- •Лекция 1. Определение, структура и содержание предмета
- •1. Оздоровительное, прикладное, спортивное значение плавания, и влияние его на организм человека
- •2. Классификация спортивных видов.
- •3. История развития плавания.
- •Лекция 2. Общие основы техники плавания
- •1. Статическое плавание.
- •2. Динамическое плавание.
- •3. Терминология применяемая в плавании.
- •4. Влияние физиологических функций организма человека на технику плавания
- •1. Техника облегченных и спортивных способов плавания
- •1.1. Техника облегченных способов плавания
- •1.2.Техника спортивных способов плавания.
- •2. Старты и повороты
- •3. Элементы прикладного плавания
- •Лекция 4. Методы и средства обучения и организация работы по плаванию с детьми и учащимися
- •1. Принципы обучения.
- •2. Методы и средства обучения.
- •3. Организация работы по плаванию с детьми и учащимися.
- •Лекция 5. Основы спортивной тренировки в плавании
- •1. Цель и задачи спортивной тренировки
- •2. Содержание спортивной тренировки: теоретическая и тактическая, техническая, специальная, морально-волевая подготовка.
- •3. Общефизическая и специально-физическая подготовка пловца
- •4. Физиологическая и биохимическая характеристика сочетаний четырех методов тренировки
- •Лекция 6. Основы планирования тренировочного процесса спортсменов-пловцов
- •1. Основы построения тренировочного процесса пловцов
- •2. Вариант эффективного построения тренировки в течение года
- •3. Методика непосредственной подготовки к основным стартам
- •4. Средства и условия для восстановления
- •Лекция 7. “организация и проведение соревнований”
- •2. Способы плавания, дистанция и характер соревнований
- •2.1. Способы плавания и дистанции.
- •2.2. Характер соревнований:
- •2.3. Участники соревнований.
- •2.3.1. Возраст участников.
- •2.3.2. Допуск участников к соревнованиям.
- •2.4. Обязанности и права участников.
- •2.5. Костюм участника.
- •2.6. Представители, тренеры и капитаны команд.
- •3. Судейская коллегия.
- •3.1. Состав судейской коллегии.
- •3.2. Рефери.
- •3.3. Главный судья (директор) соревнований.
- •3.4. Заместители главного судьи.
- •3.5. Главный секретарь, заместитель главного секретаря и секретари.
- •3.6. Судья и координатор.
- •3.7. Стартер.
- •3.8 Помощник стартера.
- •3.9. Судьи на финише.
- •3.10. Судьи по технике плавания.
- •3.11. Судьи на поворотах.
- •3.12. Старший судья - секундометрист, его помощник и судьи-секундометристы.
- •3.13. Судья при участниках.
- •3.14. Судья-информатор.
- •3.15. Судья по награждению.
- •3.16. Судья по допинг-контролю.
- •3.17. Врач соревнований.
- •4. Комендант соревнований.
- •5. Правила проведения соревнований.
- •5.1. Старт.
- •5.2. Прохождение дистанции.
- •5.3. Плавание способом брасс.
- •5.4. Плавание способом баттерфляй.
- •5.5. Плавание способом на спине.
- •5.6. Плавание вольным стилем
- •5.7. Комплексное плавание. Эстафетное плавание.
- •5.8. Нарушение правил, взыскания.
- •5.9. Протесты.
- •5.10. Определение результатов.
- •5.11. Распределение участников по заплывам и дорожкам, переплывы.
- •5.12. Регистрация рекордов и высших достижений.
- •6. Места соревнований и оборудование.
- •6.1.Бассейн.
- •6.2. Система автоматической регистрации.
3.11. Судьи на поворотах.
3.11.1. Судьи на поворотах следят за соблюдением участниками соответствующих правил поворота от начала последнего гребка руками перед касанием и заканчивая завершением первого гребка руками после поворота.
Судьи на повороте на стартовом конце бассейна должны следить за выполнением пловцами соответствующих правил, начиная со старта и до завершения первого гребка руками. Судьи на повороте на финишном конце бассейна должны следить, чтобы участники заканчивали прохождение дистанции согласно действующим правилам.
3.11.2. В заплывах эстафетного плавания судьи на поворотах следят за правильностью смены этапов.
3.11.3 В заплывах на дистанциях 800 м и 1500 м вольным стилем судьи на повороте на поворотном конце бассейна учитывают число отрезков, пройденных участником по его дорожке и показывают ему специальные цифровые таблички, обозначающие количество оставшихся до финиша длин бассейна.
Судьи на повороте на стартовом конце бассейна в заплывах на дистанциях 800 м и 1500 м вольным стилем должны давать предупреждающий сигнал (свисток или звонок) в момент, когда пловцам на их дорожках осталось до финиша две длины бассейна плюс 5 метров.
3.11.4. На крупных соревнованиях судьи на поворотах назначаются из расчета два человека на дорожку (по одному с каждой стороны бассейна). Н адругих соревнованиях обычно назначают судей на поворотном конце бассейна, а на стартовом конце эти обязанности поручают судьям - секундометристам.
3.11.5. Судьи на поворотах обо всех нарушениях правил должны немедленно докладывать старшему судье на повороте, который незамедлительно информирует об этом рефери, представляя после заплыва подписанный судейский бланк с указанием номера заплыва и дорожки, фамилии участника и характера нарушения.
3.12. Старший судья - секундометрист, его помощник и судьи-секундометристы.
3.12.1. Старший судья-секундометрист перед началом соревнований организует проверку точности хода секундометристов, составляя затем о результатах проверки акт, инструктирует и распределяет судей-секундометристов по дорожкам, начиная при необходимости дополнительно 1-2 судей, проверяет умение секундометристов работать с секундомером, записывает в карточки участников показанное секундомерами время, сверяет эти показания с финишным листком, дает сигнал рефери о готовности судей-секундометристов к очередному старту.
3.12.2. Судьи секундометристы фиксируют время, затраченное участниками на прохождение дистанции, пуская секундомеры по стартовому сигналу (момент прохождения флага стартера через линию плеч, появления дыма при выстреле из стартового пистолета или по звуку сирены), останавливая их в момент касания пловцами, согласно правилам, финишного щита, записывают показания секундомеров, сбрасывают показания секундомеров только по команде старшего секундометриста “Секундомеры на ноль!” или в крайнем случае, по первому свистку стартера (рефери).
3.12.3. Каждый судья секундометрист обслуживает определенную дорожку секундометриста, на других соревнованиях - по одному, а также два секундометриста фиксирующих время первого финишировавшего пловца. Один из секундометристов, обслуживающих дорожку, записывает промежуточные результаты на каждые 50 м (100 м) дистанции.
3.12.4. Судьи-секундометристы не назначаются только в случае, если на соревнованиях используется продублированная система регистрации времени.
3.12.5. Судь-секундометристы выполняют обязанности судей на повороте на стартовой стороне бассейна, если те не назначены, выполняя требования раздела 3.11. Кроме того, они контролируют своевременный и правильный выход пловцов из ванны бассейна.