- •Безопасность жизнедеятельности
- •1. Актуальность и задачи курса
- •2. Классификация опасностей
- •3. Определение и измерение риска
- •Индивидуальный риск преждевременной смерти в результате различных причин (по е. Дж. Хенли и X. Кумамото)
- •4. Методология исследования риска
- •Сравнительная характеристика методик исследования риска
- •1. Человеческий фактор в проблеме безопасности
- •2. Понятие об анализаторах (механизм восприятия информации)
- •3. Общие свойства анализаторов
- •4. Зрительный анализатор, освещение и цвет
- •5. Слуховой анализатор и действие шума на человека
- •Акустические величины некоторых звуков в природе
- •2. Классификация мероприятий борьбы с шумом на пути его распространения.
- •3. Классификация мероприятий борьбы с шумом с помощью организационных и медицинских мероприятий.
- •4. Классификация мероприятий борьбы с шумом с помощью способов индивидуальной защиты.
- •1. Методы оценки психологических особенностей человека. Психодиагностический метод (тестирование)
- •2. Основные психологические особенности человека с точки зрения безопасности жизнедеятельности
- •2.1. Память
- •2.2. Внимание
- •2.3. Мышление
- •2.4. Риск и осторожность
- •2.5. Сенсомоторные реакции
- •2.6. Воля
- •2.7. Способности
- •2.8. Коммуникабельность
- •2.9. Застенчивость
- •2.10. Компетентность
- •2.11. Характер и темперамент
- •Типы темпераментов в зависимости от основных свойств нервно-психических процессов
- •2.12. Эмоции
- •2. Физическая деятельность человека
- •3. Физиологические критерии здсговья
- •Оценка физического состояния по величине мпк (во мл /мин /кг)
- •4. Умственная деятельность человека
- •Оценка напряженности работы операторов сельхозмашин
- •1. Психическая травма ( конфликты)
- •2. Алкоголь и алкоголизм
- •3. Наркотики и наркомания
- •4. Никотин и никотиномания
- •5. Утомление и переутомление.
- •6. Болезненные состояния (заболевание)
- •7. Особенности психофизиологического состояния подростков, женщин, и людей преклонного возраста
- •1. Оздоровительная физическая культура.
- •Максимально допустимая чсс при физических упражнениях
- •2. Медико-биологические средства
- •Суточная потребность в энергии взрослого трудоспособного населения, кДж, (ккал)
- •3. Психологические средства восстановления работоспособности
- •4. Профотбор и профориентация
- •2. Лучистая энергия солнца и жизнедеятельность человека
- •3. Сильные ветры
- •4. Атмосферные разряды
- •1. Грозные силы атмосферы
- •2. Наводнения и их последствия
- •3. Динамические явления на поверхности земли
- •4. Массовые пожары
- •5. Ориентирование на местности без компаса и карты
- •6. Живые предвестники стихийных бедствий
- •1. Спасательные и неотложные работы
- •2. Действия в районе урагана
- •3. Спасательные работы при наводнении
- •4. Ликвидация очагов массовых пожаров
- •1. Здоровье и окружающая среда
- •2. Загрязнение и самоочищение атмосферы
- •3. Последствия применения минеральных удобрений
- •4. Экологические проблемы
- •5. Урбанизация и здоровье населения
- •1. Природа радиоактивного излучения
- •2. Измерение радиоактивности
- •3. Радиация и жизнь
- •4. Острое поражение человека
- •5. Генетические последствия облучения
- •1. Требования безопасности к машинам и оборудованию на стадиях проектирования, изготовления, поставки и эксплуатации
- •2. Защита людей от действия опасных факторов техники
- •3. Эргономическая оценка рабочего места
- •4. Опасные явления, которые приводят к аварийно-преждевременному разрушению деталей машин
- •1. Особенности труда и характеристика работы с видеотерминалами
- •2. Основные вредные и опасные факторы
- •3. Правила охраны труда при эксплуатации электронно-вычислительных машин.
- •Сокращения, термины, определения, принятые в тексте
- •Нормируемые параметры микроклимата для помещений с вдт и пэвм
- •Уровни ионизации воздуха помещений при работе на вдт и пэвм (в соответствии с сн 2152-80)
- •Требования к видеотерминалам
- •4. Организация труда операторов
- •Частота перерывов в работе операторов
- •Без изменения экосистемы
- •1. Аварии на транспорте
- •2. Безопасность дорожного движения
- •3. Поведение детей на дороге
- •4. Изучение правил дорожного движения
- •1. Действие электрического тока на организм человека
- •2. Рекомендации по электробезопасности вне помещений
- •3. Электробезопасность при пользовании электроэнергией
- •4. Правила оказания первой помощи
- •1. Общие требования пожарной безопасности
- •Данные мировой статистики
- •2. Сущность процесса горения
- •Огнестойкость дверного полотна
- •3. Классические способы борьбы с огнем
- •4. Пожарная профилактика
- •Степень пожарной безопасности вашего жилища
- •Влияние угарного и углектслого газа на состояние человека
- •Содержание
- •79005 М. Львів, вул. Костя Левицького, 4
- •7905 М. Львів, вул. Замарстинівська, 53
Частота перерывов в работе операторов
Режим работы |
Характеристика регламентированных перерывов |
Величина и распределение перерывов |
Использование перерывов |
Работы, связанные с незначительными физическими усилиями или умеренным нервным напряжением |
Нечастые короткие перерывы |
Два перерыва по 5 мин. в течение рабочего дня; перед началом работы и за 1,5 ч до окончания |
Производственная гимнастика 2 раза вдень |
Работы, связанные со средними физическими усилиями или умеренным нервным напряжением |
Нечастые средней длительности перерывы |
Два перерыва по 10 мин. в течение рабочего дня, через 2 ч после начала работы и за 1,5 ч до ее окончания |
Производственная гимнастика 2 раза в день; остальные 2 перерыва — отдых в удобном положении с легкой разминкой до 1 мин. |
Работы, не требующие значительных физических усилий, но неблагоприятные по монотонности, рабочему положению |
Частые короткие перерывы |
Частые перерывы по 5 мин. в течение рабочего дня через каждые 1,5ч |
Отдых в спокойном состоянии (при работе с повышенным нервным напряжением легкие разми-ночные упражнения) |
Работа, связанная с большими физическими усилиями (тяжелые) или повышенным нервным напряжением |
Нечастые средней длительности перерывы |
Перерывы длительностью 3— 5 мин. каждый час работы (2 раза в день перерывы по 10 мин.) |
Производственная гимнастика 2 раза вдень |
Работа с большими зрительными напряжениями при высоком темпе и неблагоприятных условиях (загрязненность воздуха, вибрация и тепловые излучения) |
Частые короткие перерывы |
|
|
Для лиц с ограниченной подвижностью в процессе труда, в том числе и для операторов, работающих с ВТ, необходимо в течение смены, исходя из субъективных ощущений, делать физкультурные паузы (8—10 специфических упражнений). Наряду с упражнениями на нагрузку мышц, находящихся в статическом напряжении или не участвующих в движениях, должны быть расслабляющие упражнения, следует также широко использовать самомассаж работающих или не подвергающихся нагрузке мышц.
В случае работ, требующих тонких координированных действий, напряжения зрения в микропаузах, рекомендуются следующие процедуры: а) закрыть глаза, сделать несколько движений головой и кистями рук (в двух направлениях), положить руки на колени; б) закрыть глаза, слегка опустить голову, расслабить все мышцы тела, сделать легкий самомассаж шеи и кистей рук и др.
На производстве должны быть комнаты психологической разгрузки, помещения для игр, спортивные площадки на открытом воздухе, где можно было бы проводить перерывы для отдыха.
Для борьбы с монотонной нагрузкой рекомендуется перемена деятельности, совмещение профессий, использование смены темпа работы (конвейера), музыкальных пауз, интенсивных раздражителей малой продолжительности (повышение освещения на 20—30% в течение 1—3 минут) и т. п.
Музыка и танцы с глубокой древности осуществляли релаксационное действие. Современное увлечение населения ритмической музыкой связано с потребностью возместить монотонность быта и труда, функциональная музыка используется в различных целях: встречная за 15—20 мин до начала работы (бодрая, стимулирующая), адаптационная (10—15 мин, умеренная, направленная на адаптацию) и отвлекающая (легкая, не мешающая процессу труда). Отвлекающая музыка должна включаться по индивидуальному плану. Содержание ее должно соответствовать возрасту, вкусам и времени, мелодии меняться по мере привыкания к ним, необходимо также иметь в виду возможность раздражающего эффекта (сенсибилизирующего) на людей. Музыка может использоваться во время гимнастики, отдыха и как стимулирующий фактор в виде периодических включений. Допустимо слушание музыки с помощью индивидуальных наушников.
Режим труда должен соответствовать физиологическим принципам организма человека. Все функции (обмен веществ температура тела, дыхание, нервная и мышечная активность в дневные часы активизируются. При работе в сменном режиме» человек вынужден тратить силы на дополнительную активизацию в ночное время. Полное физиологическое приспособление к сменной работе наблюдается лишь у двух третей работающих. Наиболее трудно адаптируются в процессе скользящего графика труда женщины, подростки и лица старшего возраста (более 50 лет); у них в ночное время может значительно меняться качественная и количественная характеристика труда.
Ночная работа нарушает биологический стереотип обменных процессов. В ночное время человек испытывает дискомфорт и быстрее утомляется. Поэтому наряду с экономической заинтересованностью в организации труда в ночное время следует шире использовать гимнастические паузы, музыкальные трансляции, смену характера труда, световые стимуляции, регламентированные перерывы.
Нарушенный в ночное время сон быстрее ведет к утомлению, для снятия которого требуется более длительный дневной сон.
В заключение необходимо отметить основное положение, характеризующее труд операторов, работающих с ВТ: «В наш бурный век психика устает больше, чем мускулы». Исходя из этого и следует вести работу по эргономико-психологической организации труда. Основные направления этой работы базируются на снижении отрицательного влияния ионизирующих и неионизирующих излучений, шума, микроклимата, светового режима и т. п.; уменьшении степени психической нагрузки в процессе труда; гармоничном сочетании умственной и физической нагрузки; уменьшении отрицательного эффекта гипокинезии, гиподинамии, монотонии; обеспечении эргономического принципа организации труда; формировании устойчивой психологической установки на данный вид труда; сочетании оптимальных режимов труда и отдыха; высоком уровне профессиональной подготовки специалистов и соответствии их личностного профиля характеру профессиональной деятельности.
Даже краткое рассмотрение проблем обеспечения эффективной и устойчивой работы специалистов, работающих с ВТ, показывает, что их решение должно осуществляться на научной основе с привлечением данных различных наук и особенно наук, рассматривающих роль человеческого фактора в современных производственных процессах, системах и структурах.
ТЕМА: ТЕХНИЧЕСКИЙ ФАКТОР. АНТРОПОГЕННЫЕ АВАРИИ