7. Краткое содержание дисциплины

Социальная обусловленность здоровья и факторы на него влияющие. Медико-социальные аспекты демографии, заболеваемость населения, основные понятия. Демографическая ситуация в мире, в Казахстане. Критерии индивидуального здоровья, физиологические нормы здоровья, принципы оценки функционального состояния организма и его важнейших систем. Методы углубленного исследования и экспресс-диагностика, качество и количество физического здоровья. Возрастная динамика состояния физиологических систем и прогнозирование здоровья. Факторы риска и их влияние на здоровье. Закаливание силами природы. Массаж. Фитотерапия. Механизмы оздоровительного воздействия физической активности. Рациональное питание. Грудное вскармливание. Репродуктивное здоровье. Методы планирования семьи. Контрацептивные средства.

Наиболее распространенные методы немедикаментозного оздоровления организма. Система П.К. Иванова «Детка». Методы нетрадиционной медицины.

7. Тематический план лекций, практических занятий, срс.

   1. Тематический план лекций

№	Темы лекций	Форма проведения	Часы
1	Валеология – наука о здоровье. Психическое здоровье.	Обзорная лекция	2
2	Методы диагностики индивидуального здоровья. Возрастные и половые особенности здоровья и его диагностики.	Тематическая лекция	2
3	Закаливание силами природы. Массаж. Фитотерапия. Механизмы оздоровительного воздействия физической активности.	Тематическая лекция	2
	Всего часов:		6

2. Тематический план практических занятий

№	Темы практических занятий	Форма проведения	Часы
1.	Введение в валеологию. Предмет, цель и задачи. Гигиена - основа здоровья. Экология здоровья. Биоритмы и здоровье.	Знакомство с рабочим местом и правилами работы с измерительной аппаратурой. Работа парами: измерение основных параметров физического развития (веса, роста, жизненной емкости легких, кистевой динамометрии). 3. Работа парами: оценка типа работоспособности, определение длительности индивидуальной минуты.	2
2.	Здоровье матери и ребенка. Возрастные и половые особенности здоровья и его характеристики. Герантология и гериатрия. Старость как нормальный этап физиологического развития человека.	1. Краткое обсуждение темы занятий. 2. Работа парами: определение биологического возраста. 3. Работа парами: решение ситуационных задач.	2
3.	Закаливание – важнейший фактор здорового образа жизни. Массаж. Фитотерапия.	Краткое обсуждение темы занятий. Работа малыми группами: обсуждение методик закаливания.	2
4.	Методы диагностики здоровья. Прогнозирование индивидуального здоровья.	1. Работа парами: заполнение «паспорта здоровья» и оценка уровня индивидуального здоровья.	2
5.	Основные формы физических оздоровительных занятий.	1. Работа парами: определение тренированности сердечно-сосудистой системы.	2
6.	Рациональное питание. Грудное вскармливание.	1. Работа парами: расчет весо-ростовых показателей, определение толщины кожно-жировой складки.	2
7.	Репродуктивное здоровье. Методы планирования семьи. Контрацептивные средства. Наиболее распространенные методы немедикаментозного оздоровления организма. Система П.К. Иванова «Детка». Методы нетрадиционной медицины.	1. Тестирование 2. Устный опрос 3. Работа малыми группами: обсуждение европейских, восточных и отечественных систем оздоровления.	2
8.	Психология здоровья. Психическое и соматическое здоровье. Психофизиологические тренировки	1. Работа малыми группами: определение помехоустойчивости интелектуальной деятельности. 2. Психологическое тестирование (Айзенк, Басса-Дарки, Спилберг).	2
9.	Вредные привычки – угроза здоровью. Итоговый контроль.	1. Тестирование 2. Анкетирование с целью выявления факторов риска.	2
	Всего часов:		18