Приложение а

Методика диагностики самооценки эмоциональных состояний Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина

Самооценка тревожность личностная эмоциональная Шкала самооценки (реактивная тревожность)

Фамилия И.О.__________________ Дата________________

Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».

№ п/п	Высказывание	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершен-но верно
1	Я спокоен	1	2	3	4
2	Мне ничто не угрожает	1	2	3	4
3	Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4	Я испытываю сожаление	1	2	3	4
5	Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6	Я расстроен	1	2	3	4
7	Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8	Я чувствую себя отдохнувшим	1	2	3	4
9	Я встревожен	1	2	3	4
10	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
11	Я уверен в себе	1	2	3	4
12	Я нервничаю	1	2	3	4
13	Я не нахожу себе места	1	2	3	4
14	Я взвинчен	1	2	3	4
15	Я не чувствую скованности, напряженности	1	2	3	4
16	Я доволен	1	2	3	4
17	Я озабочен	1	2	3	4
18	Я слишком возбужден и мне не по себе	1	2	3	4
19	Мне радостно	1	2	3	4
20	Мне приятно	1	2	3	4

Шкала самооценки (личностная тревожность)

Фамилия И.О.__________________ Дата________________

Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».

№ п/п	Высказывание	Почти никогда	Иногда	Часто	Почти всегда
21	Я испытываю удовольствие	1	2	3	4
22	Я очень быстро устаю	1	2	3	4
23	Я легко могу заплакать	1	2	3	4
24	Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие	1	2	3	4
25	Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения	1	2	3	4
26	Обычно я чувствую себя бодрым	1	2	3	4
27	Я спокоен, хладнокровен и собран	1	2	3	4
28	Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня	1	2	3	4
29	Я слишком переживаю из-за пустяков	1	2	3	4
30	Я вполне счастлив	1	2	3	4
31	Я принимаю все слишком близко к сердцу	1	2	3	4
32	Мне не хватает уверенности в себе	1	2	3	4
33	Обычно я чувствую себя в безопасности	1	2	3	4
34	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей	1	2	3	4
35	У меня бывает хандра	1	2	3	4
36	Я доволен	1	2	3	4
37	Я озабочен	1	2	3	4
38	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня	1	2	3	4
39	Я уравновешенный человек	1	2	3	4
40	Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах	1	2	3	4

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

 

Исследование самооценки по методике Дембо-Руденштейн

Данная методика основана на непосредственном оценивании (шкалировании) испытуемыми ряда личных качеств, таких как здоровье, способности, характер и т. д. Обследуемым предлагается на вертикальных линиях отметить определенными знаками уровень развития у них этих качеств (показатель самооценки) и уровень притязаний, т. е. уровень развития этих же качеств, который бы удовлетворял их. Каждому испытуемому предлагается бланк методики, содержащий инструкцию и задание.

Проведение исследования

Инструкция. «Любой человек оценивает свои способности, возможности, характер и др. Уровень развития каждого качества, стороны человеческой личности можно условно изобразить вертикальной линией, нижняя точка которой будет символизировать самое низкое развитие, а верхняя - наивысшее. Вам предлагаются девять таких линий. Они обозначают: здоровье; ум, способности; характер; счастье; проф. мастерство; соц. контакты; внешность; общая оценка себя и будущее.

На каждой линии чертой (-) отметьте, как вы оцениваете развитие у себя этого качества, стороны вашей личности в данный момент времени. После этого крестиком (х) отметьте, при каком уровне развития этих качеств, сторон вы были бы удовлетворены собой или почувствовали гордость за себя».

Испытуемому выдается бланк, на котором изображено девять линий, высота каждой - 100 мм, с указанием верхней, нижней точек и середины шкалы. При этом верхняя и нижняя точки отмечаются заметными чертами, середина - едва заметной точкой.

Методика может проводиться как фронтально - с целой группой, так и индивидуально. При фронтальной работе необходимо проверить, как каждый испытуемый заполнил первую шкалу. Надо убедиться, правильно ли применяются предложенные значки, ответить на вопросы. После этого испытуемый работает самостоятельно. Время, отводимое на заполнение шкалы вместе с чтением инструкции, 10-12 мин.

Обработка и интерпретация результатов

Обработка проводится по шести шкалам (первая, тренировочная - «здоровье» - не учитывается). Каждый ответ выражается в баллах. Как уже отмечалось ранее, длина каждой шкалы 100 мм, в соответствии с этим ответы испытуемых получают количественную характеристику (например, 54мм = 54 баллам).

По каждой из шести шкал определить:

уровень притязаний - расстояние в мм от нижней точки шкалы («v») до знака «х»;

высоту самооценки - от «v» до знака «-»;

значение расхождения между уровнем притязаний и самооценкой - расстояние от знака «х» до знака «-», если уровень притязаний ниже самооценки, он выражается отрицательным числом.

Рассчитать среднюю величину каждого показателя уровня притязаний и самооценки по всем шести шкалам.

Уровень притязаний

Норму, реалистический уровень притязаний, характеризует результат от 60 до 89 баллов. Оптимальный - сравнительно высокий уровень - от 75 до 89 баллов, подтверждающий оптимальное представление о своих возможностях, что является важным фактором личностного развития. Результат от 90 до 100 баллов обычно удостоверяет нереалистическое, некритическое отношение детей к собственным возможностям. Результат менее 60 баллов свидетельствует о заниженном уровне притязаний, он - индикатор неблагоприятного развития личности.

