- •Isbn 5-222-10214-9
- •Isbn 5-222-102*4-9 удк 6-053.2
- •Действие массажа на суставы, связки, сухожилия
- •Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы
- •Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения
- •Массаж детей дошкольного и младшего школьного возраста
- •IРебенок на спине.
- •Методика проведения массажа и гимнастики для недоношенного ребенка
- •Требования и проведению массажа и гимнастики
- •II комплекс упражнений для ребенка в возрасте от 1 до 2 месяцев
- •IV комплекс упражнений для ребенш в возрасте 3-4 месяцев
- •V комплекс упражнений для ребенка в возрасте 4—5 месяцев
- •VI комплекс упражнений для ребенка в возрасте 5—6 месяцев
- •VII комнлексупражнений для ребенка в возрасте 6-9 месяцев
- •Рис: 89
- •Врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава
- •I о-образное искривление ног
- •Новосибирск
- •Украина
Содержание
Максимова А.
М 17 Детский массаж / А. Максимова. - Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 224 с. ка для родителей).
Isbn 5-222-10214-9
■ Изд.
2-е. - — (Неотлож-
В книге подробно рассказано о приемах классического массажа, 0 базовом массаже отдельных частей тела, а также приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих нормальному развитию организма ребенка, воспитанию правильных двигательных навыков, необходимых в повседневной жизни, развитию ловкости, силы, быстроты, выносливости, Правила проведения массажа у совсем маленьких детей такие же, как у взрослого человека, однако методика более щадящая. Прикосновение ваших рук передаст малышу любовь, поддержку, внимание и окажет чудесное воздействие на детский организм.
Isbn 5-222-102*4-9 удк 6-053.2
ББК 53.54+57.3
© Максимова А., 2006 .. © Оформление: издательство «Фениксу
Из истории массажа 15
Детсний массаж: рекомендации для родителей 23
Детский массаж 35
основных приемов массажа и методика их выполнения 42
Массаж ребенка первого года 50
жизни 50
Комплекс упражнений для детей от 2 недель до 3 месяцев 57
Массаж детей от 3 до 4 месяцев 98
Гимнастические упражнения и массаж детей от 6 до 9 месяцев 121
Массаж детей от 9 до 12 месяцев 142
Массаж для недоношенных детей 147
Требования к проведению массажа
Из истории массажа 16
Детсний массаж: рекомендации для родителей 24
Детский массаж 37
основных приемов массажа и методика их выполнения 44
Массаж ребенка первого года 52
жизни 52
Комплекс упражнений для детей от 2 недель до 3 месяцев 59
Массаж детей от 3 до 4 месяцев 98
Гимнастические упражнения и массаж детей от 6 до 9 месяцев 121
Массаж детей от 9 до 12 месяцев 142
Массаж для недоношенных детей 147
Пупочная грыжа .-.,«.. .179
Что такое массаж?
Массаж — это активный метод лечения, смысл которого заключается в дозированном механическом раздражении обнаженного тела больного разнообразными, методично проводимыми специальными приемами, осуществляемыми рукой массажиста или с помощью специальных приспособлений.
Во время массажа воздействию главным образом подвергаются бесчисленные нервные рецепторы, находящиеся в различных слоях кожи и соединенные с переостальной и вегетативной системами. В этом случае совершается первый этап трансформации механической энергии массажных движений в энергию нервного возбуждения, который в свою очередь дает начало сложной цепи рефлекторных реакций.
Физиологическое действие на организм массажа заключается в трех факторах: гомеопатическом, не- рвно-рефлекторном и гуморальном.
Раздражения от кежных рецепторов, сосредотачиваясь при массажном воздействии на глубоко расположенных тканях и органах, соединяются с раздражениями рецепторов, находящихся в сухожилиях, суставных сумках, связках, фасциях, мышцах и с раздражениями рецепторов стенок сосудов и внутренних органов и переходят по чувствительным путям в центральную нервную систему. |^кодя
до коры головного мозга, все эти центростремительные афферентные импульсы суммируются в общую сложную реакцию организма, которая выражается в различных функциональных сдвигах в органах и системах организма.
