- •Министерство Спорта Российской Федерации
- •Раздел 1. Рабочая программа учебной дисциплины «Физиология»
- •1.1. Объяснительная записка
- •1.2. Цель и задачи учебной дисциплины
- •1.3. Требования к уровню освоения дисциплины
- •Распределение часов курса по темам и видам работ (заочная форма обучения)
- •1.5. Содержание и последовательность прохождения учебного материала Краткое содержание лекционного курса общая физиология
- •Спортивная физиология
- •Семинарские (практические, методические) занятия общая физиология Практическое занятие № 1
- •Практическое занятие № 2
- •Практическое занятие № 3
- •Семинарское занятие № 4
- •Практическое занятие № 5
- •Практическое занятие № 6
- •Семинарское занятие № 7,8 Тема: Физиология цнс (4 часа).
- •Практическое занятие № 9
- •Практическое занятие № 10
- •Семинарское занятие № 11
- •Практическое занятие № 12
- •Семинарское занятие № 13
- •Практическое занятие № 14
- •Семинарское занятие № 15
- •Зачетное занятИе
- •Практическое занятие № 16
- •Практическое занятие № 17
- •Семинарское занятие № 18
- •Практическое занятие № 19
- •Практическое занятие № 20
- •Семинарское занятие № 21
- •Практическое занятие № 22
- •Семинарское занятие № 23
- •Семинарское занятие № 24
- •Семинарское занятие № 25
- •Практическое занятие № 26
- •Практическое занятие № 27
- •Практическое занятие № 28
- •Практическое занятие № 29
- •Спортивная физиология практическое занятие № 31
- •Семинарское занятие № 32
- •Практическое занятие № 33
- •Практическое занятие № 34
- •Практическое занятие № 35
- •Семинарское занятие № 36
- •Практическое занятие № 37
- •Практическое занятие № 38
- •Семинарское занятие № 39
- •Практическое занятие № 40
- •Семинарское занятие № 41
- •Практическое занятие № 42
- •Семинарское занятие № 43
- •Семинарское занятие № 44
- •1.6. Учебно-методическое обеспечение учебной дисциплины
- •Положение
- •О курсовых работах по физиологии
- •Для студентов III курса
- •Примерная Тематика курсовых работ по физиологии
- •Список литературы Основная
- •Дополнительная
- •Рекомендуемая Литература для подготовки курсовых работ:
- •1.7. Содержание и формы текущего, промежуточного и итогового контроля Формы итогового контроля
- •Условия допуска студентов к сдаче зачета и экзамена
- •Условия получения зачета и экзамена «автоматом»
- •Вопросы к зачету
- •Вопросы к экзамену
- •Вопросы по практическим навыкам
- •Учебные модули
- •Зачётные требования по дисциплине «Физиология»
- •Для студентов 2 курса 3 семестр
- •Учебный модуль № 1 (11 сентября – 3 ноября)
- •Учебный модуль № 2 (6 ноября - 22 декабря)
- •Зачетные требования по дисциплине «Физиология» Для студентов 2 курса 4 семестр Учебный модуль № 3 (19 февраля - 31 марта)
- •Зачетные требования по дисциплине «Физиология» для студентов 3 курса 5 семестр Учебный модуль № 5 (11 сентября – 3 ноября)
- •Учебный модуль № 6 (6 ноября - 22 декабря)
- •Раздел 2. Методические рекомендации по изучению учебной дисциплины для студентов
- •2.1. Рекомендации по использованию материалов учебно-методического
- •2.2. Пожелания к изучению отдельных тем курса
- •2.3. Рекомендации по работе с литературой.
- •2.4. Рекомендации по выполнению самостоятельной работы
- •Общая физиология самостоятельная работа № 1 Тема: «общие понятия и регуляция физиологических функций»
- •Самостоятельная работа № 2 Тема: «возбудимость и её измерение, лабильность»
- •Самостоятельная работа № 3
- •Самостоятельная работа студента № 4
- •Тема № 1. Показатели работы сердца
- •Тема № 2. Показатели гемодинамики как критерии тренированности спортсменов.
- •Тема № 3. Регуляция деятельности сердца.
- •Тема № 4. Регуляция состояния сосудов.
- •Самостоятельная работа студента № 5 Тема: «Внеаудиторный физиологический практикум (суточная динамика чсс, измерение чд, зд, в покое и после физической нагрузки)»
- •Самостоятельная работа студента № 6 Тема: «Практические навыки»
- •Самостоятельная работа студента № 7
- •Самостоятельная работа студента № 8
- •I. Подготовить вопросы к письменному опросу:
- •II. Решить следующие задачи из практикума
- •Спортивная физиология Самостоятельная работа студента № 1
- •Положение о порядке проведения
- •Тематика работ:
- •Самостоятельная работа студента № 2
- •Тематика II тура олимпиады
- •1.Адаптация к мышечной деятельности
- •2. Нейрофизиологические основы обучения движениям в спорте.
- •3. Физиология мышечной силы, силовой подготовки.
- •4. Физиологические основы развития выносливости.
- •Самостоятельная работа студента № 3
- •Самостоятельная работа студента № 4 Тема: «практические навыки»
- •2.5. Разъяснения по поводу работы с тестовой системой
- •Тестирование студентов призвано решить две основные задачи:
- •2.6. Методические указания для выполнения курсовых работ
- •Первый этап
- •Второй этап
- •Третий этап
- •Четвертый этап
- •Правила оформления списка литературы Литература
- •Описание книги одного автора
- •Описание книги двух (или трех) авторов
- •1. Полное описание:
- •2. Полное описание:
- •Научно-практические основы двигательных действий в сложно- координационных видах спорта : международный сборник научных трудов / сгифк. - Смоленск, 2001. - 183 с.
- •Министерство спорта, туризма и молодежной политики
- •Раздел 3. Материалы тестового контроля знаний студентов
- •Правила формирования ответов на тестовые задания.
- •Темы тестовых заданий по общей физиологии
- •1.3. Первыми в процесс сокращения включаются:
- •1.4. К периферическим факторам, определяющим проявление силы относят:
- •1.5. Абсолютной силой называют:
- •1.3. Что такое латентный период, какова его длительность?
- •2.2. Каковы функции желудочно-кишечного тракта?
- •2.3.Что называется пристеночным пищеварением?
- •2.4. Какие процессы происходят в желудке?
- •1.2. Какие существуют виды торможения в цнс?
- •1.3. Каковы основные принципы координации цнс?
- •1.4. Какова функция клеток Реншоу?
- •1.2.Какие отделы цнс относят к сегментарным?
- •1.3.Что относят к функциям спинного мозга?
- •1.4. Что относится к важным функциям продолговатого мозга?
- •1.5. Что является функциональной единицей коры больших полушарий?
- •1.4. Что называют и относят к внешнему торможению условных рефлексов?
- •2.4 Показатели стандартных и предельных нагрузок определяют:
- •Вариант 7
- •2.4. Какими критериями характеризуются биоэнергетические показатели выносливости?
- •2.5. Каково соотношение средовых и наследственных факторов в развитии мпк?
- •Раздел 4. Материалы итоговой аттестации Вопросы к итоговому междисциплинарному экзамену
- •Раздел 5. Методические рекомендации (материалы) преподавателю Общая физиология
- •I. Рекомендации общего характера:
- •II. Рекомендации по изложению отдельных тем курса:
- •1 Вариант:
- •2 Вариант:
- •1 Вариант:
- •2 Вариант:
- •Классификации типов внд по силе, уравновешенности и подвижности нервных процессов Типы нервной системы
- •1 Вариант:
- •2 Вариант:
- •Факторы, воздействующие на скорость биологического созревания
- •Возрастная динамика чсс, вегетативного тонуса, двигательной функции
- •Спортивная физиология
- •I. Рекомендации общего характера:
- •II. Рекомендации по изложению отдельных тем курса:
- •1 Вариант: аналитические классификации физических упражнений
- •2 Вариант: физиолого-биохимическая характеристика работы различной
1.4. Что называют и относят к внешнему торможению условных рефлексов?
а) врожденное торможение, угасательное, дифференцировочное и торможение при запаздывании подкрепления условного раздражения.
б) торможение условных рефлексов, которое первично возникает в их центрах
в) врожденный вид торможения, присущим всем отделам ЦНС, безусловным и условным рефлексам без предварительной выработки
г) условно-рефлекторное торможение, угасательное, дифференцировочное и торможение при запаздывании подкрепления условного раздражения
1.5.Что называют динамическим стереотипом?
а) последовательность условных и безусловных рефлексов
б)форма проявления доминанты
в) закрепленная последовательность прохождения вегетативных реакций и инстинктов;
г) при повторении раздражителей в определенном порядке между ними формируется взаимосвязь со стереотипной последовательностью возникновения ответных реакций
2. Регуляция деятельности сердца и сосудистого тонуса
2.1. Как влияет раздражение симпатических нервов на сосуды внутренних органов?
А) не влияет
Б) расширяет коронарные сосуды, а остальные суживает
В) суживает сосуды
Г) суживает коронарные сосуды, а остальные расширяет
2.2. Как влияет раздражение парасимпатических нервов на сосуды внутренних органов?
А) не влияет
Б) расширяет коронарные сосуды, а остальные суживает
В) суживает коронарные сосуды, остальные расширяет
Г) расширяет сосуды
2.3. Что происходит при раздражении прессорного отдела сосудистого центра?
А) расширение сосудов и повышение АД
Б) сужение сосудов и повышение АД
В) расширение сосудов и понижение АД
Г) сужение сосудов без изменения АД
2.4. Что происходит при раздражении депрессорного отдела сосудистого центра?
А) расширение сосудов и понижение АД
Б) сужение сосудов и понижение АД
В) расширение сосудов и повышение АД
Г) расширение сосудов без изменения АД
2.5. Что такое дыхательная аритмия?
А) учащение сердечных сокращений при задержке дыхания
Б) учащение сердечных сокращений на вдохе и урежение на выдохе
В) нарушение ритма дыхания при физической нагрузке
Г) нарушение ритма дыхания в покое
Вариант 10
(правильный ответ необходимо обвести)
1. Физиология сенсорных систем.
1.1.Что называют рецептором?
а)высокоспециализированное образование, способное воспринять, трансформировать и передать энергию внешних сигналов в виде нервных импульсов
б)высокоспециализированное образование, способное отреагировать на внешние раздражители;
в)специализированное образование, предназначенное для передачи энергии от одних клеток другим;
г)структуры, воспринимающие и нормализующие изменение химического состава крови.
1.2. Что такое адаптация рецепторов?
а) увеличение частоты импульсации от рецепторов в результате изменения их чувствительности;
б) изменение частоты импульсации от рецепторов в результате изменения их чувствительности;
в) уменьшение частоты импульсации от рецепторов в результате изменения их чувствительности;
г)уменьшение частоты импульсации от рецепторов в результате снижения их чувствительности.
1.3. Что называют аккомодацией?
а) приспособление глаза за счет изменения кривизны хрусталика и повышения чувствительности рецепторов;
б)приспособление глаза за счет увеличения кривизны хрусталика;
в) приспособление глаза за счет изменения кривизны хрусталика и его преломляющей силы
г) приспособление глаза за счет снижения кривизны хрусталика.
1.4. Где расположены рецепторы слуховой системы?
а) в кортиевом органе нижнего канала улитки
б) в кортиевом органе верхнего канала улитки
в) в кортиевом органе среднего канала улитки
г) в перилимфе нижней лестницы.
1.5.Чем представлены рецепторы двигательной сенсорной системы?
а) проприорецепторы - мышечные веретена, тельца Пачини и Гольджи
б) проприорецепторы - мышечные веретена, тельца Пачини и Руффини
в) проприорецепторы - мышечные веретена, интрафузальные мышечные волокна;
г) проприорецепторы - мышечные веретена, тельца Пачини, колбочки Краузе.
2. Регуляция дыхания
2.1. Где расположены основные структуры дыхательного центра?
А) в спинном мозге
Б) в мозжечке
В) в продолговатом мозге
Г) в коре больших полушарий головного мозга
2.2. Укажите цель регуляции дыхания?
А) поддержание высокого уровня давления кислорода в альвеолярном воздухе
Б) поддержание высокого уровня напряжения кислорода в крови
В) поддержание низкого уровня напряжения углекислого газа в крови
Г) поддержание постоянства газового состава крови
2.3. Чему принадлежит ведущее значение в определении уровня легочной вентиляции?
А) концентрации углекислого газа
Б) концентрации кислорода
В) концентрации ионов водорода [H+]
Г) концентрации молочной кислоты
2.4. Каким стимулом обусловливается увеличение легочной вентиляции в начале мышечной работы?
А) гипоксическим стимулом
Б) гиперкапническим стимулом
В) нейрогенным стимулом
Г) гипоксическим и гиперкапническим стимулами
2.5. Что называется паттерном дыхания?
А) количество потребляемого кислорода в покое
Б) длительность одного дыхательного цикла
В) совокупность объемно-временных параметров дыхательного цикла
Г) количество воздуха поступающего в легкие за один вдох
Темы ТЕСТОВЫХ заданий по СПОРТИВНОЙ физиологии
ВАРИАНТ 1
Физиологическая характеристика физических упражнений
Физиологические основы обучения и совершенствования спортивной техники.
ВАРИАНТ 2
Адаптация к мышечным нагрузкам
Физиологическая характеристика мышечной силы
ВАРИАНТ 3
Общие вопросы, задачи и методы исследования в физиологии спорта.
