3. Гигиенические вопросы освещения

Одним из важнейших гигиенических требований является хорошее естественное и искусственное освещение жилых по­мещений. Рациональное освещение жилища улучшает зри­тельную функцию глаз, повышает жизненный тонус, увеличи­вает работоспособность, способствует лучшему санитарному содержанию помещений.

Освещение помещений характеризуется уровнем создавае­мой освещенности и ее равномерностью, отсутствием в поле зрения человека «ярких слепящих предметов и спектральным составом света.

Под ос в е ще ни о ст ь ю понимают плотность светового потока на освещаемой поверхности. Освещенность прямо пропорциональна силе источника света и обратно пропорцио­нальна квадрату расстояния освещаемой поверхности от ис­точника. За единицу освещенности принят люкс (лк) —осве­щенность поверхности, на которой равномерно распределяет­ся световой поток в 1 люмен (единица светового потока) на площадь в 1 м². Освещенность определяют специальным прибором — объективным люксметром.

При отсутствии люксметра освещенность можно рассчитать ориен­тировочно. Для этого определяют суммарную мощность в ваттах всех ламп, освещающих данное помещение, и вычисляют, сколько ватт при­ходится на 1 м² площади пола. Умножая эту величину на 3, получают освещенность в люксах.

Освещенность оказывает большое влияние на зрительную функцию глаза. Чем меньше детали, которые нужно рассмат­ривать при работе, чем меньше контраст между рассматри­ваемым предметом и окружающим его фоном, чем скорее движется рассматриваемый предмет, тем большая требуется освещенность. Если освещенность недостаточна, то не только ухудшается зрительная функция, но и быстро наступает утомление глаза. Напряженная зрительная работа при недо­статочном освещении приводит к близорукости, особенно у детей.

Гигиенические исследования позволили разработать ми­нимально допустимые нормы искусственного освещения лам­пами накаливания. Так, в жилых комнатах освещенность должна быть не менее 25 лк, средняя освещенность на рабо­чем месте при чтении — 75 лк и т. п.

С возрастанием освещенности острота зрения улучшается сравнительно не намного, но в то же время значительно сни­жается утомляемость глаз и повышается жизненный тонус.

Освещенность на рабочем месте или в помещении долж­на быть как можно более равномерной и без резких теней. При наличии теней снижается работоспособность глаза вслед­ствие частой смены адаптации при переводе взгляда с одной поверхности на другую, резко отличающуюся по освещен­ности. Яркие источники света и поверхности не должны на­ходиться в поле зрения человека, так как, попадая в поле зрения, они слепят глаза, нарушают их функцию. Очень яр­кие источники света и поверхности вызывают слезотечение и даже болевые ощущения.

В течение многих веков глаз человека развивался в усло­виях дневного освещения и приспосабливался к нему. В со­ответствии с этим исследования показали, что зрительная работа глаза лучше всего протекает при освещении белым и желтым светом. Освещение белым светом следует особо пред­почесть в тех помещениях, где требуется тонкое различение цветов. Обеспечение жилых помещений достаточным есте­ственным освещением является одной из основных задач гигиены жилищ.

Старинная пословица «Куда не заглядывает солнце, там частый гость врач» говорит о том, что народ давно оценил значение солнечного света для здоровья. Солнце является мощным источником света. Освещенность в открытой атмос­фере в ясные дни рассеянным солнечным светом достигает 25 ООО—50 ООО лк; даже в пасмурные зимние дни освещен­ность не падает ниже 700—1500 лк. В правильно устроенных зданиях освещенность помещений составляет 1—2°/о наруж­ной, следовательно, летом она достигает 250—1000 лк.

Преимуществом естественного освещения является также его равномерность и благоприятный для глаза спектральный состав. Солнечный свет оказывает полезное биологическое действие и убивает болезнетворные бактерии. В хорошо осве­щенном дневным светом жилище грязь и пыль лучше замет­ны, поэтому их легче устранить. Недостаток естественного освещения жилищ может обусловить появление таких забо­леваний, как рахит и малокровие.

Для хорошего дневного освещения помещений их площа­ди должна соответствовать застекленная площадь окон. По­этому распространенным способом оценки естественного ос­вещения помещения является геометрический, при котором вычисляют так называемый световой коэффи­циент, т. е. отношение застекленной поверхности окон к площади пола. Световой коэффициент выражается дробью, числителем которой является величина застекленной площа­ди окон, а знаменателем — площадь пола. Чем больше вели­чина светового коэффициента, тем лучше освещение. Для жилых помещений световой коэффициент должен быть не меньше '/в—'/в. для классов и больничных палат—'/s—7б, для операционных —'/г—'Д, для коридоров, лестниц, прохо­дов — Vi2—Vis* Больший световой коэффициент для перечис­ленных помещений часто также нежелателен, поскольку на

Севере слишком большая площадь окон способствует охлаж­дению помещений, а на юге — перегреву. Геометрический ме­тод оценки естественнюго освещения очень прост и досту­пен, к тому же он может быть использован при оценке проек­та здания. Однако световой коэффициент дает только ориен­тировочное представление о дневном освещении, поскольку оно зависит еще от светового климата местности, глубины комнаты, величины видимой через окна части небосвода, окраски стен, расположения окон и ориентации их по стра­нам света. Эти условия учитываются при оценке естественно­го освещения жилища.