Строение и характер этих функциональных изменений ворганизме каждый раз отличаются от предыдущих и зависят от: v
функционального состояния высших отделов центральной нервяойвысшей системы — баланса рервных процессов, возбуждения или торможе-
k ния;
г • функционального состояния периферической сис
темы приборов того рецепторного поля, которое подвергается массажному воздействию;
клинического проявления болезни;
характера и методики применения мадоажа, оео*- , , v бенно от его доэировкн.
| Таков механизм нервно-рефлекторного действия
явассажа.
Выло бы в корне неверно свести механизм Воздействия массажа к трансляции инициируемых им ; механических раздражений по одним только нервно-
проводниковым путям. Наряду снервным фактором в механизме действия массажа бо льшуюрольиграет также и гуморальный фактор.
В результате действия массажа в коже образуются . ^ различные высокоактивные вещества, относящиеся к N группе тканевых тормонов и участвующие в передаче
—'йервных импульсов, в регулировании сосудистого тонуса. Такими веществами являются:
I
f* гистамин, содержащийся в коже в виде неак- тивных соединений с белками и переходящий I при' раздражениях кожи во время массажа из свя
занного в свободное состояние, оказывая активное влияние на нервную и сосудистую системы;
ацетилхонин, который также в момент возбуждения из активного коллоидально-связанного состояния переходит в растворимое.
Под действием массажа в тканях формируются и другие вещества, значение которых пока не выяснено до конца, но уже ясно, что они являются раздражителями нервной системы и могут давать начало новым рефлексам. В этом заключается роль гу- моральпогофактора в механизме действия массажа. Но гуморальный фактор не является самостоятельным и регулируется высшим отделом: центральной нервной системы — корой головйого мозга, — вы- полняя функцию рабочего механизма.
В основе массажа находится сложный процесс, который обусловлен взаимодействием нервного и гуморального факторов. Также необходимо отметить, что массаж в месте его воздёйствия оказывает еще и непосредственное „механическое влияние на ткани, и в результате происходит перемещение тканевых жидкостей (лимфы* крови), растяжение и смещение тканей (при рубцах, спайках) и прочие изменения. Это является гомеопатическим фактором.
Таким образом, под действие массажа с помощью раиее перечисленных факторов попадают:
кожа и подкожная клетчатка;
крово- и лимфоток;
функция внешнего дыхания и газообмен;
функция выделения, также метаболизм и гомео- стаз;
центральная нервная система;
нервно-мышечный аппарат.
Из истории массажа
Еще в глубокой древности массаж пользовался известностью лечебного средства, его использовали даже в каменном веке. Для первобытных людей поглаживание, растирание, разминание больного места первоначально было исключительно инстинктивным. Учеными установлено, что много веков назад массаж использовали в качестве лечебного средства народы, живущие на островах Тихого океана.
Вызывает интерес и история возникновения слова «массаж». Одни авторы предполагают, что оно произошло от арабского mass илиmasch — нежно надавливать, касаться, другие — от греческогоmasso — сжимать руками, третьи г- от латинскогоmassa — прилипающее к пальцам.
С древнейших времен массаж являлся составляющей врачебного искусства. Первое описание приемов массажа принадлежит китайским и индийским врачевателям.
В Китае обращаться к помощи массажа стали в третьем тысячелетии до нашей эры. Там его применяли для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазм мышц и Пр. При этом во время массажа китайцы растирали руками все тело, сжимая осторожно мышцы и совершая особенные подергивания в сочленениях, при которых был слышен треск.
В одном медицинском трактате Древней Индии, прославленном под наименованием «Аюрве- ды», подробнейшим образом обрисованы приемы. массажа, употребляемые индийцами для лечения различных заболеваний. При этом разминалось все тело — начиная от верхних конечностей и заканчивая стопами. Индийцам принадлежит идея совмещения паровых бань и массажа. При массаже в бане на раскаленные железные плиты наливали немного воды, которая, испаряясь, проникала в кожу каждого человека, находящегося в помещении. Когда тело должным образом увлажнялось, человека растягивали на полу, и двое слуг, по одному с каждой стороны, с неодинаковой силой сдавливали расслабленные Кьшщы конечностей, а после этого массировали живот и грудь. Затем массируемого переворачивали и совершали массаж задней поверхности тела.
Как в Индии, так и в Китае изначально массаж выполнялся только священнослужителями. Позже Вэтих странах бь!ли организованы школы, в которых обучали приемам массажа.
В Древнем Китае были заложен» первоосновы профилактической медицины. Практически во всех провинциях были основаны врачебно-гимнастическйе школы, в которых занимались подготовкой врачей, идеально владевших приемами массажа и лечебной гимнастики.
