Лекция № 4

Общая структура разучивания приёмов

План занятий

1.Обучение игровым приёмам.

2.Урок по спортивным играм.

3.Методика начального обучения.

Общая структура разучивания приемов

Обучение игровым приемам строится на основе учета общих закономерностей формирования двигательных навыков. В соответ­ствии с ними процесс разучивания отдельного технико-тактического приема складывается из пяти условно разделяемых фаз:

• ознакомление с приемом;

• изучение в упрощенных условиях;

• закрепление в усложняющейся обстановке;

• закрепление в игре;

• совершенствование в условиях соревнования.

Ознакомление с приемом позволяет создать ясные и четкие

представления об изучаемом приеме. Достигают этого объяснением, рассказом, образцовым показом и опробованием приема, которое занимающиеся проводят самостоятельно после того, как уяснят его суть и назначение. Тем самым создается комплекс зрительных, слуховых и двигательных ощущений, который формирует двига­тельный образ изучаемого действия. Яркость этого образа — главное условие успешного обучения. Она достигается при ряде условий: сосредоточение внимания занимающихся, наглядность и образность объяснения, умелое выделение главного и второстепенного, рельеф­ность первоначальных двигательных ощущений. Поэтому начальному этапу обучения нужно уделять особое внимание.

Изучение приема в упрощенных условиях способствует углублению начальных представлений и овладению структурой движения. Упроще­ние прежде всего означает выполнение во внеигровых условиях. Кро­ме того, в необходимых случаях движение можно расчленять на состав­ные элементы, выполнять в замедленном темпе и без должного прило­жения силы и т. д. Все это оправдано уровнем сформированности навы­ка, неокрепшие связи которого быстро разрушаются под влиянием излишних раздражителей или необходимости выполнить задание быстро, точно и сильно. Поэтому почти всегда обучение начинается с выполнения подводящих упражнений.

В процессе их выполнения занимающиеся учатся правильно, свободно, без лишнего напряжения и дополнительных движений выполнять разучиваемый прием в облегченных (по сравнению с ре­альными игровыми) условиях. Здесь подчеркивается важность пра­вильных исходных положений. Сам прием вначале выполняют без мяча, затем с мячом в замедленном темпе. Внимание сосредоточивают на главном звене или фазе движения. Одновременно выявляют и устраня­ют ошибки, вначале существенные, а потом мелкие.

К следующему этапу целесообразно переходить после того, как большинство занимающихся смогут без существенных искажений выполнять прием. Однако все же не следует слишком долго задерживаться на этом, так как иначе навык формируется жестким и мало приспособленным для применения в игровых условиях.

Закрепление приема в усложняющейся обстановке обеспечивает прочность изучаемых навыков, их устойчивость к сбивающему влиянию

соревновательных условий. Ведущая задача здесь — постепенно приближая условия выполнения к игровым, научить занимающихся правильно использовать разучиваемые приемы в единоборстве с про­тивником (первоначально условным, а затем и активно противодей­ствующим).

Это наиболее продолжительный этап, поскольку в нем реализуется принцип постепенности и доступности. Условия выполнения разучивае­мого приема затрудняют:

увеличивают скорость, точность и силу;

увеличивают расстояние и зоны действия;

вводят соревнования на быстроту, точность и правильность выполнения;

выполняют прием с высокой скоростью и в сочетании с другими действиями;

вводят противодействия;

увеличивают количество участвующих игроков;

вводят лимит в пространстве, времени, в объеме и выборе использу­емых приемов и т. д.

В дальнейшем целесообразно использовать подвижные игры и специальные игровые упражнения, в которых все эти факторы действуют одновременно.

После того как в затрудненных условиях навыки будут проявляться достаточно стабильно, появляется возможность перейти к следующему этапу.

Закрепление приема в игре. Только в условиях настоящей игры разучиваемые приемы приобретают необходимую прочность, гибкость и автоматизм, которые делают их пригодными для использования в соревнованиях. С этой целью используют учебную двустороннюю игру, в которой полностью моделируют условия предстоящих соревнований. Играя, занимающиеся учатся правильно применять разучиваемые действия, грамотно действовать в различной, порой внезапно меняю­щейся, игровой обстановке. На этом этапе появляется возможность принимать участие в соревнованиях.

