11 Понятие «физическая подготовка» и «физическая подготовленность»

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. 

Физическая подготовленность – это результат физической подготовки, выражающийся в развитии физических качеств, двигательных навыков и умений.

12 Что такое физическая культура? Цели и задачи физической культуры.

Физ.культура- часть общей культуры общества, образ социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепление его здоровья и совершенствование его двигательной активности.

Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.

13 Что такое физическая культура?Из чего состоит физическая культура?

Физ.культура – часть общей культуры общества, образ социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепление его здоровья и совершенствование его двигательной активности.

Составные части физической культуры: массовая физическая культура, лечебная физическая культура, спорт, адаптивная физическая культура, физическое воспитание.

14 Что такое туризм? Функции туризма.

Туризм – сложный социально-культурный и экономический феномен современности, различные аспекты которого находятся в поле зрения представителей ряда наук.

К функциям туризма относятся:

- оздоровительная. Туризм способствует восстановлению сил и трудоспособности человека и соответственно психофизиологических ресурсов общества;

- познавательная;

- просветительная;

- коммуникабельная;

15 Закон рб «о физической культуре и спорте». Когда принят? Что определяет? Структура закона.

ЗАКОН РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

18 июня 1993 г. N 2445-XII

О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ

Настоящий Закон определяет правовые и экономические основы деятельности в сфере физической культуры и спорта, направлен на создание условий для развития физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы, а также проведения спортивных мероприятий в Республике Беларусь и участия спортсменов (команд спортсменов) Республики Беларусь в международных спортивных соревнованиях.

Структура:

Глава 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.

Глава 2. СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА.

Глава 3. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.

Глава 4. СПОРТ.

Глава 5. РЕСУРСНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА.

16 Физические качества. Что такое быстрота?

Физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности (Л.П.Матвеев, 1991). К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.

Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью.