53. Общая характеристика и биологические функции крови. Буферные системы крови и их роль в поддержании постоянства рН при выполнении физической работы.

Кровь - особая внутренняя жидкая среда орг-ма, обеспечивающая определенное постоянство основных физиологических и биохимических параметров и осуществляющая гуморальную связь между органами. Периферическая К - плазма и форменные эл-ты. Система крови - периферическая К + органы кроветворения и кроверазрушения (костный мозг, печень, селезенка, лимфатические

узлы).

Кол-во К у взрослого человека 5-6л. 45% форменных эл-тов (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты); 55% плазмы. % форменных эл-тов - гематокрит, его увеличение приводит к повышению вязкости К и увеличению нагрузки на сердце.

Ф-ии К: 1) транспортная (перенос газов, пит в-в, гормонов, ферментов, метаболитов); 2) дыхательная (перенос 02 и С02); 3) питательная (доставка аминок-т, жиров, глюкозы и вит от органов пищеварения к системам и депо); 3) терморегуляторная (перенос тепла от органов, его вырабатывающих); 4) выделительная: перенос продуктов обмена (мочевина, креатин, соли) к органам выделения; 5) защитная: формирование иммунитета; 6) регуляторная: гуморальная м рефлекторная регуляция.

Буферные системы К обеспечивают поддержание относительного постоянства рН (слабощелочная р-ция, рН=7,4). Буферные системы состоят из смеси слабых к-т с их солями: бикарбонатная, фосфатная, гемоглобиновая, белков плазмы. Буферные системы создают в К щелочной резерв, т.е. препятствуют закислению К.

6.Актуальные проблемы спорта инвалидов.

По данным Всемирной организации здравоохранения инвалиды составляют около 10 % населения земного шара. Эта статистика характерна и для России. Несмотря на успехи медицины, их число медленно, но неуклонно растет, особенно среди детей и подростков. До недавнего времени проблемы этой довольно значительной категории населения игнорировались, и все же в последнее время в результате постепенной гуманизации общества были приняты Всеобщая декларация прав человека, Всемирная программа действий в отношении инвалидов и Стандартные Правила ООН по реализации равных возможностей инвалидов. Во многих странах приняты законодательные акты, в которых нашли отражение и проблемы инвалидов. Всеобщее распространение имеет точка зрения, согласно которой забота общества о своих согражданах-инвалидах является мерилом его культурного и социального развития. Современное состояние нашего общества требует гуманизации всех сторон его жизни. В связи с этим особое место должно быть уделено инвалидам, имеющим недостатки в умственном и физическом развитии. Физическое и психическое нездоровье подрастающего поколения - не только результат сложнейших социально-экономических процессов и экологических катастроф, происходящих в России в последние годы, но и следствие провалов в существующей системе физического воспитания детей и подростков, а также разрушения служб школьного врачебного контроля. При этом наблюдаемые во всем мире тенденции свидетельствуют о том, что ситуация в будущем будет только усугубляться. Успехи профилактической и клинической медицины и систем социального обеспечения в постиндустриальном обществе привели к практически полному снятию пресса естественного отбора на человека. Смертность, особенно в детском возрасте, сократилась в индустриально развитых странах в десятки раз по сравнению с прошлым веком: если 100 лет назад до взрослого состояния доживала примерно половина родившихся детей, то нынче - около 90%. Это позволяет выжить и оставить потомство гораздо большему числу людей, родившихся с теми или иными врожденными пороками и отклонениями, то есть несущими в себе груз генетических проблем. С одной стороны, это соответствует сегодняшним гуманистическим идеалам человечества. С другой стороны, доля инвалидов от рождения и болезненных людей в популяции неуклонно и быстро растет, и это ставит перед обществом новые, еще не вполне осознанные им задачи. Физическая культура имеет большие возможности для коррекции и совершенствования моторики инвалида. Большое число физических упражнений и вариативность их выполнения позволяют производить отбор целесообразных сочетаний для каждого отдельного случая. Это и обусловливает преимущество средств физического воспитания перед восстановительной трудотерапией. Почему развитые страны уделяют сегодня большое внимание развитию программ физической активности и спорта среди инвалидов? Основная цель привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом - восстановить утраченный контакт с окружающим миром, создать необходимые условия для воссоединения с обществом, участия в общественно полезном труде и реабилитации своего здоровья. Кроме того, физическая культура и спорт помогают психическому и физическому совершенствованию этой категории населения, способствуя их социальной интеграции и физической реабилитации. Долгие годы у нас бытовало мнение, что понятия "инвалид", "физическая активность", а, тем более, "спорт" несовместимы, и средства физической культуры рекомендовались только отдельным инвалидам как кратковременное мероприятие, дополняющее физиотерапевтические и медикаментозные назначения. Физическая культура и спорт не рассматривались как эффективное средство реабилитации инвалидов, поддержания их физических возможностей и укрепления здоровья. 90-е годы внесли серьезные изменения в отношение общества к инвалидам в России. И, хотя в большей своей части эти изменения лишь провозглашались, они все же сыграли свою положительную роль. Каковы же причины недостаточного развития физической культуры и спорта среди инвалидов в России? Среди основных причин следует назвать следующие:

• отсутствие социально-экономических условий для решения этой проблемы; • недопонимание многими государственными, политическими и общественными деятелями России, и, в первую очередь, руководителями спортивных организаций, важности решения этой проблемы; • развитие физической культуры и спорта инвалидов не значится среди приоритетных задач физкультурно-оздоровительных и спортивных организаций; • полное отсутствие элементарных условий для вовлечения инвалидов в занятия физической культурой и спортом, и, прежде всего, невозможность личного передвижения в общественном транспорте, нерешенность проблем в градо- и дорожном строительстве, отсутствие специализированных или адаптированных спортивных сооружений, оборудования и инвентаря и др.; • отсутствие профессиональных организаторов, инструкторов и тренеров со специальной подготовкой; • низкая мотивация у самих инвалидов к занятиям физической культурой и спортом; • излишняя увлеченность спортивных организаций, да и отдельных представителей этой группы населения достижением высоких спортивных результатов, участием в спортивных соревнованиях, т.е. спортизацией этой работы в ущерб ее физкультурно-оздоровительной направленности. Необходимо, чтобы в ближайшее время государственные спортивные организации на местах внесли в свои законодательные собрания конкретные дополнения в принятые законы. Особенно это касается создания физкультурно-оздоровительных и спортивных клубов для инвалидов по месту жительства. Физическая культура - это особая и самостоятельная область культуры, которая приобретает ряд специфических черт в приложении к инвалидам разных групп, занимающихся физическими упражнениями и массовым спортом. Физическая культура представляет собой единство реальной (практической) и идеальной (психической) деятельности. Это сложное и многофункциональное явление. Оно состоит из органически взаимосвязанных частей, каждая из которых имеет свою цель, задачи, функции. К таким частям относятся физическое воспитание, спорт, физическая рекреация. Физическое воспитание отражает общественную необходимость общества в планомерной, систематической и целенаправленной физической подготовке подрастающего поколения - инвалидов с детства к практической жизнедеятельности. Оно является необходимой предпосылкой для занятий массовым спортом и непременным условием формирования физической культуры личности, которая включает в себя целостную ориентацию, организованность, целенаправленность в деятельности инвалидов. Другим компонентом физической культуры является массовый спорт. Если физическое воспитание создает начальную базу для распространенного развития физических способностей и двигательных навыков, формирует предпосылки для значительного их развития, то массовый спорт способствует полному раскрытию этих возможностей и позволяет испытать огромное чувство радости, полноты жизни и владения своим телом, преодоления определенных трудностей. Спорт содействует интеграции инвалида в общественную жизнь. Он позволяет включиться в социальные контакты с другими людьми. В спорте инвалид получает возможность самореализации, самосовершенствования, самоутверждения, самоопределения. Кроме этих, психологических, аспектов участия в спортивном движении он способствует активизации всех систем организма, моторной коррекции и формированию ряда необходимых двигательных компенсаций. И это, в свою очередь, является существенным фактором социальной реабилитации инвалида. Однако на этом пути имеется немало социальных и технических барьеров и проблем. Так, для занятий спортом инвалидам нужно специальное оборудование, которое не всегда имеется. Инфраструктура системы физической культуры и спорта для инвалидов состоит из следующих компонентов:

