Приложение 1.3. Список личного снаряжения

1. Деньги, документы (не ксерокс)

2. Рюкзак от 100л

3. Спальник

4. Пенка

5. Ботинки (горные/трекинговые)

6. Компрес мешок

7. Штормовка

8. Штормовые штаны

9. Флиски (тонка толста) 2 шт

10. Флисовые штаны

11. Термобельё (верх + низ)

12. Пуховик\ пуховый жилет (обязательно)

13. Футболки 2 шт

14. Рубашка с длинным рукавом

15. Шорты

16. Нижнее бельё 5шт

17. Носки флисовые/шерстяные 3 пары

18. Носки простые или термо 5-10 пар

19. Руковицы или перчатки флисовые, лучше с верхонками + перчатки теплые,

20. Шапка

21. Мененгитка

22. Кепка или панама

23. Личная аптечка (фервекс 3 уп, смекта 3 уп, пластырь рулонный, эластичный бинт)

24. Личный рем набор (булавки англ., иголка, нитка, изолента)

25. Спички в герметичной упаковке(зажигалки)

26. Бутылочка для воды 0,5л

27. Групповой сюрприз до 0,5 кг

28. Сюрприз личный до 0,2 кг

29. Очки (как минимум 3 категория зашиты)

30. фанарь налобный + запасные батарейки

31. бэг

32. чехол для очков жесткий

33. КЛМН в чехле

34. Средство зашиты от солнца не менее 25 едениц

35. Личный гигиенический набор (зубная щётка, паста , мыло, влажные салфетки)

36. Мешки для групповой еды

37. Одежда в поезд

38. Книга в поезд

39. купальный костюм

Личное специальное:

1. Каска (отрегулированная)

2. Рукавицы для страховки

3. Альпенштоки

4. Ледоруб

5. Кошки

6. ИСС

7. Карабин 3 шт

8. Жумар, спусковое устройство- 1 шт

Приложение 2 медицинское сопровождение похода приложение 2.1 Состав аптеки

Простудные заболевания:

-анаферон ( взр)

- пектусин

- шалфей

- грамицидин

- амбробене,лазолван

- флуимуцил

- ингалипт

- гексорал

Снимающие симптомы:

- терафлю

- фервекс

Заболевания полости носа:

- галазолин

- пиносол (капли, мазь)

Заболевания глаз:

- сульфацил натрия

- тетрациклиновая мазь

Заболевания ушей:

- отипакс

Противоожоговое:

- пантенол

-димексид

Сердечные:

- валидол

- корвалол

- нитроглицерин

Мочегонные:

- верошпирон

-триампур

- фуросемид

Антигистаминное:

- супрастин

- тавегил

Обезболивающие:

- цитрамон

- парацетамол

- анальгин

- баралгин

- кетанов

Спазмолитики:

- но-шпа

-баралгин

Кишечные инфекции и функциональные расстройства ЖКТ:

- смекта

- мезим форте

- активированный уголь

- альмагель А

- бактисубтил

-энтерол

- лопедиум

Восстанавливающее солевой баланс при кишечных инфекциях:

- регидрон

Антибиотики и др антибактеиальные препараты:

( дозы для взрослых и детей старше 12 лет)

- сумамед ( 500мг/ 1 раз в сутки)

- амоксиклав (625 мг-3 раза в сутки, или 1000мг -2 раза)

- цифран ( 250 мг -2 р. в сутки)

-эрцефурил ( 200мг-3-4 раза в сутки)

- левомицетин ( 250-500 мг – 3 раза в сутки)

Мази:

- випросал

- диклофенак

- банеоцин

- левомеколь

- спасатель

- звёздочка

Ампулы:

- физ. Раствор

- новокаин

- кеторолак

- анальгин

- трамадол( в рот 50 мг, 50 мг в/м , 100 мг ректально)

- преднизолон( 30-60 мг в/м)

- супрастин

Общее:

- ножницы

- маркер

- термометр электронный

- нашатырный спирт

- ромашка и лапчатка сухие

- шприцы (5 мл)

- спиртовые салфетки

Перевязочный материал:

- ватные диски

- ватные палочки

- бинты стерильные

- бинты нестерильные

- лейкопластырь

- лейкопластырь бактерицидный

- бинт эластичный

- наколенник фиксирующий

- йод

- зелёнка

- гидроперит