Первая стадия

(15 минут).

Глаза закрыты. Стоя или сидя, закройте глаза и начните произносить бессмысленные звуки- заумь, тарабарщину. Это могут быть любые звуки, какие угодно, только не говорите на каком-то известном вам языке и не используйте слова, значения которых вам известны. Позвольте себе выразить все то внутри вас, что хочет быть выраженным, нуждается в этом. Вышвырните все наружу, совершенно сойдите с ума. Сознательно станьте сумасшедшим. Ум всегда мыслит в словах. Тарабарщина позволяет сломать этот обычай постоянного выражения мыслей в словах, разбить образец постоянной вербализации, сломить шаблон непрерывного словесного потока. Не подавляя своих мыслей, вы можете выбросить их наружу, прочь, произнося тарабарщину. Пусть и ваше тело точно также будет выразительным. Разрешается все - петь, плакать, кричать, вопить, бормотать, разговаривать. Пусть ваше тело проделывает все, что ему хочется: прыгает, лежит, расхаживает, сидит, лягается и т.п. Не допускайте моментов молчания. Если вам не подобрать звуков для произношения тарабарщины, просто повторяйте: ла, ла, ла, но не молчите.

Если вы занимаетесь этой медитацией с другими людьми, ни в коем случае не общайтесь с ними и не мешайте им. Оставайтесь со своим, не обращайте внимания на то, что проделывают другие.

Необходимость I стадии

Ошо говорит:” Слово тарабарщина (gibberish) происходит от имени суфийского мистика Джаббара (Jabbar). Джаббар не говорил на том или ином языке, он произносил лишь бессмыслицу. Тем не менее, у него были тысячи учеников, ибо он говорил: “Ваш ум – это и есть тарабарщина. Отбросьте ее прочь, и вы почувствуете вкус своей сущности”. Используя тарабарщину, сознательно сойдите с ума. Сойдите с ума, вполне сознавая то, что вы становитесь центром циклона. Позволяйте происходить всему что угодно, не заботьтесь о том, имеет это какой-нибудь смысл, разумно ли это. Вышвырните наружу весь умственный мусор и создайте пространство, в котором появится Будда.”

"Помни: первый шаг в медитации - это Джиббериш. Джиббериш просто означает выброс своего сумасшествия, которое уже есть в уме, копившегося там веками. Как только Вы выбрасываете это, Вы сразу, через 2 минуты становитесь легче, оживленнее…

Любой ребенок может делать Джиббериш. Нет необходимости в тренировке. С самых первых моментов Вы уже тренированы. Джиббериш не нуждается в тренировке. Так же, как и смех не нуждается в тренировке. Если Вы делаете Джиббериш, Вы очищаете свой ум от всяких видов пыли, которая продолжает накапливаться. А когда ум становится молчаливым, просто нет другого пути, как идти вовнутрь. Все дороги забыты, остается единственный путь с односторонним движением.

Только один или два дня Вы не будете в полной уверенности, идти ли так глубоко. Кто знает, сможете ли Вы вернуться обратно? Это - игривое, веселое упражнение. Здесь не о чем беспокоиться, Вы можете идти настолько глубоко, насколько хотите, не знать китайский, но говорить по-китайски, не зная, что они говорят, но говорить очень эмоционально, не беспокоясь вовсе, слушает ли кто-то Вас. Никто не слушает, поэтому Вы можете говорить все, что хотите, Вы никого не обидите, так как кроме Вас никого нет.

Это сделает Вас более нормальным, чем Вы были раньше, потому что Вы выбрасываете столько мусора, который Вы держали долгое время. Вы думаете, Ваш Джиббериш идет с неба? Вы копите весь этот мусор! Выбросьте его. Просто делайте это тотально, с энтузиазмом. Не беспокойтесь, какой это язык: арабский, или китайский. Позвольте себе говорить на любом языке, который Вы не знаете. Просто исключите язык, который Вы знаете, потому что язык, который Вы знаете, не вытащит из Вас эту ерунду. Он будет слишком грамматическим. Смысл совсем не нужен. Просто в течение двух минут позвольте существованию быть бессмысленным. И Вы будете невероятно поражены, что всего за две минуты Вы становитесь таким легким, таким готовым войти в молчание." Ошо.