В процессе совершенствования тактического мышления спортсмену необходимо развивать следующие способности:

быстро воспринимать,

адекватно осознавать,

анализировать,

оценивать соревновательную ситуацию и принимать решение в соответствии с создавшейся обстановкой и уровнем своей подготовленности и своего оперативного состояния;

предвидеть действия противника;

строить свои действия в соответствии с целями соревнований и задачей конкретной состязательной ситуации.

Основным специфическим методом совершенствования тактического мышления является метод тренировки как с реальным, так и с условным противником.

Наряду с обучением и совершенствованием основ спортивной тактики необходимы:

- постоянное пополнение и углубление знаний о закономерностях спортивной тактики, ее эффективных формах;

- систематическая «разведка» (сбор информации) о спортивных соперниках, разработка тактических замыслов;

- обновление и углубление спортивно-тактических умений и навыков, схем и т.д.;

- воспитание тактического мышления.

Вопросы для контроля опроса д\з по теме «Тактическая подготовка»

1 Что называют спортивной тактикой?

Дать характеристику особенностям тактики: индивидуальный,

групповой командный характер, определяемый видом спорта.

2 Дать характеристику «алгоритмическая тактика», Дать характеристику «вероятностная тактика» Дать характеристику «эвристическая тактика».

3 Что такое спортивно-тактическая подготовка

4 Перечислить задачи тактической подготовленности.

5 Дать характеристику общей и специальной тактической подготовке

Вопросы для контроля усвоенного материала по теме «Средства и методы тактической подготовки»

1 Что выступает в роли средства тактической подготовки?

2 В чем заключается отличительные особенности тактических упражнений.

3 перечислите условия использования тактических упражнений.

4 Способности, которые необходимо развивать спортсмену в процессе совершенствования тактического мышления

5 Назовите основной метод тактической подготовки.

Тема: Психологическая подготовка спортсмена (содержание, задачи, принципы).

План

Психическая подготовка.

Общая и специальная психическая подготовка

Психологическая подготовка спортсмена.

На пути к результатам высокого класса спортсменам приходится выдерживать экстремальные физические и эмоциональные нагрузки, как в тренировочной деятельности, так и во время соревнований, где часто спортсмен из-за чрезмерного волнения или апатии не может показать результат, к которому он готов.

Все вышесказанное предопределяет важную роль психологического обеспечения спортивной деятельности в общей системе подготовки спортсмена.

Суть этого обеспечения заключается в совершенствовании нервно-мышечной регуляции двигательной деятельностью и поведением спортсмена, что является целью психологической подготовки. Под психологической подготовкой понимают совокупность психолого-педагогических мероприятий, направленных на формирование и совершенствование у спортсмена свойств личности и психических качеств, которые обеспечивают успешное решение задач спортивной тренировки и надежное выступление в соревнованиях.

Психологическая подготовка помогает создать такое психическое состояние, которое вселяет в спортсмена уверенность в своих силах, помогает противостоять различным сбивающим факторам (волнение, страх поражения, страх больших физических нагрузок в тренировке и т.д.

На практике психологическую подготовку подразделяют на общую и специальную.