Совершенствование в условиях соревнований — завершающий момент обучения. Это наиболее продолжительный и практически бесконечный период шлифовки специальных игровых приемов. Именно в соревновательных условиях двигательные навыки приобретают свою настоящую эффективность, так как они становятся высокоавтоматизи­рованными, стабильными и надежными приемами игровой деятельно­сти, отбираемыми каждым спортсменом в соответствии с теми игровыми обязанностями, которые он обычно выполняет, и индивиду­альными возможностями.

Только в соревновании складывается индивидуальный игровой стиль, возникает специализированный комплекс приемов, который существенно дополняет общую школу, изучаемую на первых этапах овладения игрой.

Для того чтобы действие такого мощного фактора, каким являются соревнования, было наиболее полезным, необходимо строго придержи­ваться принципов постепенности в увеличении доли и масштабности соревнований. Перегрузка соревнованиями и в особенности неудачи на

соревнованиях ухудшают психологическое состояние занимающихся и задерживают рост мастерства.

Процесс обучения в спортивных играх отличается тем, что здесь одновременно осваивается техническая и тактическая стороны разучи­ваемого действия. Это, безусловно, затрудняет управление усвоением. Важно уже при объяснении создать полное представление, подчеркнув, как и когда используется прием. Показ следует по возможности проводить в типичных для его применения условиях. При разучивании важно сохранять или моделировать наиболее характерные моменты ситуации. Чисто механическому повторению в оторванных от игры условиях следует предпочитать действия в упрощенных типовых ситуациях, моделируемых в игровых упражнениях.

Урок по спортивным играм

Обучение и тренировка осуществляются в процессе учебно-тре­нировочных уроков, которые в отдельных случаях можно подразде­лить на учебные и тренировочные занятия. Каждый урок отводится для решения определенных частных задач, но поскольку все уроки связаны между собой единой целью и назначением, их использование обеспечивает достижение общих целей обучения и тренировки.

Каждый урок строится и проводится так, чтобы одновременно решать все задачи учебно-воспитательного процесса. Поэтому в каж­дом из них ставят конкретные задачи и подбирают соответствующий комплекс упражнений. Сам урок строят по определенному плану, позволяющему распределить материал в нужной последовательности и использовать необходимые методы проведения.

Длительность урока колеблется от 30—45 мин до трех и более часов. Все уроки различаются по своей направленности, но в большинстве случаев они имеют комплексный характер.

План урока предусматривает его деление на несколько взаимосвя­занных частей, в которых решают различные задачи. Чаще других используют трехчастные уроки: первая часть — подготовительная, вторая — основная, третья — заключительная. Длительность частей зависит от общей продолжительности урока, подготовленности занимающихся, условий проведения и т. д.

Подготовительная часть имеет целью организовать и подготовить занимающихся к выполнению основной задачи урока. В ней используют строевые и порядковые, общеразвивающие и специально-подготови­тельные упражнения, подвижные игры. Общая ее продолжитель­ность — 20—30% (до 50%) времени урока.

Содержание первой части подбирают с учетом задач основной части. Перед началом урока необходимо сообщить занимающимся задачи урока. Упражнения следует проводить без больших пауз, в разнообразном сочетании, добиваясь разностороннего воздействия на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.

Основная часть (70—80% времени) направлена на решение учебных задач — овладение специальными знаниями и навыками и их совершенствование. Это достигается с помощью общеподготовительных, подводящих и специальных упражнений. В конце основной части обычно используют учебную игру, которая помогает закрепле­нию и совершенствованию изученного материала.

Заключительная часть (5—10% времени) имеет целью постепенное снижение нагрузки и подготовку занимающихся к последующей деятельности. Однако здесь могут решаться и задачи совершенствова­ния двигательных навыков на фоне утомления (например, штрафных бросков в баскетболе).

С помощью различных упражнений (строевых, на внимание и расслабление, дыхательных) создают условия для ускорения восстано­вительных процессов. Это, как правило, упражнения с малой интенсивностью, несложные по координации.