К примитивным массажным приемам прибегали и туземцы в странах Америки и Африки.
Делали массаж и в Древнем Египте, Абиссинии, Ливии, Нубии. Он был прославлен в этих странах еще за 12 веков до н. э. В Египте массаж такжесо- четали с воздействием бани, точнее, массаж являлся неотъемлемым компонентом посещения бани. Распаренного человека растирали, растягивали, нажимали руками па различные части тела. Массировались все суставы. Сперва массировали человека спереди, а затем сзади и с боков. Порознь массировали руки: их сгибали, растягивали различные суставы всей руки, затем каждого пальца в отдельности, потом переходили на предплечье, плечо, грудь, спину, сгибая их в различные стороны. Кроме сгибания, растяжения и массажа суставов, испЪльзовали разминание или растирание всех остальных мышц.
Благодаря изображениям, которые мы видим на древних барельефах и на некоторых египетских папирусах, можно сделать вывод о том, что ассирийцы, персы, египтяне не только были знакомы с массажем, но и применяли его с лечебной целью. Специалисты при раскопках могилы египетского полководца обнаружили папирус с изображением основных приемов массажа: поглаживания икроножной мышцы, растирания стопы, поколачивания мышц спины и ягодиц.
Из Египта массаж пришел в Древнюю Грецию, где в сочетании с гимнастикой занял важное место в искусстве леченйя болезней. Массаж .считался одним из основных элементов греческой медицины. Его применение было обязательным.
В «Одиссее» Гомера говорится о том, как 1^ирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. На старинном барельефе, изображающем Одиссея, изображены приемы массажа, применяемые древними греками. Такие известные греческие врачи, как Геродикос, Гиппократ и другие, в своих трудах также подробно описывали многие приемы массажа. Массаж в те времена использовался е гигиенической и лечебной целями (при заболева- ниях суставов и вывихах).
Во времена императора Юлиана массаж был также широко распространен. Массаж в Древней Греции проводился в банях в сочетании с физическими упражнениями, натиранием маслами и мазями.
В Древней Греции массажу придавали большое значение и считали, что его необходимо применять не только в медицине, но и в быту, и в спорте, внедряли его в Школе и в армии. Уже тогда существовали специальные салоны по уходу за кожей лица и рук, в которых проводились гигиенический и косметический массажи. ^
В Древнем Риме функционировали школы массажа. Их основали греческие врачи — Асклепиад и его ученики. Асклепиад делил массаж на сухой и с маслами, сильный и слабый, кратковременный и продолжительный; Парацельс рекомендовал растирании для удаления отложений и отеков; знаменитый Гален выделил девять видов массажа и описал их методику.
В римских банях (термах) широко применялся массаж — там были специальные комнаты для массажа. В нихрабы разминали и растирали тела купающихся. Перед массажем римляне проделывали специальные упражнения, а затем все тело массировалось и натиралось маслами. Благодаря римлянам массаж стал частью системы военной подготовки и физического воспитаиия.
; По свидетельству Плутарха, великий полководец Рима Гай Юлий Цезарь постоянно по льзовался массажем, используя Дляэтого специально обученных рабов-массажистов.
Восточная медицина достигла наибольшего расцветав Х-XI вв. В это время много внимания уделялось разработке новых метод ов речения и предупреждения различных заболеваний. В известных трудах Авиценны «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления» имеются рекомендации, касающиеся гигиены тела, применения с лечебной целью минеральной воды, подробное описание приемов массажа.
Очень широкое распространение бани имаесаж получили в Турции и Персии. Школа восточного массажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Разница заключалась в том, что турки массировали подобно египтянам и африканцам: растирали и давили пальцами, перетирали ткани. Массаж делали в банях в отдельной сухой и нагретой комнате. Специалисты восточного массажа работали руками и ногами, уделяя основное внимание растираниям и движениям в сустарах. \
В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж, к которым относились покола- чивания, растирания веником, активные движения. У древних славян эта форма массажа называлась «хвощением», и ее Описание имеется в летописях.
Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и разминали мышцы и другие части тела, а также втирали мази, приготовленные на основе различных трав и кореньев. Вымывшись, они переходили в сильно нагретую паровую комнату , где банщик хлестал их березовым веником/предварительно распаренным в горячей воде» затем растирал и уже после этого окатывал поочередно несколькими ведрами теплой и холодной воды все тело с головы до ног. Сильное хлестание веником можно сравнить ни с чем иным, как с энергичным растиранием. Кроме того, веником осуществляли скобление и растирание всего тела сверху вниз. Такой двойной прием обеспечивает закаливание, возбуждает кожу и предохраняет от заболевания при погружении в снег или ледяную воду после бани.
В то время, пока на Востоке процветала эта наука, в Европе практически не обращались к массажу и физическим упражнениям. На Западе царило средневековье, господствовали власть церкви и ее догмы, и идеи -умерщвления плоти и аскетизма никак не способствовали продвижению применения массажа. Массаж проводился? различными шарлатанами, а ученые в это время занимались алхимией, поисками философского камня, бредили эликсиром жизни.
Только в эпоху Возрождения стал просыпаться интерес к гимнастике и массажу. А началось эта в XIV-XV вв. после появления работ по анатомии Монди де Сиучи. Европейские врачи начали анализировать и развивать труды врачей Древней Греции и Древнего Рима и тем самым проявлять некоторый интерес к лечебной 11амнастшсе имас(жжу. Были написаны книги о баняхи физических упражнениях древних греков и римлян.
Развитию медицинской пауки в эпоху Возрождения способствовали бельгийский анатом Андреас Вевалий (1614—1564 гт.) и английский врач Уильям Гарвей (1578-1657 гг.). Андреас Везалий считается - оетЬателем анатомии как науки, посколькуон одним из первых описал многие оргаяычеловека. Гарвей сделалгромадный вклад вфизиол огню, открыв и описав систему кровообращения.
Знаменитый Меркулиус собрал всю литературу того времени по массажу и гимнастике и обобщил
все в сочинении «Искусство гимнастики», в котором описал три вида растирания: слабое, /сильное и среднее. Кроме того, автор снабдил свое издание иллюстрациями и подробными методическими указаниями. После выхода в свет трактата Джованни Борелли «Движение животных» Массаж стал развиваться быстрыми темпами. В нем Борелли предлагает физиологический способ изучешм движения. Фуллер в книге «Медицинская гимнастика» предпринял попытку объяснить процесс действия массажа на организм человека физиологическими процессами.
В 1771 г. свет увидел двухтомник Андре ио ортопедии, где он подробно рассказал о массаже. Немецкий ученый Гофман издал девятитомник «Радикальное указание, как человек должен поступать, чтобы избежать ранней смерти и всевозможных болезней». В этой работе Гофман широкопропагаи- дирует маеааж.рекомендуетнользоватьея приемами растираний:.
В1780 г. в своей работе «Медицинская и хирургическая гимнастика» знаменитый французский клиницист Клеман Жоаеф Тиссо приводит многочисленные данные о том, насколько эффективным оказывался массаж, применяемый в гимнастике и хирургии. Он писал, что «движение может часто заменять разные лекарства, но ни одно лекарство-не заменит движение». Самым действенным приемом массажа он считал сухое и влажное растирание, при этом подробно описывал методику проведения приемов: «Если каждое утро, лежа в постели наспи- не и приподняв немного согнутые в коленях ноги, растирать себе желудок и живот куском фланели, тс ** этим увеличиваются перистальтические движения t во всех кишках брюшной полости... Если трут все
тело, то способствуют испарению и кровообращению. Древние, которые знали всю выгоду растирания, употребляли его не только как врачебное средство* но онобыло, так сказать, их повседневным средством для сохранения здоровья».
Методическое обоснование лечебного массажа дал основатель «шведской» системы гимнастики ПШ Генрих Линг (1776-1839 гг.). Пропагандировать массаж он стал после того, как на собственном от*- те познал его эффективность. Получив в сражении ранение плечевого сустава, осложнившееся нарушением подвижности руки, Линг стал заниматься фехтованием и постоянно применять массаж. Через некоторое время работоспособность руки практически восстановилась. Вдохновленный происшедшим с ним, Линг стал разрабатывать методы гимнастики и массажа. '■'•■■'■;<:■
После долгих исследований в свет вышел научный труд «Общие основы гимнастики», в котором Линг писал, чго.«масдажявляется составной частью всевозможных видов движения, оказывающих свое благотворное влияние на человеческий организм». Также Линг придавал большое значение массажу в системе врачебной гимнастики. Он считал массаж весьма эффективным средством в борьбе с утомле- нием.обращал внимание на его лечебное действие при двигательных расстройствах, возникающих в результате травм, а также при хирургических заболеваниях и болезнях внутренних органов.