Физиологические основы здоровья и здорового образа жизни.
ВАРИАНТ 4
Физическая работоспособность.
Физиологические особенности занятий физической культурой женщин.
ВАРИАНТ 5
Физиологическая характеристика предстартовых состояний.
Физиологические особенности занятий физической культурой лиц разного возраста.
ВАРИАНТ 6
Физиологическая характеристика врабатывания.
Физиологические основы массовых форм физических упражнений.
ВАРИАНТ 7
Способы ускорения восстановительных процессов.
Физиологические критерии отбора и ориентации.
ВАРИАНТ 8
Закономерности восстановления после мышечной работы.
Физиологическая характеристика быстроты.
ВАРИАНТ 9
Физиологические механизмы утомления.
Физиологическая характеристика скоростно-силовых возможностей.
ВАРИАНТ 10
Физиологическая характеристика основного (рабочего) периода.
Физиологическая характеристика мышечной выносливости.
Вариант 1
(правильный ответ необходимо обвести)
1. Физиологическая характеристика физических упражнений
1.1. В какой зоне мощности наблюдается максимальный кислородный долг?
А) в зоне максимальной мощности
Б) в зоне субмаксимальной мощности
В) в зоне большой мощности
Г) в зоне умеренной мощности
1.2. На какой дистанции в легкой атлетике преобладает креатинфосфокиназный путь ресинтеза АТФ?
А) 1500 м
Б) 100 м
В) 3000 м
Г) 10 000 м
1.3. В какой зоне мощности функционирует организм спортсмена в игровых видах спорта ?
А) зона субмаксимальной мощности
Б) зона большой мощности
В) зона переменной мощности
Г) зона умеренной мощности
1.4.Когда происходит повышение функций организма при статическом усилии (феномене Линдгарда-Верещагина)?
А) до статического усилия
Б) в начале статического усилия
В) в конце статического усилия
Г) после статического усилия
1.5. В какой зоне мощности определяются наибольшие изменения во внутренней среде организма?
А) в зоне максимальной мощности
Б) в зоне субмаксимальной мощности
В) в зоне большой мощности
Г) в зоне умеренной мощности
2. Физиологические основы обучения и совершенствования спортивной техники
2.1. Чем представлена внутренняя структура двигательного навыка?
А) деятельностью нервных центров и мышц
Б) деятельностью сердечно-сосудистой системы
В) деятельностью почек
Г) деятельностью иммунной системы
2.2. Где находится локомоторный генератор?
А) в мозжечке
Б) в коре больших полушарий головного мозга
В) в спинном мозге
Г) в симпатических ганглиях
2.3. Какая афферентация при реализации двигательного навыка обеспечивает сравнение запланированного результата с полученным?
А) обстановочная
Б) зрительная
В) пусковая
Г) обратная
2.4. Какая фаза становления двигательного навыка требует наибольшего количества энергетических затрат?
А) фаза генерализации
Б) фаза концентрации
В) фаза стабилизации
Г) фаза автоматизации
2.5. Как называется аппарат сравнения в функциональной системе П.К.Анохина?
А) афферентный синтез
Б) принятие решения
В) программа действия
Г) акцептор результата действия
Вариант 2
(правильный ответ необходимо обвести)
1. Адаптация к мышечным нагрузкам
1.1. Чем отличается тренированный организм от нетренированного в условиях покоя?
а) повышенным потреблением кислорода
б) преобладанием процессов возбуждения над торможением
в) экономизацией функций
г) повышенным мышечным тонусом
1.2. Укажите фазы стресса по Г. Селье
а) генерализация, концентрация
б) абсолютная и относительная
В) быстрая, замедленная
Г) тревоги, резистентности и истощения
1.3. Каковы особенности ответной реакции на предельную нагрузку у высококвалифицированных спортсменов по сравнению с нетренированными?
а) ответная реакция выше, чем у нетренированных
б) ответная реакция ниже, чем у нетренированных
В) ответная реакции существенно ниже
г) величины ответной реакции не отличаются
1.4. Какова величина МОК у тренированных спортсменов при предельных нагрузках?
а) до 42 литров
б) до 25 литров
в) до 5 литров
г) до 70 литров
1.5. В чем заключается специфика реакции тренированного человека на стандартные нагрузки?