1) учреждения для подготовки соответствующих кадров;

2) специальной материально-технической базы;

3)специализированного производства для изготовления специального спортинвентаря и оборудования;

4)подразделения медицинского контроля за систематически занимающимися; 5)научного центра для проведения исследования проблем физической культуры и спорта инвалидов. Для реализации деятельности этой структуры необходима программа работы всех заинтересованных организаций. Социальная инфраструктура и инфраструктура системы физической культуры и спорта для инвалидов в России находится на очень низком уровне, чего нельзя сказать о развитых странах, где этому вопросу придают первостепенное значение. В международных спортивных состязаниях инвалидов имеются Параолимпийские игры, Всемирные игры глухих и специальные Олимпийские игры – для умственно отсталых. Помимо укрепления здоровья, это позволяет инвалидам чувствовать себя полноценными членами общества. В России спортивное движение инвалидов организовано на недостаточно высоком уровне, носит разрозненный характер, хотя по отдельным видам спорта и определенным типам инвалидности есть значительные успехи как в организационном, так и в спортивном плане. В деле физической, психической и социальной реабилитации инвалидов особенно важно использовать средства и методы физической культуры и спорта, так как они универсальны и рентабельнее медицинских, как показывает статистика, в 4-7 раз. И в заключении хочется отметить, что спорт инвалидов преследует несколько совершенно разных целей: 1. спорт в чистом виде как средство самоутверждения, со стремлением к лидерству и победе почти любой ценой, в том числе и ценой здоровья; 2. как способ укрепить здоровье, исправить фигуру, улучшить самочувствие; 3. как средство социальной и психологической адаптации, вовлечение людей со сходными интересами, включая борьбу со стеснительностью, демонстрацию своих возможностей, борьбу за свои права; 4. коммерческий или профессиональный спорт как тяжкая работа, порой связанная с эксплуатацией физических данных человека, и главный способ добычи средств существования. Для большинства инвалидов особенно важен второй и третий пункт. Олимпийские Игры по своей природе недоступны инвалидам с различными физическими и умственными нарушениями. Организация специальных соревнований спортсменов-инвалидов имеет огромное значение для тех, кому представляется возможность достичь спортивного Олимпа.

К сожалению, в России службы реабилитации инвалидов как таковой до сих пор нет. Проблемами людей с ограниченными возможностями занимаются различные ведомства и министерства, но деятельность их никем не координируется и между ними нет взаимодействия. Что же касается научно-методических разработок по физической, психической и социальной реабилитации инвалидов, в России они, несмотря на экономические трудности, успешно проводятся: достижения российских ученых и методистов-практиков находятся на мировом уровне.

8 вопрос.Алгоритм и организация проведения массовых спортивных мероприятий.

все спортивные соревнования согласовываются с специальными органами.Процесс

подготовки и проведения состоит из трех взаимосвязанных

этапов:организационно-подготовительного, самих соревнований,заключительного.Основной

целью первого этапа является подготовка к проведению соревнований.За 1-2 месяца до

начала составляется положение о соревнованиях.В положение о соревнование указывается

следующее:цель и задачи соревнований;место и сроки проведения;руководство

проведением;участники;порядок проведения соревнований и определение

победителей;награждение команд и участников;заявки.Комендант соревнований готовит

место их проведения,необходимый инвентарь и оборудование. Он же обеспечивает

судейскую бригаду канцелярскими принадлежностями.Главная судейская коллегия во главе

