2. Основные психологические особенности человека с точки зрения безопасности жизнедеятельности

2.1. Память

Память — закрепление, сохранение в мозге того, что происходило в прошлом опыте человека. Физиологической основой памяти является образование, сохранение и актуализация временных нервных связей в коре головного мозга.

Память необходима для овладения безопасными приемами труда, а также для принятия правильного решения при нестандартных или ава­рийных ситуациях. Обретение индивидуального опыта называют обуче­нием. Оно возможно благодаря памяти.

Зависимо от того, что запоминает человек, можно выделить сле­дующие виды памяти:

— Двигательная — лежит в основе обучения движений, выработки бытовых, спортивных и трудовых навыков;

— Образная — помогает запомнить и отобразить в представлении лица людей, картины природы, запахи, звуки окружающей среды, музыкальные мелодии. Образная память в особенности хорошо развитая в писателей, артистов, художников, музыкантов.

— Эмоциональная — сохраняет пережитые человеком чувства. Доказано, что запоминанию оказывают содействие биологически активные вещества, которые выделяются во время эмоционального возбуждения. Эмоциональная память в той или иной мере развита у каждого человека. Благодаря эмоциональной памяти мы можем со­чувствовать другим.

— Словесная — заключается в запоминании и воспроизведении прочитанных, услышанных или произнесенных слов.

— Слуховая — позволяет контролировать работу механизмов и машин, своевременно воспринимать аварийные звуковые сигналы.

— Зрительная - память, благодаря которой работник запоминает технологические операции, которые требуют особого внимания.

В разных людей разные виды памяти развиты неодинаково. В одних людей преобладает зрительная память, и им для усвоения материала лучше самим читать текст. При преобладании слуховой памяти материал лучше усваивается, когда читают вслух.

Кроме этих видов различают также долговременную и кратко­временную память. Долговременная память используется при запоми­нании на длительное время технических, общенаучных и других сведений, связанных с профессией и необходимых в быту. Кратковременная память служит для запоминания информации на короткий период. Она необхо­дима, когда человек, например, ведет запись лекций. Длительность хранения этой информации не превышает десятков секунд (в лучшем случае — нескольких минут).

Все виды памяти взаимосвязанные. Одна и та же информация, конечно, запоминается с помощью двух и более видов памяти.

По отношению к памяти существуют еще такие понятия, как ее объем, точность возобновления и забывание.

Объем памяти — это количество информации, которое может быть воспроизведено непосредственно после однократного предъявления.

Точность воспроизведения — это степень соответствия воспринятого материала воспроизведенному.

На развитие и качество памяти влияют физическое и психическое состояние человека, его тренированность, профессия, возраст. Человек, который занимается умственным трудом, быстрее воспринимает инфор­мацию, в особенности, когда это связано с производственной деятель­ностью. Поэтому говорят о профессиональной памяти.

Память ухудшается с возрастом. До 20—25 лет память улучшается и до 30—40 лет остается на этом же уровне. Позже способность запоминать и вспоминать постепенно идет на спад. Профессиональная память сохраняется и в преклонном возрасте.

Человек лучше будет запоминать материал, когда будет знать факторы, которые влияют на производительность памяти и некоторые общие правила совершенствования и тренировки памяти. Лучше повторять учебный материал чаще и понемногу, чем реже и помногу. Через каждые 40 минут нужен перерыв на 10—15 минут. При заучивании материала человек воспроизводит его на следующий день. Повторять материал продуктивнее через 2—3 часа, чем читать много раз подряд. Важное значение для запоминания имеет интенсивность внимания. Лучше прочитать 2 раза внимательно, чем 10 раз невнимательно. Чтобы лучше запомнить материал, нужно выделить в нем основные мысли, внимательно выучить иллюстрации, составить план, схему, таблицу. Очень важно чередовать трудный материал с более легким, интересный с менее интересным. При усвоении нового рекомендуется использовать все виды памяти, для чего целесообразно записывать, конспектировать, повторять про себя текст, а еще лучше вслух. Самостоятельное повторение вслух всегда дает более значительный эффект, чем меха­ническое, даже многоразовое чтение материала. В особенности важный и тяжелый материал полезно повторять непосредственно перед сном, поскольку сон создает благоприятные условия для закрепления резуль­татов запоминания.

Успех запоминания и обучения зависит от таких особенностей человека, как мотивы обучения, круг его интересов, эмоциональность внутреннего мира. Если материал является интересным, то он легче запоминается и усваивается, а для возникновения заинтересованности нужно менять мотивы деятельности. Сегодня можно считать, что плохая память — это, прежде всего, память плохо организованная.

Память имеет такое свойство, как забывание. Это закономерный процесс, который предохраняет нашу память от избыточной, ненужной информации и позволяет освободить место для восприятия новой, необходимой информации. Однако, забывается и нужный материал. Основное средство в борьбе с забыванием — повторение.