Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Тайм-менеджмент1.doc
Скачиваний:
3
Добавлен:
05.09.2019
Размер:
615.94 Кб
Скачать

Тема 2. Упражнение 4. «Описание процедуры»

Тема 2. Упражнение 5. «Дерево проблем процедуры»

Тема 2. Упражнение 6. «Учёт времени в таблице 15-минутных интервалов»

Время

Первая

15-ти минутка

Вторая

15-ти минутка

Третья

15-ти минутка

Четвёртая

15-ти минутка

9-10

10-11

11-12

12-13

13-14

14-15

15-16

16-17

17-18

18-19

Условные обозначения:

  • Звонки:

  • Встречи:

  • Совещания:

  • Документы:

  • Принятие решений:

  • Перемещения:

Анализ результатов документирования

Структура потраченного времени (10 часов) по формам деятельности

Форма

Время

Удельный вес. %

1 час 15 минут

12,5

2 часа

20,0

1 час

10,0

4 часа 15 минут

42,5

1 час

10,0

30 минут

5,0

Итого

10 часов 00 минут

100

Тема 2. Упражнение 7. «Схема временных показателей процедуры»

Тема 2. Упражнение 8. «Карта распределения бюджета времени»

Общее кол-во дней

160

160

20

20

20

20

20

20

20

20

Навание проекта

Основа

Общее кол-во

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

1

Проект 1

25 дн.

25

2,5

2,5

2,5

3,5

3,5

3,5

3,5

3,5

2

Проект 2

25 дн.

25

2,5

2,5

2,5

3,5

3,5

3,5

3,5

3,5

3

Проект 3

2 д/м

16

2

2

2

2

2

2

2

2

4

Проект 4

1 д/н

40

5

5

5

5

5

5

5

5

5

Проект 5

10 дн.

10

2

2

1

1

1

1

1

1

6

Элек. поч

4 д/м

32

4

4

4

4

4

4

4

4

7

Обучение

1 д/м

8

1

1

1

1

1

1

1

1

8

Повыш. квалифик.

2 дня

2

0,5

0,5

1

9

Праздники

5 дн.

5

5

10

Собрания

2,5 д/н

80

10

10

10

10

10

10

10

10

11

Командировки

2 дня

2

2

12

Тел. перег.

0,5 д/м

4

0,5

0,5

0,5

0,5

0,5

0,5

0,5

0,5

Кол-во рабочих дней

249

249

30,0

35,0

31,5

30,5

30,5

30,5

30,5

30,5

Перегрузка: 64,26%

Тема 2. Упражнение 9. «Целевые критерии оценки эффективности процедуры»

Тема 3. Упражнение 1. «Тест»

Результат: ENTJ

Тема 3. Упражнение 2. «Определение структуры восприятия»

Визуал – 30%;

Аудиал – 40%;

Кинестетик – 30%.

Тема 3. Упражнение 3. «Исследование переключения внимания»

Первая часть исследования: 43 секунды.

Вторая часть исследования: 42 секунды.

Третья часть исследования: 2 минуты 2 секунды.

Время переключения внимания вычисляется по формуле:

П = Вч3 – (Вч1 + Вч2) = 122 – (43 +42) = 37 секунд!

Уровни переключения внимания: Разница во времени до 60 секунд, а именно 37 секунд!

Тема 3. Упражнение 4. «Определение индивидуальной линии времени»

Сквозная линия времени «Прошлое – будущее»

Тема 3. Упражнение 5. «Определение периодов активности личности»

Вы - «Сова», если любите поспать утром, зато вечером бодры и веселы. «Совы» по-настоящему входят в форму только ближе к полудню, им лучше всего работается по вечерам, до глубокой ночи.

Тема 3. Упражнение 6. «Составление дневного графика активности»

  1. Вопрос: «Когда Вы начинаете чувствовать усталость в течении обычного рабочего дня?»

Ответ: «С 14-00 до 17-00!»

  1. Вопрос: «Когда Вам просто необходимо сделать небольшую паузу в работе, чтобы снять усталость?»

Ответ: «С 16-00 до 17-00!»

  1. Вопрос: «Когда Вы чувствуете взлёты работоспособности и интеллектуальный подъём?»

Ответ: «С 10-00 до 12-00!»

  1. Вопрос: «В какое время дня Вы чувствуете себя почти неспособным к работе?»

Ответ: «С 6-30 до 9-00!»

  1. Вопрос: «В какое время Вы можете заниматься рутинной механической работой, но не в состоянии сконцентрироваться и принять важное решение?»

Ответ: «С 14-00 до 18-00!»