- •Клод Штайнер Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна
- •Аннотация
- •Клод Штайнер
- •Сценарии жизни людей
- •Школа Эрика Берна
- •Сценарии жизни — то, что мы выбираем, но можем не выбирать!
- •Предисловие и благодарности
- •Введение Базовые утверждения теории транзактного анализа
- •Люди душевно здоровы от рождения
- •Общение и договор
- •Я в порядке, Ты в порядке. Своей игрой ты даешь мне поглаживание. Ча-ча-ча!
- •Эрик Берн
- •Сценарии
- •Сценарий Эрика Берна
- •Анализ сценариев
- •Сценарный анализ в психиатрии
- •Часть 1 Теория транзактного анализа
- •Глава 1 Структурный и транзактный анализ
- •Структурный анализ
- •Ребенок
- •Взрослый
- •Родитель
- •Голоса в голове
- •Исключение и заражение
- •Транзактный анализ
- •Игры и выигрыши
- •Стимульный голод
- •Структурный голод
- •Позиционный голод
- •Роли и степени
- •Глава 2 Структурный анализ второго порядка
- •Эгограммы
- •Глава 4 Затруднительное положение ребенка
- •Колдуны, людоеды и проклятия
- •Запреты
- •Предписания
- •Колдовство
- •Белая магия
- •Черная магия
- •Глава 5 Решения
- •Время решения
- •Форма решения
- •Лягушки, Принцы и Принцессы
- •Глава 6 Транзактный анализ сценариев
- •Три основных жизненных сценария
- •Депрессия, или Сценарий «Без любви»
- •Сумасшествие, или Сценарий «Без разума»
- •Пристрастие к наркотическим веществам, или Сценарий «Без радости»
- •Диагностика в транзактном анализе
- •Запреты и предписания
- •Контрсценарий
- •Решение
- •Телесный компонент
- •Глава 7 Сценарии: от трагических до банальных
- •Список признаков сценария
- •Жизненный путь
- •Контрсценарий
- •Родительские запреты и предписания
- •Программа
- •Времяпрепровождение
- •Выигрыш
- •Трагический финал
- •Роль терапевта
- •Двадцать вопросов
- •У всех ли есть сценарий?
- •Глава 8 Начальная подготовка: начальная подготовка по отсутствию любви
- •Сказка про Пушистиков
- •Экономия поглаживаний
- •Законы экономии поглаживаний
- •Глава 9 Начальная подготовка: начальная подготовка по безумию Познание
- •Игнорирование
- •Игнорирование интуиции
- •Игнорирование чувств
- •Игнорирование логики
- •А король-то голый!
- •Безумие
- •Паранойя
- •Глава 10 Начальная подготовка: начальная подготовка по безрадостности
- •Предписания и запреты, формирующие безрадостность
- •Глава 11 Игра в спасение: банальный сценарий беспомощности
- •Игра в спасение
- •Беспомощность
- •Треугольник спасения в нуклеарной семье
- •Три роли Спаситель
- •Преследователь
- •Глава 12 Соревнование: банальный сценарий неравенства
- •Индивидуализм
- •Соперничество
- •Дефицит
- •Силовые игры
- •Часть 3 Отношения Глава 13 Полоролевое программирование мужчин и женщин (Ходжи Викофф)
- •Структурный анализ мужской роли
- •Структурный анализ женской роли
- •Половые роли и семья
- •Половые роли и отношения
- •Заговор половых ролей
- •Борьба с половыми ролями
- •Глава 14 Наиболее распространенные женские сценарии (Ходжи Викофф)
- •Матушка Хаббард, или Женщина на службе семьи
- •Искусственная женщина
- •Женщина за спиной мужчины
- •Я бедняжечка
- •Непривлекательная красавица
- •Медсестра
- •Полная женщина
- •Учительница
- •Демоническая женщина
- •Сильная женщина
- •Королева пчел
- •Глава 15 Наиболее распространенные мужские сценарии
- •Большой и сильный папочка
- •Мужчина перед женщиной
- •Плейбой
- •Простой парень
- •Интеллектуал
- •Женоненавистник
- •Глава 16 Отношения и сценарии
- •Трагические и банальные отношения
- •Три врага любви
- •Сексизм
- •Игра в спасение в отношениях
- •Глава 17 Силовые игры Сила
- •Силовые игры
- •Игры в доминирующей позиции
- •Игры в подчиненной позиции
- •Открытая борьба
- •Анализ силовых игр
- •Часть 4
- •Миф о важности индивидуальной терапии
- •Миф о бесполезности здравого смысла
- •Миф о душевных болезнях и пользе медицинского подхода в терапии
- •Глава 19 Как не играть в спасение
- •Спасательный треугольник в терапии
- •Как не вступать в игру «Спасение»
- •Глава 20 Договоры
- •Взаимное согласие
- •Взаимное согласие предполагает взаимные усилия
- •Вознаграждение
- •Вопрос правомочности
- •Вопрос законности
- •Глава 21 Стратегии анализа сценариев
- •Деятельность
- •Антитезис, или команда
- •Нападение
- •Веселье
- •Транзакция висельника
- •Разрешение
- •Потенциал
- •Курсы разрешения
- •Марафон
- •Домашнее задание
- •Избавляясь от негативных чувств
- •Сдерживаемое раздражение
- •Паранойяльные фантазии
- •Глава 22 Терапия депрессии
- •Отмена экономии поглаживаний
- •Вера в человеческую природу
- •Принятие и отклонение поглаживаний
- •Теплые, а не Искусственные Пушистики
- •Прикосновения
- •Общество взаимного поглаживания
- •Упражнения Как дать поглаживание
- •Как попросить о поглаживании
- •Самопоглаживание и Заботливый Родитель
- •Глава 23 Терапия безумия
- •Объяснение
- •Силовые игры и игнорирование
- •Принимать во внимание «паранойяльные» мысли клиента
- •Глава 24 Терапия безрадостности
- •Дыхание
- •Центрирование
- •Часть 5
- •Счастливая жизнь
- •Глава 25
- •Сотрудничество
- •Правила сотрудничества
- •Два, три или больше
- •Глава 26 Как вырастить детей самостоятельными
- •Как вырастить детей самостоятельными: десять правил
- •Глава 27 Освобождение мужчины и женщины
- •Тирания половых ролей
- •Мужской круг доверия
- •Проклятия мужчины: ответственность и вина
- •Свободные отношения и стиль жизни
- •Глава 28 Что дальше?
Силовые игры
Основная межличностная операция, которая вводит в обиход соревновательность и индивидуализм, — это силовая игра. Силовая игра — это транзакция, в результате которой один человек получает от другого то, что он хочет, против воли последнего (см. гл. 17).
Силовые игры приобретают грубую форму, включающую физическое насилие, или утонченную форму, где желаемое получают с помощью слов или иных манипуляций.
Самый жестокий вариант силовой игры — когда один человек силой отнимает хлеб у другого и причиняет ему физический ущерб, если тот пытается вернуть свою собственность. Тот же эффект может быть достигнут и психологическими средствами, которые тоже являются разновидностью силовых игр и приводят к аналогичному исходу. В любом случае суть силовой игры в том, что нечто, принадлежащее по справедливости одному человеку, изымается у него и переходит в руки агрессора. Отношения, основанные на силовых играх, превращают жизнь человека в вечную войну, в которой не бывает победителей.
Силовые игры — постоянная составляющая жизни детей и интегральная часть программирования неравных отношений.
Экономия поглаживаний, игнорирование, отчужденность от ощущений собственного тела, игра в спасение, силовые игры и половые роли (о которых пойдет речь в следующей главе) — это базовый курс, предназначенный для подавления автономного развития детей. Как с этим бороться, я расскажу в части 5 настоящей книги.
Часть 3 Отношения Глава 13 Полоролевое программирование мужчин и женщин (Ходжи Викофф)
Следующие две главы были написаны Ходжи Викофф, Я включил их в свою книгу, так как мне кажется, что они содержат важное дополнение к теории банальных сценариев.
Как мужчины, так и женщины в процессе социализации приучаются развивать одни части своей личности и подавлять другие. Полоролевое программирование вносит свой вклад в создание жесткого стереотипа поведения человека, который реализуется на протяжении всей жизни, или банального сценария (см. гл. 7). Банальные полоролевые сценарии присутствуют в каждом мгновении нашей повседневной жизни.
С самого первого дня в детей начинают вкладывать понятие о женской и мужской половой роли, а соответствующее роли поведение поощряется в течение всей жизни. Классически мужчина должен быть рациональным, продуктивным и трудолюбивым и не должен быть эмоциональным, любящим и чувствующим, что он чувствует. С другой стороны, у женщин не одобряется логическое мышление, умение организовать финансовую жизнь семьи и самостоятельность. Женщина должна дополнить мужчину недостающими ему эмоциональными функциями, а мужчина берет на себя заботу о деловой стороне жизни. Естественно, я описала крайние проявления мужской и женской половых ролей. В реальности никто из людей не соответствует этим ролям в точности (и многие из-за этого страдают!). Тем не менее у каждого есть тенденция определять себя в терминах мужественности или женственности (в соответствии с тем, как она определяется в данном обществе).
Одно из нездоровых следствий полоролевой социализации — то, что она создает «пробелы» в личности, которые ограничивают ее потенциал, не давая человеку возможность стать целостным. По указанной причине многие мужчины и женщины чувствуют себя неполноценными, когда у них нет партнера противоположного пола, поэтому стремятся дополнить себя до целого с помощью другого человека. Кроме чувства неполноценности они также ощущают, что они «не в порядке», потому что ни с кем не состоят в близких отношениях. Как два фрагмента паззла или две половинки целого, мужчины и женщины часто стремятся найти кого-то, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и компенсировать свои недостатки. Поэтому как только они находят кого-то мало-мальски подходящего на роль «компенсатора», то стремглав несутся навстречу заранее определенным отношениям зависимости.