для применения в избранном виде спорта на начальном этапе.

43

Контрольная работа

1.Определение понятия «комплексный контроль».

2.Три группы тестов, используемых в ходе комплексного контроля.

3.Контроль технической подготовленности спортсмена: объем техники, разносторонность, эффективность.

4.Определение понятия «учет».

5.Виды учета.

6.Структура журнала учета занятий.

7.Структура дневника тренировок спортсмена.

Литература

1. Теория и методика физического воспитания и спорта. Общие основы теории и методики физического воспитания / Под ред. Т.Ю. Круцевич. – Киев, 2003.

2.Теория и методика физического воспитания и спорта. Методика физического воспитания различных групп населения / Под ред. Т.Ю. Круцевич. –

Киев, 2003.

3.Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Сов. спорт, 2010.

4.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. – М., 2003.

5.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2- е изд., испр.

идоп. – М.: Издательский центр «Академия», 2001.

6.Романов А.О. Учебник спортсмена: Учебник для студ. высш. учеб. заве-

дений. – М.: ФиС, 1994.

7.Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. – М.: ФиС,

1970.

Интернет-ресурсы

1.http://www. Lesgaft.spb.ru/768

2.http://www.vgifk.vm.ru

3.http://www.kgafk.ru/kgufk/html/ot 022300

4.http://www.spvuz.ru/spgufik.php

5.http://www.novsu.ru/file/33687

44

Раздел 3

БАЗОВЫЕ ВИДЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Информация по организации самостоятельной работы студентов при изучении дисциплины

					Примерные
	Форма и содержание			Форма	нормы	Рей-
Наименование темы	самостоятельной				времени,	тинг,
				отчетности
	работы				академиче-	баллы
					ские часы
1	2			3	4	5
	Гимнастика
История возникно-	Самостоятельное			Эссе	4	0 – 1
вения и развитие	изучение материала.
гимнастики	Подготовка к напи-
	санию эссе
Классификация и				Тест	8	0 – 2
терминология гим-
настики
Техника и методи-					18	0 – 1
ка обучения гимна-
стике
Обеспечение тех-					4	0 – 1
ники безопасности
при занятиях гим-
настикой
Физкультурно-					18	0 – 1
оздоровительные
технологии с ис-
пользованием гим-
настических уп-
ражнений
Обобщение по теме	Повторение	прой-		Ответ на	10
	денного материала,			экзамене
	подготовка к	экза-
	мену

45

Продолжение табл.

1	2		3	4	5
	Легкая атлетика
Техника и методи-				20	0 – 2
ка обучения в лег-
кой атлетике
Физкультурно-				12	0 – 2
оздоровительные и
рекреационные
технологии с ис-
пользованием лег-
коатлетических уп-
ражнений
Организация и про-				10	0 – 1
ведение соревнова-
ний по легкой ат-
летике
	Лыжная подготовка
Классификация и				10	0 – 1
терминология в
лыжном спорте
Техника и методи-				16	0 – 2
ка обучения спосо-
бам передвижения
на лыжах
Организация заня-				8	0 – 2
тий по лыжной
подготовке в раз-
личных звеньях
системы физиче-
ского воспитания
1	2		3	4	5
Организация и про-				6	0 – 1
ведение соревнова-
ний по лыжной
подготовке и лыж-
ным гонкам
	Плавание
Прикладное и оз-				8	0 – 1
доровительное
значение плавания

46

Продолжение табл.

1	2	3	4	5
Техника классиче-			12	0 – 2
ских способов пла-
вания
	Спортивные и подвижные игры
Подвижные игры и			20	0 – 1
основы спортивных
игр
	Волейбол
Технологии обуче-	Самостоятельное	Эссе	20	0 – 10
ния техническим	изучение материала.
действиям в волей-	Подготовка к напи-
боле	санию эссе
	Футбол
Техника и тактика			12	0 – 2
спортивной игры в
футбол и методика
обучения
Организация и про-			8	0 – 1
ведение соревнова-
ний по футболу
	Баскетбол
Физкультурно-оз-			4	0 – 2
доровительные и
рекреационные
технологии с ис-
пользованием
спортивных и под-
вижных игр
Техника и методи-			10	0 – 1
ка обучения в бас-
кетболе
Организация и су-			4	0 – 2
действо соревнова-
ний
	Теннис
Техника и методи-			16	0 – 2
ка обучения в на-
стольном теннисе

47

Окончание табл.