с главным судьей соревнований в подготовительный период проводит семинары и обучение

малоопытных и начинающих судей.Главный секретарь совместно с секретарями готовит всю

документацию,необходимую для четкого и быстрого проведения соревнований.Второй

этап-непосредственное проведение соревнований. Открытие следует проводить в

торжественной обстановке, и начинаться оно должно парадом участников, вступительным

словом принимающего парад и подъемом флага.В назначенное время участники

выстраиваются на парад. После сдачи рапорта главный судья соревнований дает команду

поднять флаг.Это право предоставляется капитанам всех команд либо капитанам

команд-победительниц последних соревнований.После подъема флага и приветственных

слов представители покидают площадку и начинают разминку к предстоящим стартам.На

третьем этапе по окончании соревнований все команды снова выстраиваются для

заключительного парада.К этому времени секркетариат должен оформить итоговые

документы, внести последние коррективы в протоколы,заполнить грамоты и дипломы для

вручения победителям.На параде подводят итоги соревнований.Затем следует церимония

спуска флага капитами команд-победителей и закрытия соревнований. в заключение все

команды во главе с победителеми проходят круг почета.После закрытия соревнований

судейская колегия и секритариат оформляют итоговые документы и сдают их главному

судье, которорый на этом основании готовит отчет о проведении соревнований и

представляет в совет.Все соревнования проходят в соответствии с календарем

соревнований.

9. Анатомо-физиологическая характеристика дыхательной системы. Дыхательные объемы и показатели внешнего дыхания (ЧД, МОД, МПК, кислородный долг). Участие эритроцитов в транспорте кислорода и углекислого газа. Влияние занятий физической культурой и спортом

на дыхательную систему.

Дыхание - совокупность физиологических пр-ссов, обеспечивающих поступление 02 в организм, исп-е его тканями для окислительно-восст р-ций и выведения из орг-ма С02.

Внешнее Д: газообмен между легкими и воздухом посредством вентиляции. Уч-ют трахея, бронхи, бронхиолы и альвеолы. Регуляция при помощи нервных и гуморальных воздействий на дыхательный центр в продолговатом мозге.

Д. объемы. Общая емкость легких - кол-во воздуха в легких после мах вдоха (4-6л). Дыхательный объем - кол-во воздуха, проходящего через легкие при спокойном вдохе/выдохе (0,4-0,5л). Резервный объем вдоха - кол-во воздуха, кот можно вдохнуть после обычного вдоха (1,5-Зл). Резервный объем выдоха (1-1,5л). Остаточный объем - кол-во воздуха, остающегося в легких после мах выдоха, выходит только при пневмотораксе (1-1,2л). ЖЕЛ=ДО+РОвд+РОв, т.е. мах кол-во воздуха, кот можно выдохнуть после мах вдоха (3,5-5 до 6л). Мертвое пространство: воздух в воздухоносных путях, не участвующий в газообмене (0,15л).

Частота дыхания - кол-во дыхательных циклов в минуту (в покое 10-14). Минутный объем дыхания - МОД=ДО*ЧД (6-8л до 150-200 при ФН). Кислородный запрос - кол-во 02, необходимое для выполнения дополнительной работы. Кислородный долг - кол-во воздуха, потребляемого в периоде восстановления сверх уровня основного обмена. МПК - наибольшее кол-во 02, кот чел может потребить в течении 1 мин, выполняя интенсивную ФН; МПК - основной показатель продуктивности кардиореспираторной системы, отражает уровень физ работоспособности.

Транспорт 02 и С02 кровью: в виде временного соединение газов с гемоглобином эритроцитов и в физически растворенном состоянии. Переход 02 из альвеолярного воздуха в кровь и С02 из крови в альвеолы происходит путем диффузии. В 1 молекуле оксигемоглобина до 4 молекул 02. Кислородная емкость крови чел 1л.