Некоторые учёные считают, что Ланг в своем трактате ие дал четкой классификации и научного обоснования приемов массажа, но все-таки труд. Линга сыграл значительную роль в том, что массаж Получил в Европе широкое распространений
Со временем массаж и лечебная гимнастика начинают использоваться на всех континентах. В XIX в. во Франции, Германии, Англии и других «вранах появляются многочисленные труды о массаже и о результатах его применения при лечении различных болезней. Этому способствует развитие таких наук, как биология, анатомия, физиология.
До XIX в. не было научного обоснования массажа, и только в семидесятых годах в Европе и в России появились первые клинЬческйе и экспериментальные работы по массажу.
В этих работах были заложены основные принципы научного обоснованиявлияния массажа на организм человека, описывались и приводились в систему приемы массажа, были разработаны рекомендации для правильного его проведения, оговаривались все показания и противопоказания.
Пользу физического воспитания признают я большинстве стран, и физическое воспитание становий ся признанной государственной необходимостью; Особенно активно начинает развиваться спорта» ный массаж, являющийся эффективным средством для подготовки спортсменов к соревнованиям и быстрого снятия утомления- В свет выходит множество работ, в которых научно обосновывается методика И показаниям применению массажа в зависимости от вида сщфта.
Большой вклад в разработку методики прове- I '. дения лечебного маосажа внесли русские ученее 4. М. Я. My дров, А. А. Остроумов, В. А. Манассеин, С. II. Боткин, Г. А. Захарьин, А. А. Вельяминов,BJ jf^ И. Заблудовский и многие другие.
Индейцы и китайцы, древние греки и римляне широко применяли массаж в системе физического
воспитания воинов, гладиаторов и кулачных бойцов. В Риме и Греции выделяли такие виды массажа, как предварительный (выполняемый перед выходом атлета на арену), тренировочный, восстановительный (для снятия утомления).
В конце XIX — начале XX в. во многих развитых странах Европы началось активное развитие физической культуры, проводились состязания по многим видам спорта. В журнале «Спорт» (1897 г.) описывалось применение массажа велосипедистами, участвующими в пробеге Москва-Петербург. Спортсменам массировали ноги, руки и {рудные мышцы.
На Олимпийских играх в Париже (1900 г.) американцы прибегали к массажу при подготовке спорт- сменов к соревнованиям.
И. В. Заблудовский (1906 г.) отметил, что массаж способствует повышению работоспособности спортсменов. Французский физиолог Р. Коста (1906 г.> дал физиологическое обоснование и методику спортивного масса^ка. В 1907 г. русские спортсмены (конькобежцы и велосипедисты) использовали массаж и самомассаж ног. В 1912 г. шведы и финны уже имели в составе олимпийской команды штатных массажистов.
В России спортивный массаж стал широко развиваться с 1923 г., когда курс массажа начал преподаваться в Московском институте физкультуры И. М. Саркизовьш-Серазини. В 1928 г. в Московском институте физкультуры была создана отдельная ка- федра ЛФК, что положило начало подготовке кадров пд ЛФК и массажу.
Для развития массажа и его внедрения в спортивную практику много сделано И. В. Заблудовскям, И. П. Калистовым, В. К. Крамаренко, И. М. Сарки- зовым-Серазини и др. В России в последнее врем; научной разработкой и внедрением спортивног< массажа занимается кандидат медицинских нау| В. И. Дубровский. Методики массажа, разработанным им, нашли широкое применение не только в наше! стране, но и за рубежом.
Если ребенок здоров, то после консультации с педиатром можно делать детский массаж самостоятельно. Нщщго архисложного в этом нет, о простых приемах ложно прочитать или попросить врача показать, как нужно делать массаж. Детский массаж обладает рядом особенностей, запомнить которые довольно просто. Традиционно массаж делают ея«е- дневно за полчаса до или минут через 40 после еды. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
Детсний
массаж: рекомендации для родителей
Действие массажа на кожу
Кожа составляет порядка 20% от общей массы человеческого тела. Значение ее для нормальной жизнедеятельности внутренних органов невозможно переоценить. Кожа оберегает организм от неблагоприятных воздействий внешней среды(механических, химических, микробных), в ней происходят сложнейшие процессы, которые дополняют, а иногда ядублируют функции некоторых внутренних оргаЯов. *
Здоровая поверхность кожи принимает участие в процессе дыхания, обмена веществ, теплообмена» выведения из организма лишней воды и отработанных продуктов.
