Упражнение №2 «Девиз на майке»

Цель: Актуализация значимой жизненной позиции (принципов, ценностей).

Раздаются бумажные импровизированные майки из цветного картона (или из коробок из-под конфет).

Инструкция: Представьте, что вы отправляетесь в кругосветное путешествие. Но на теплоход пропускным билетом является ваш девиз, который вы должны написать на майке. На обдумывание 2 минуты.

Каждый зачитывает девиз своей жизни (их может быть два). Ему задаются вопросы. После обсуждения девизов каждого члена группы осуществляется рефлексия.

ОБРАЩАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ДЕВИЗУ ПЕРИОДИЧЕСКИ, ОСОБЕННО ТОГДА, КОГДА НА ВАШЕМ ПУТИ ВОЗНИКАЮТ ТРУДНОСТИ.

Упражнение №3 « Интервью»

Цель: Преодаление барьеров в общении; формирование чувства доверия.

На основе домашнего задания (см. занятие № 3) осуществляется интервью членов группы. Каждый дома подготовил вопросы для других членов команды, которые должны быть заданы друг другу по очереди.

Основное правило – отвечать как можно полнее и откровеннее. Это даст возможность каждому еще лучше разобраться в себе, понять товарищей. Участник, который будет первым отвечать на вопросы, садится так, чтобы видеть лица всех членов группы. Остальные начинают по очереди задавать вопросы.

Рефлексия.

Упражнение № 4 Разминка «Скульптура»

Цель: Снятие психического напряжения; повышение позитивного эмоционального тонуса.

Группа делится на две команды. Первая команда загадывает героя известного всем мультфильма. Вызывается любой представитель второй команды (кого пригласить выбирает капитан первой команды). Ему на ухо говорят, какого героя он должен изобразить. Он мимикой и пантомимой, но молча, демонстрирует этого героя. Команда должна угадать, кто был загадан. После чего команды меняются местами.

Рефлексия.

Упражнение №5 « Доброе зеркало»

Цель: Развитие толерантности, эмпатии, рефлексии.

Члены группы делятся на пары. Вторые номера играют роль зеркала.

Первый, смотрясь «в зеркало», начинает говорить сначала о позитивных своих качествах, а затем о негативных. Участник, исполняющий роль зеркала, должен отвечать на каждую похвалу, словами «я люблю тебя за это» или «это мне в тебе нравится» или иными похвальными словами. Желательно, чтобы эти слова не повторялись.

В ответ на критику, зеркало обеспечивает поддержку. Этой поддержкой может быть сочувствие, могут быть контраргументы и др. Далее участники меняются ролями.

После завершения работы всех пар, осуществляется рефлексия занятия.

Примечание: Можно не делить группу на пары. Каждый выбирает себе зеркало сам. В этом случае может получиться так, что некоторым членам группы придется по несколько раз играть роль зеркала. Это те люди, которые больше всего вызывают доверие у группы.

Примеры диалогов:

Коммуникатор Зеркало

Я добрый. Это хорошо.

Я веселый. Мне это в тебе нравится.

У меня есть чувство юмора. Прекрасное качество.

Но я рассеянный. Это признак гениальности.

Я обижаю своих близких. То, что ты задумываешься над этим

уже означает, что ты работаешь над

собой.

Я капризный. Я все равно тебя люблю.