Тканевое Д: сложный энергообразующий ок-вост пр-сс, происходящий в митохондриях кл при уч- ии дыхательных ферментов.

При систематических ФН повышаются дыхательные объемы, кол-во эритроцитов крови и

тохондрий в клетках.

10. Анатомо-физиологическая характеристика нервно-гормональной регуляции. Строение и механизм действия гормонов. Особенности нервно-гормональной регуляции мышечной

работы.

ДНС управляет деятельностью орг-ма посредством нервной и гуморальной регуляции (ГР). ГР осуществляется: 1) системой эндокринных-желез и эндокринных тканей других органов посредством поступления гормонов в кровоток; 2) системой местной саморегуляции, т.е. д-ем тканевых «гормонов» - гистамина, серотонина, простагландинов или продуктов кл метаболизма (молочной к- ты).

Эндокринные железы: эпифиз, гипофиз, вилочковая железа, щитовидная и околощитовидные железы, поджелудочная железа, надпочечники, половые железы. Основной регулятор их ф-й - гипоталамус, связанный с главной эндокринной железой - гипофизом. Св-ва эндокринных желез: 1) отсутствие внешних протоков; 2) небольшие размеры и вес; 3) гормоны высокоактивны даже в малых концентрациях, действуют избирательно на ткани и клетки-мишени, вызывают специфические функциональные эффекты, быстро разрушаются.

Типы гормонов: 1) стероидные - половые и кортикостероидные гормоны надпочечников; 2) производные аминок-т - гормоны мозгового слоя надпочечников (адреналин, норадреналин) и щитовидной железы; 3) пептидные - гормоны гипофиза, поджелудочной железы, околощитовидных желез, гипоталамические нейропептиды. Ф-ции гормонов: 1) изменение ОВ в тканях; 2) активация генетического аппарата (рост и формообразование); 3) запуск различных функций, н-р, выделение из печени глюкозы в кровь при работе; 4) модуляция текущей активности органов, н-р, изменение ЧСС при эмоциональных состояниях.

Гипофиз. Тропные гормоны: адренокортикотропный -АКТГ (способствует усилению ОВ при стрессе и выработке глюкокортикоидов; побочный продукт - эндорфин (обезболивающее)), тиреотропный (повышает итенсивность ОВ и температуру тела), гонадотропный (стимулирует деят- ть половых желез). Эффекторные - соматотропин (выделение усиливается у подростков, во время сна, при травмах, ФН), пролактин (рост молочных желез и лактация). Задняя доля: вазопрессин (сужение сосудов, антидиуретик); окситоцин (сокращение матки, выделение молока).

Надпочечники. Кора: альдостерон (регуляция минерального обмена), глюкокортикоиды (глюконеогенез, повышение адаптационных возможностей организма); половые гормоны (андрогены вызывают анаболический эффект). Мозговой слой: катехоламины (адреналин и норадреналин - адаптивные гормоны).

Щитовидная железа. Трийодтиронин и тироксин (стимулируют ОВ, повышают темп тела, стимулируют рост и р-тие орг-ма). Кальцитонин (регулирует сод-е Са в орг-ме).

Околощитовидные железы. Паратгормон - д-е обратное кальцитонину (повышает сод-е Са в крови).

Вилочковая железа (тимус). Иммунитет.

Эпифиз. Мелатонин отвечает за биоритмы (суточные, менструальные); задерживает преждевременное половое р-тие.

Поджелудочковая железа. Глюкагон (расщепление гликогена и жиров печени); инсулин (регулирует ОВ и энергообмен).

Половые железы - семенники и яичники.

Адаптационный синдром - комплекс защитных р-ций на стресс. Д-я стрессоров воспринимается различными рецепторами тела, передается на кору БП, оттуда - на гипоталамус, что приводит к активации метаболических и функциональных пр-ссов в орг-ме. Симпато-адреналовая система вызывает выброс адреналина. Адреналин стимулирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему, что приводит к выбросу глюкокортикоидов и альдостерона.