1	2	3	4	5
Все темы	Повторение изучен-	Экзамен	4
	ного материала,
	подготовка к экза-
	мену
	Итого:		262	0 – 20

ГИМНАСТИКА

Тема 1. История возникновения и развития гимнастики

Требования к знаниям по теме:

–иметь преставление об основных этапах развития гимнастики;

–знать национальные системы гимнастики;

–понимать основные тенденции развития гимнастики и ее современное состояние.

Используя дополнительные материалы, напишите эссе на тему «Место и значение гимнастики в системе физического воспитания».

Тема 2. Классификация и терминология гимнастики

Требования к знаниям по теме:

–понимать значение терминологии для специалиста по физической культуре;

–знать требования, предъявляемые к ней;

–знать терминологию общеразвивающих упражнений, упражнений на снарядах и акробатических упражнений;

–знать правила и формы записи различных гимнастических упражнений.

48

Коллоквиум по данной теме. Терминологическая запись четырех ОРУ по следующей схеме.

				Организационно-
Частные задачи		Средства	Дозировка	методические
				указания
Согласовывать	И.п. –	о.с.	8 раз	Руки вверх –
дыхание с дви-	1–2 –	левую ногу назад		вдох, вниз – вы-
жениями рук	на носок, руки дугами			дох (акцентиро-
	наружу вверх;			вать внимание
	3–4 –	и.п.		на дыхании)
	5–6 –	то же, что 1–2, но
	с правой ноги;
	7–8 –	и.п.

Вопросы к зачету

1.Задачи гимнастики.

2.Средства гимнастики.

3.Классификация видов гимнастики.

4.Особенности гимнастики с профессиональной направленно-

стью.

5.Значение гимнастической терминологии.

6.Основные правила записи гимнастических упражнений.

7.Способы образования гимнастических терминов.

8.Методы обучения гимнастическим упражнениям.

9.Способы проведения ОРУ с учетом отклонений в состоянии здоровья занимающихся.

10.Задачи и содержание первой части урока по гимнастике с учетом отклонений в состоянии здоровья занимающихся.

11.Возможные частные задачи первой части урока по гимнастике с учетом возраста и состояния здоровья занимающихся.

12.Типовая схема последовательности упражнений в комплексе

ОРУ.

13.Правила оформления конспекта урока по гимнастике.

49

14.Методические приемы обучения, организации и воспитания при проведении первой части урока по гимнастике с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья.

15.Группы строевых упражнений и их основные упражнения.

16.Прикладные упражнения и их краткая характеристика.

17.Методика обучения кувырку вперед с учетом отклонений в состоянии здоровья обучаемых.

18.Методика обучения опорному прыжку – « наскок в упор присев», «соскок прогнувшись» – с учетом отклонений в состоянии здоровья обучаемых.

19.Классификации ОРУ.

20.Способы образования гимнастических терминов.

21.Основные формы записи гимнастических упражнений.

22.Национальные системы гимнастики.

23.Виды гимнастики, относящиеся к образовательноразвивающим.

24.Виды гимнастики, относящиеся к оздоровительным.

25.Виды гимнастики, относящиеся к спортивным.

Вопросы к экзамену

1.Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой.

2.Техника выполнения и методика обучения прыжку «согнув но-

ги».

3.Организация занятий гимнастикой в школе (задачи физического воспитания, решаемые на занятиях, формы проведения занятий).

4.Место и значение гимнастики в системе физического воспита-

ния.

5.Техника выполнения и методика обучения прыжку «ноги врозь».

6.Виды гимнастики.

7.Методика проведения занятий гимнастикой с учащимися среднего школьного возраста с учетом их анатомо-физиологических особенностей.

50