Вайвейшн и Трансовое сопровождение (гипноз)

Наведение транса позволяет получить доступ через измененное состояние к определенным механизмам человека. Быстро расслаблять части тела, управлять мышцами (обезбаливание каталепсия левитация) загружать образы в воображение, переписывать память и логические структуры косвенными внушениями. У меня хорошо работает в парах — я навожу или на меня наводят. Самогипноз как-то не столько эффективен.

То есть оно хорошо, когда это сопровождение одного человека другим и сопровождающий опытен и хорошо в этом деле. Тогда действительно можно получать выдающийся результаты. Но тут есть нюанс — запрос на сессию формируется словами и коммуницируется именно так — сопровождающему надо быть оч внимательным чтобы уйти от ошибочно сформулированного ему запроса и сделать действительно полезное для клиента. Хотя «транс сам по себе терапевтичен».

Состояние в вайвейшн на фоне похоже на трансовое (хотя для меня заметно наступает только минут через 15) и тоже позволяет получить доступ к управлению телом куда более тоньше, чем в бодрствовании.

Вайвейшн и Аутогенная тренировка (ат) Шульца

Их есть несколько. Ту что я практиковал связана с поочередным напряжением-расслаблением определенных групп мышц. Сосредоточился — максимально напряг — максимально отпустил.

Вайвейшн получается использует этот же механизм только куда тоньше потому что мы не идем по списку а сосредотачиваеся именно на зажатом месте и на входе получается его напрягаем, а на выходе расслабляем. То есть тоже такие же качели. Которые ведут к всё большему расслаблению.

Вайвейшн и Созерцание одной точки (свечи)

Долго держать в пустом внимание (отключке внутреннего диалога) одну и ту же нарисованную точку на руке или точку на стене или свет свечи или что угодно другое. Меня приводит к обострению восприятия — особенно звукового. Я начинаю куда сильнее слышать и запахи различать и сквозняки итд. Обостряется боковое зрение.

Похоже на самогипноз, полезный эффект в умении лучше концентрировать внимание. Особенно по слуховому каналу.

В вайвейшн приходится всегда быть сосредоточеным на точках тела и передвигать это сосредоточении. Иногда на выходе после открытия глаз появляется ощущение «я вижу мир заново — он такой чистый и яркий и близкий ко мне».

Обычно я ставлю фоном для вайвейшн медленную расслабляющую музыку, так что похоже с концентрацией по слуховому каналу оно никак не работает. И со зрительным тоже, потому что глаза закрыты. Только тело и эмоции как следствия тела.

Мои личные выводы

Вайвейшн не является терапией, хотя его эффекты весьма терапевтичны. Во всяком случае в начале. Думаю первые мои 40 сессий были весьма полны наступлению на блоки в теле. Парачку такие вообще просветляющие до нимагу. Притом вообще ничего не понятно, что произошло. Только ощущенчески.

Потом основные блоки ушли и остались сдавленными только места травм, которые скорее всего исправляются уже только хирургически или никак.

Во время практики время сжимается. Такое ощущение что в другом мире. Тело расслабляется волнами. Ощущения в теле почти всегда разные и меняются. Нет такого что я могу сказать, что вот с того момента мне стало всё известно и понятно про мое тело. Точно со временем стал лучше ощущать его приделы, границы, габариты.

273