А) ответная реакция тренированного ниже, чем у нетренированного
Б) ответные реакции не отличаются
В) ответная реакция тренированного выше, чем у нетренированного
Г) ответные реакции существенно выше
2. Физиологическая характеристика мышечной силы
2.1. Абсолютной силой называют:
А)отношение максимальной силы к максимальной произвольной силе:
Б)отношение максимальной произвольной силы к физиологическому поперечнику
В)отношение максимальной силы к силовому дефициту
Г) отношение максимальной произвольной силы к анатомическому поперечнику
2.2. К периферическим факторам, определяющим проявление силы относят:
А)количество быстрых мышечных волокон, анатомический поперечник, композицию мышцы, количество АТФ
Б) количество мышечных волокон, количество гликогена, физиологический поперечник, частоту нервных импульсов.
В) количество мышечных волокон, физиологический поперечник, композицию мышцы, количество АТФ.
Г) количество мышечных волокон, анатомический поперечник, мобилизацию агонистов и торможение антагонистов.
2.3. Метод максимальных усилий основан на:
А) максимальном использовании гликогена мышц;
Б) максимальной мобилизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
В) включении наибольшего количества двигательных единиц при минимальной синхронизации их работы
Г) включении наибольшего количества двигательных единиц при максимальной синхронизации их работы
2.4. Что относят к центральным внутримышечным факторам, определяющим силу мышцы?
А) мобилизацию агонистов, торможение антагонистов, адаптационно-трофические влияния симпатической нервной системы;
Б) количество мышечных волокон, композицию мышц, количество АТФ, КрФ, гликогена;
В) улучшение координации двигательных и вегетативных функций;
Г) частоту и характер нервной импульсации, регуляцию числа активных двигательных единиц, синхронизацию их работы
2.5. Из чего складываются структурные изменения в организме при развитии мышечной силы?
А) происходит укрепление костно-суставного и связочного аппарата и мышечная гипертрофия;
Б) существенное увеличение толщины мышцы за счет повышения степени ее капилляризации;
В) происходит вымывание Ca2+ из костно-суставного и связочного аппарата для осуществления мышечной гипертрофии;
Г) при неизменном состоянии костно-суставного и связочного аппарата, происходит мышечная гипертрофия.
Вариант 3
(правильный ответ необходимо обвести)
1. Общие вопросы, задачи и методы исследования в физиологии спорта
1.1. Укажите основные вопросы, рассматриваемые физиологией спорта
А) изучает механизмы и закономерности энергообеспечения при мышечной деятельности
Б) изучает физиологическую характеристику различных видов спортивной деятельности и физиологические механизмы адаптации организма
В) изучает закономерности функционирования систем и органов
Г) изучает функции центральной нервной системы
1.2. Что называется физическим упражнением с точки зрения физиологии?
А) выполнение мышечной работы умеренной мощности
Б) выполнение сложнокоординационного двигательного действия
В) выполнения действия с приложением максимальной силы
Г) совокупность непрерывно связанных друг с другом двигательных действий, направленных на достижение определенной цели (решение двигательной задачи)
1.3. Какие методы используются в физиологии спорта?
А) методы исследования ЦНС и кровообращения
Б) методы исследования дыхательной функции
В) весь комплекс методов применяемых в общей физиологии
Г) методы исследования двигательной функции
1.4. Укажите интегративные методы исследования:
А) методы исследования дыхательной функции
Б) электрокадиография, пульсометрия
В) тест PWC170, определение МПК
Г) рефлексометрия
1.5. Какие основные условия должны быть соблюдены при тестировании спортсменов?:
А) использование нагрузок умеренной мощности
Б) использование специфических нагрузок и комплексность получения информации
В) тестирование после недельного отдыха
Г) тестирование в первой половине дня
2. Физиологические основы здоровья и здорового образа жизни
2.1. Физиологические уровни здоровья включают в себя:
А) морфологический, молекурярный, системный уровни
Б) молекулярный, морфологичекий, системный, атомарный уровни
В) молекулярный, клеточный, системный, интеграционный уровни
Г) молекулярный, интеграционный, атомарный уровни
2.2. Ведущим фактором, определяющим показатель здоровья является показатель:
А) рождаемости
Б) смертности
В) заболеваемости
Г) инвалидности.
2.3. Ведущими показателями, определяющими здоровье населения являются:
А) показатель смертности, морфо- функциональные показатели здоровья населения, показатели биохимического гомеостаза организма, физиологические показатели в результате стандартных и предельных нагрузок
Б) показатель детской смертности, показатели проб со стандартными и предельными нагрузками
В) показатели физического и морфологического здоровья населения, показатели проб со стандартными и предельными нагрузками.
Г) показатели экологической ситуации в проживаемом районе города, данные лабораторных анализов.