Занятие 9. Тренинговое занятие на тему «Эмпатия»

Цели: - ознакомление учеников с понятием «эмпатия»;

- развитие способности учеников к эмпатии.

Задачи: - проведение упражнений, направленных на развитие эмпатии;

- проведение обсуждения занятия.

Ход занятия

Эмпатия – адекватное представление о том, что происходит во внутреннем мире другого человека.

Упражнение 1. «Мне кажется»

«Пусть кто-то из нас первым скажет своему соседу слева о его состоянии. Например, «Мне кажется, что ты сейчас спокоен и заинтересован происходя­щим» или «Мне кажется, что ты утомлен» и т. д. Тот, кому это сказали, в свою очередь, скажет нам всем о своем состоянии в данный момент. Затем он выскажет свое предположение о состоянии соседа слева, и тот уточнит свое состояние и т. д.»

Упражнение 2. «Кем я хотел быть»

Каждому участнику в течение трех минут предлагается написать на карточке, кем он хотел быть в детстве. Затем анонимные карточки сдаются ведущему, который их перемешивает и вновь раздает участникам в случайном порядке. Каждый участник должен «вжиться» в полученный образ неизвестного автора, зачитать написанное, предположить, кто из участников является автором карточки.

Упражнение 3. «Хиппи»

«Одно время во всём мире было очень популярно движение хиппи. Хиппи имели разнообразные традиции, обычаи, отличавшие их от других людей. Одной из таких традиций было делать какие-нибудь надписи на своей одежде, часто отражающие жизненную позицию, девиз её обладателя.

Сейчас мы будем бросать этот мяч (или игрушку) друг другу со словами «Если бы ты был хиппи, то на твоей футболке было бы написано …», проговаривая текст, который, с вашей точки зрения, мог бы быть написан на футболке человека, которому вы бросаете мяч.

Тот, кому брошен мяч, должен сказать, согласен ли он надеть футболку с такой надписью или нет».

Упражнение 4. «Побег из тюрьмы».

Участники разбиваются на двойки, в которых один из участников – «заключённый», второй «сообщник». «Сообщник» должен сообщить «заключённому» план побега, но так как их встреча происходит в тюрьме и между ними – звуконепроницаемое стекло, то сообщить план нужно жестами.

Потом сравнивается, насколько «заключённый» и «сообщник» поняли друг друга. Их рассказы сопоставляются. Если они в основ­ных деталях совпадают, то «заключённый» считается осво­божденным, если нет – остается в тюрьме.

Обсуждение: легко ли было «чувствовать» состояние другого человека, пытаться вжиться в образ другого и т. д.

Занятие 10. Стратегии поведения в конфликтной ситуации (часть 1)

Цель: изучить стратегии поведения человека в конфликте и степень их эффективности.

Задачи:

- ознакомить учеников с основными стратегиями поведения людей в конфликтной ситуации;

- разыграть конфликтные ситуации;

- определение учениками своей ведущей стратегии поведения в конфликте при помощи теста Томаса.

Ход занятия

Конфликт – процесс резкого обострения борьбы двух и более сторон участников в решении какой-либо проблемы, которая имеет личную значимость для каждого участника. Это процесс, который сопровождается негативными эмоциями по отношению друг к другу.

Когда возникает конфликт, каждый из нас ведёт себя по-разному. То, как мы себя ведём в конфликтной ситуации, называется стратегией (стилем) поведения. Чаще всего люди придерживаются одной стратегии, но могут прибегать и к другим. Выбор стратегии поведения зависит от ориентации участников взаимодействия на собственные интересы либо на интересы партнёра.

Всё многообразие поведения людей в ситуации конфликта можно свести к 5 типичным (основным) стилям:

1. Избегание конфликта. Мы делаем вид, что противоречий между нами не существует. Мы не реагируем на выпады противника, предоставляя ситуации развиваться самой. Самой своей нейтральностью в ситуации мы вроде бы «не подливаем масла в огонь». Но чаще всего игнорирование противоречий приводит к их накоплению и последующему взрыву. Нейтральность нашего поведения может спровоцировать агрессию другого человека.

2. Уступки. Мы добровольно отказываемся от своих целей, интересов ради другого человека. Это поведение адресуется к гуманным чувствам другого. Но если мы слишком идеализируем другого и постоянно уступаем, то мы в итоге можем превратиться в безмолвную вещь, у которой вообще не стоит интересоваться её желаниями и потребностями (она на всё согласна заранее).

3. Соперничество. Это стиль поведения человека, который решение конфликта воспринимает однозначно: либо как свою победу, либо как своё поражение. Это более эффективный способ решения конфликта, т.к. противостоять напору заряженного на победу человека сложно, и чаще всего он добивается своих целей. Но сложность в том, что конфликт – не замкнутое событие, а скорее поле, размазанное до бесконечности. Сказать, когда конфликт начался и когда он закончится, иногда сложно. А для человека, заряженного на соперничество, факт его победы означает окончание конфликта. В этом его уязвимость, т.к. для проигравшей стороны это может быть ещё не конец, и она готовит реванш. Так что победителю может воздаться. И соперничество может привести к нарастанию конфликта.

4. Компромисс. Это взаимный обмен частичными уступками. Таким образом, стороны конфликта сближаются, удовлетворив часть своих целей. Но опасность компромиссов в том, что такая полупобеда – это одновременно и полупоражение. Между сторонами конфликта по-прежнему остаётся зона напряжения, которая, накапливаясь, может привести к новой конфликтной ситуации. И так вместо однократного решения ситуации стороны вынуждены решать целую серию, и чем дальше, тем труднее отыскать истинную первопричину конфликта.

5. Сотрудничество. Это сочетание высокой напористости и кооперации. Когда две стороны добровольно и ответственно ищут такое решение, которое удовлетворило бы потребности обеих сторон полностью или максимально. Такое решение, конечно, не лежит на поверхности, а обретается ценой поиска или счастливого озарения. Сотрудничество невозможно навязать. Чтобы пойти по пути сотрудничества, стороны должны отказаться от своего эгоизма, быть способными услышать и понять друг друга, относиться друг к другу не как к соперникам или врагам, а как к партнёрам по решению общей проблемы.

Задания

1. Определите, к какой стратегии поведения в конфликте можно отнести следующие лозунги (свой ответ аргументируйте):

Чтобы я победил, ты должен проиграть (соперничество)

-Никто не выиграет в конфликте, поэтому ухожу (избегание)

-Чтобы ты выиграл, я должен проиграть (уступки)

-Мы оба должны выиграть (сотрудничество)

-Чтобы каждый из нас что-то выиграл, каждый должен что-то проиграть (компромисс)

2. Какие стратегии поведения в конфликте вы считаете наиболее эффективными и почему? А какие – наименее эффективны?

3. Разбиение на группы и разыгрывание конфликтных ситуаций и путей выхода из них:

-Один ученик пытается списать у другого на контрольной работе (разыграть с применением стиля сотрудничества)

-На вас пролили чай в столовой, и ваша блузка или брюки стали мокрыми (разыграть с применением стиля уступки)

-Вас на уроке физической культуры нечаянно ударили мячом (разыграть в стиле компромисса)

-Вы со своим товарищем по парте распределили учебники, но ваш напарник забыл одну из книг (разыграть в стиле избегания)

-Вы поменялись дежурством с одним из одноклассников, а ваш товарищ забыл об этом (разыграть в стиле соперничества)