Высота самооценки

Количество баллов от 45 до 74 («средняя» и «высокая» самооценка) удостоверяют реалистическую (адекватную) самооценку.

Количество баллов от 75 до 100 и выше свидетельствует о завышенной самооценке и указывает на определенные отклонения в формировании личности. Завышенная самооценка может подтверждать личностную незрелость, неумение правильно оценить результаты своей деятельности, сравнивать себя с другими; такая самооценка может указывать на существенные искажения в формировании личности - «закрытости для опыта», нечувствительности к своим ошибкам, неудачам, замечаниям и оценкам окружающих. Количество баллов ниже 45 указывает на заниженную самооценку (недооценку себя) и свидетельствует о крайнем неблагополучии в развитии личности. Эти люди составляют «группу риска», их, как правило, мало. За низкой самооценкой могут скрываться два совершенно разных психологических явления: подлинная неуверенность в себе и «защитная», когда декларирование (самому себе) собственного неумения, отсутствия способности и тому подобного позволяет не прилагать никаких усилий.

Список используемой литературы:

1.  Аронсон Э. Социальная психология: Психологические законы поведения человека в социуме – М., 2004 - (558 с.)

2.  Астапов В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Тревога и тревожность. – СПб., 2001, (156 – 165 с.)

3.  Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. – Л., 1998, 270 с.

4.  Бернс Р. Развитие Я- концепции и воспитание. - М., 1996, 421 с.

5.  Бороздина Л.В., Молчанова О.Н. Самооценка в первой зрелости // Вестник МГУ. Сер.14, Психология, 1990, №2,( с.24 – 48.)

6.  Бороздина Л.В. Что такое самооценка? // Психологический журнал, 1992, Т.13, №4 с. 99 – 100.

7.  Бороздина Л.В., Залученова Е.А. Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний // Вопросы психологии, 1993, №1, с.104-113.

8.  Бороздина Л.В., Молчанова О.Н. Самооценка в возрасте второй зрелости // Вестник МГУ. Сер. 14., Психология, 1997, №1 (с. 27 – 42.)

9.  Бороздина Л.В. Теоретико–экспериментальное исследование самооценки. - М., 1999.

10.  Бороздина Л.В., Молчанова О.Н. Самооценка в разных возрастных группах: от подростков до престарелых. – М., 2001, (204 с.)

11.  Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике. – СПб., 2006, (528 с.)

12.  Бэрон Р. Социальная психология: ключевые идеи – СПб., 2003.

13.  Зинько Е.В. Соотношение характеристик самооценки и уровня притязаний. Часть 1. Самооценка и ее параметры // Психологический журнал, 2006, Т. 27, № 3,( с. 18 – 30)

14.  Коллектив. Личность. Общение: Словарь социально-психологических понятий под редакцией Кузьмина Е. С. И Семенова В. Е. - М., 2002.

15.  Кон И. С. Открытие «Я». - М., 1987,( 367 с.)

16.  Лисина М. И. Общение, личность и психология ребенка. – Воронеж, 1997.

17.  Молчанова О.Н. Самооценка: Стабильность или изменчивость? //Психология. Журнал Высшей школы экономики, 2006, Т. 3, №2, (с. 23 - 51.)

18.  Мэй Р. Краткое изложение и синтез теорий тревожности // Тревога и тревожность. – СПб., 2001, (215 – 223 с.)

19.  Немов Р. С. Психология. Книга 1. –М., 2003.

20.  Прихожан А.М. Изучение личностной тревожности в контексте теории Л.И. Божович // Формирование личности в онтогенезе. Сб. науч. тр. – М.:, 1991.

21.  Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. – М., 2000, (304 с.)

22.  Прихожан А.М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст. – СПб., 2007, (192 с.)

23.  Психологический словарь / Под ред. В.П. Зинченко. – М., 2006, (479 с.)

24.  Ранк О. Родовой травматизм // Тревога и тревожность. СПб., 2001, (23–30 с.)

25.  Реан А.А. Психология и психодиагностика личности. Теория, методы исследования, практикум. – СПб., 2006,( 255 с.)

26.  Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. – М., 1999, (392 с.)

27.  Сидоров К.Р. Самооценка в психологии // Мир психологии, 2006, №2.

28.  Сидоров К.Р. «Триада риска» и ее связь с состоянием психосоматического здоровья в юности // Психологический журнал, 2006, Т.27, №6, (с. 81-89.)

29.  Спилбергер Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги // Стресс и тревога в спорте. – М., 1983, (12 – 24 с.)

30.  Тревога и тревожность / Сост. и общ. ред. В.М. Астапова. – СПб., 2001.

31.  Фрейджер Р. Гуманистическая, трансперсональная и экзистенциональная психология К. Роджерс, А. Маслоу, Р. Мэй. – СПб., 2007, 221 с.

32.  Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. – СПб., 2007, (607 с.)

33.  Шибутани Т. Социальная психология – М., 1999 - (539 с.)

34.«Возрастная психология и педагогика»,под  редакцией  М.В.  Гомезо,  М.В.  Матюхиной,  Т.С.   Михальчик,   Москва,«Просвещение», 1984(с.186)35..«Психология юношеского возраста»,И.С. Кон, Москва, 197536.Особенности оценки старшеклассниками моральных  и  волевых  качеств  своихсверстников. В.Ф. Сафин, в книге «Психологические проблемы юности»,  Москва,196137.«Возрастная и педагогическая психология»,под редакцией А.В. Петровского.

47