Урок завершается анализом выполнения поставленных задач. Разбирают наиболее общие ошибки, намечают пути их устранения, определяют индивидуальные задания.

Предметом особого внимания преподавателя всегда должны оставаться вопросы дозирования нагрузки в уроке. Величина и степень ее интенсивности определяются этапом подготовки и состоянием занимающихся. Обычно нагрузка в уроке увеличивается постепенно, достигая своего максимума в последней трети урока. Но при достаточной подготовленности занимающихся она увеличивается быстрее и сохраняется на высоком уровне довольно длительное время.

Изменяют нагрузку, увеличивая или уменьшая общую длительность урока или отдельных упражнений, интенсивность заданий, величину и характер отдыха. Важно, чтобы при этом учитывалась индивидуальная реакция занимающихся на нагрузку, которая обычно определяется по пульсу.

Необходимо добиваться высокой плотности урока. Для этого нужно стремиться использовать дополнительное оборудование (щиты, сетки, ворота) и располагать достаточным количеством инвентаря. Идеально, если каждый из занимающихся будет иметь необходимый инвентарь. Но вполне допустимо, чтобы один мяч приходился на 3—4 человека. Поэтому всякий раз необходимо добиваться оптимального состава учебных групп (в баскетболе — 12—15 человек, в футболе — 22—25, в волейболе — 12—15 и т. д.).

На практике структура и тип уроков разнообразны. Не следует думать, что трехчастный урок хорош во всех случаях жизни. Напротив, его план должен меняться и приспосабливаться к решаемым задачам. Различают вводный урок, контрольный, общей физподготовки, игровой, комплексный и т. д.

Формы организации занимающихся в ходе урока также могут меняться в зависимости от поставленной задачи. Используют индиви­дуальную, групповую и командную формы.

Индивидуальная форма организации отвечает задачам обучения, закрепления и совершенствования отдельных игровых приемов и разви­тия физических качеств. При этом преподаватель дает задания (общие или индивидуальные), а сам наблюдает за выполнением, исправляет в индивидуальном порядке допускаемые ошибки. Такая форма больше подходит для опытных игроков, которые способны самостоятельно анализировать и исправлять ошибки.

Групповая форма широко применяется при решении задач физической и технико-тактической подготовки. Разделив занимающих­ся на подгруппы, преподаватель определяет им задание (общее для всех или различное). Это позволяет лучше контролировать ход выполнения и создавать более разнообразные условия для закрепления и совершен­ствования. Внутри группы и между ними может быть организовано соревнование.

Групповой метод чаще применяют в основной части урока. В спортивных играх выполнение заданий преимущественно организу­ется поточным методом. При этом всем подгруппам дается одно и то же задание и каждый участник выполняет его в порядке очередности, друг за другом.

Другая разновидность групповой формы — круговая тренировка. Создают 4—6 подгрупп, которые занимают места на «станциях». Здесь они заранее обусловленное время (определенное число раз) выполняют упражнение, а затем в паузу отдыха переходят на следующую «станцию». Так повторяется, пока не будет пройден весь круг. При этом выбирают простые, но разнохарактерные упражнения, обеспечивающие разностороннее влияние на все мышечные группы или позволяющие совершенствовать различные приемы. Высокая плотность и интенсив­ность работы по круговому методу позволяют значительно совершен­ствовать функциональные возможности организма занимающихся.

Командная тренировка типична для учебно-тренировочных занятий по спортивным играм. Ее основное назначение — овладение технико-тактическим мастерством, сплочение команды и подготовка к соревно­ваниям. При этом преимущественно используют одновременное выполнение упражнений под наблюдением преподавателя, что получи­ло название фронтального метода организации. Обычно его использу­ют в подготовительной и заключительной частях урока. В основной части часто практикуется создание 2—3 команд, каждая из которых соревнуется с другими.

Хотя групповая и командная формы занятий имеют явное предпочтение в спортивных играх, они все же обязательно должны дополняться индивидуальной формой, которая лучше всего обеспечива­ет индивидуальное совершенствование занимающихся. Но независимо от избранной формы преподавателю необходимо осуществлять индиви­дуальный подход к каждому занимающемуся.