Кожа состоит из эпидермиса (верхний слой кожи) ж дермы (собственно кожи). Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: верхнего (рогового) и нижнего.;^
Влияние
массажа на организм
сопротивляемостью к механическим и атмосферным воздействиям. Толщина рогового слоя различна: он толще на подошвах, ладонях, ягодицах, то есть в тех местах, на которые оказывается большее давление.
Нижний слой эпидермиса очень чувствителен к различным прикосновениям. В нем нет сосудов, и питание поступает из межтканевых щелей.
Собственно кожа является соединительной тканью, состоящей из коллагеновых и эластичных волокон. В дерме располагаются потовые и сальные л железы, кровеносные и лимфатические сосуды, нервные волокна, чутко реагирующие на тепло, холод и тактильные раздражения. Нервные окончания дермы соединены с центральной нервной системой.
В коже находится около 2 млн. потовых желез, в особенности много их на подошвах и ладонях. Сама железа размещается непосредственно в дерме, а ее выводная протека, проникая через эпидермис, имеет выход между его клетками. За сутки потовые железы выделяют 600-900 мл пота, состоящего в основном из воды (98-99% ). В состав пота входят также мочевина, соли щелочных металлов и др. При сильных физических нагрузках в поте повышается содержание молочной кислоты и азотистых веществ.
Одна из самых важных функций кожи.функ^ ция тецлорегуляции. В результате теплоизлучения, теплопроводности и испарения воды через кожу выделяется 80% образующегося в организме тепла. Температура кожи у здорового человека в различных участках его тела составляет 32,0-36,6°С. . Выход сальных желез, как правило, открывается в сумки волос, поэтому они размещены в основном на волосяных участках кожи. Больше всего сальных желез расположено на коже лица. Они вееделяют
холестериновые жиры, которые не раздаганугся микроорганизмами, поэтому являются хорошей защитой кожи от внешней инфекции. За день сальные железы вырабатывают от 2 до 4 г жира, который равномерно распределяется по всей поверхности во^^Эго количество зависит от состояния нервной системы и возраста человека.
Снабжение кожи кровью происходит с помогаю артерий. Причем в местах, подвергающихся большему давлению, их сеть гуще, а сами сиди обладая» извилистой формой, что предохраняет их от разрыва при смещении кожи.
Вены, находящиеся в коже, формируют четыре венозных сплетения, соединенных друг с другом.
Степень насыщенности кожи кровью чрезвычайно велика: в ней может содержаться до трети всей крови организма.
Под кровеносными сосудами» коже расположена очень разветвленная сеть лимфатических капилляров. .
Кожа играет очень важную роль в обмене веществ: водном, солевом, тепловом, углеводном, жировом и витаминном.
Издавна люди заметили реакцию кожи на нарушения в работе внутренних органов. Это может проявляться в виде острой боли.докалывания, зуда или онемения неограниченных участках кожи. Кроме того, кожа может покрыться сыпью, пятнами, пузырьками и г, п. '
Воздействие массажа на кожу заключается в следующем:
1. Через кожу раздражение переходит е центральную нервную систему, которая выбирает вид ответной реакции организма и его отдельных органов.
Массаж содействует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, а это, в свою очередь, оптимизирует работу сальных и по-
тозшх-яселези .,
В процессе массажа улучшается обеспечение кожи кровью и ликвидируется венозный застой.
Температура массируемого участка увеличивается, что приводит к повышению обменных и ферментативных процессов. ш
Кожа, подвергающаяся массажу, становится jpo- зовой и упругой иа-за усиленного кровоснабжения. Возрастает ее сопротивляемость механическим и 'температурным воздействиям. При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфатических; Сосудах и устраняются застойные явления в венах. Эти процессы происходят не только в сосудах, находящихся на массируемом участке, но и в размещенных поблизости. Такое отсасывающее действие массажа объясняется снижением давления в массируемых сосудах. Повышая кожно-мышечный тонус, массаж воздействует на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной. Ускорение обмша веществ в кожных тканях позитивно влияет на общий обмен веществ в организме.