Для хорошего освещения необходимо, чтобы в помещение попадал свет непосредственно с небосвода. Опыт говорит о том, что если наблюдатель сидит на стуле у стены, противо­положной окну, то он должен видеть хотя бы небольшой участок небосвода. Величина видимого участка по вертикали окна желательна не менее 30 см. Чтобы свет проникал в по­мещение на всю его глубину, верхний край окна следует устраивать возможно ближе к потолку, а глубина комнаты не должна превышать удвоенной высоты верхнего края окна над полом, т. е. 5,0—6,5 м.

Равномерность освещения зависит от расположения окон и величины простенков между ними. Величина простенков в классе не рекомендуется больше 70 см, в жилище — больше 1 м. Дневное освещение в значительной мере зависит и от ухода за окнами. Так, например, известно, что одинарное стекло задерживает 10—15% света, двойная рама—20—30%, загрязненное стекло— 15—50%, замерзшее стекло — до 80%, тюлевые занавеси—18—40%. Эти данные свидетельствуют о том, как важно регулярно очищать окна от пыли, грязи и снега, не затенять окон занавесками и комнатными цветами, весной онимать вторые рамы и в теплую погоду чаще дер­жать окна открытыми.

Освещение помещений солнечным светом во многом зави­сит от их ориентации. В средних широтах наилучшей ориен­тацией для жилых помещений, особенно для детских комнат, считают южную и юго-восточную, вполне допустимой — во­сточную и юго-западную. На северные стороны ориентируют помещения, в которых необходимо полностью предупредить ослепляющее и перегревающее действие прямых солнечных лучей, например операционные, чертежные, кухни.

Кроме 'геометрического метода оценки естественного осве­щения, широко применяется светотехнический, кото­рый состоит в определении коэффициента есте­ственной освещенности (КЕО). Под этим коэффи­циентом понимают выраженное в процентах отношение изме­ренной люксметром освещенности в данной точке помеще­ния (Ей) к одновременно измеренной освещенности гори­зонтальной поверхности под открытым небом, в тени (Е_нар)"

Евн ^

Следовательно, КЕО= ^ ХЮО. Для жилых помещении

П-нар

желательно, чтобы коэффициент естественной освещенности был не менее 1—0,5%, для классов и палат больниц —1,5— 1%, для коридоров, санитарных узлов — 0,3%.

С развитием человеческого общества в связи с ночным трудом, вечерними занятиями и желанием культурно исполь­зовать досуг возрастает значение искусственного освещения. Широкое применение искусственного освеще­ния требует особого внимания медицинских работников к его рациональному устройству.

Значительно улучшилось искусственное освещение поме­щений в связи с внедрением электрических ламп нака­ливания—наиболее распространенного в настоящее вре­мя вида искусственного освещения. Спектр света ламп накаливания содержит большее количество желтых и крас­ных лучей, чем рассеянный дневной свет, что затрудняет цветоразличение. Этот недостаток можно устранить, если из­готовить стеклянные колбы ламп или осветительную армату­ру из слегка голубоватого стекла, задерживающего красные лучи. Но при этом теряется 25—50% света.

При санитарной оценке искусственного освещения следует обращать внимание, кроме выяснения достаточности освещен­ности, на равномерное распределение света по помещению, что зависит от расположения источников света. Для защиты глаз от вредного ослепляющего действия прямых лучей све­та, исходящих от ярких ламп накаливания, применяют осве­тительную арматуру (абажуры) и подвешивают светильники на расстоянии 2,5—2,8 м от пола.

Различают осветительную арматуру прямого света, отра­женного, полуотраженного и рассеянного. Арматура пря­мого света (рис. 41) направляет свыше 90% света лампы на освещаемое место, обеспечивая его высокую освещенность. В то же время создается значительный контраст между осве­щенными и неосвещенными участками помещения, образу­ются резкие тени и не исключено ослепляющее действие. Эта арматура применяется для освещения вспомогательных по­мещений и санитарных узлов.

Арматура отраженного света характеризуется тем, что лучи от лампы направляются на потолок и верхнюю часть стен. Отсюда они отражаются и равномерно, без обра­зования теней, распределяются по помещению, освещая его мягким, рассеянным светом. Этот вид арматуры создает наиболее приемлемое с гигиенической точки зрения ocBeate- ние, но он неэкономен, так как при этом теряется свыше 50% света. Поэтому для освещения жилищ, классов, палат часто применяют более экономную арматуру полуотражен-

«ого и рассеянного света (см. рис. 41). При этом часть лучей освещает помещение, пройдя через молочное или ма­товое стекло, а часть—после отражения от потолка и стен. Подобная арматура создает вполне удовлетворительные ус-

-ловия освещения; она не слепит глаза и при ней не обра­зуется резких теней. Необходимо следить за чистотой све­тильников и систематически возобновлять побелку потолка и верхней части стен. Несоблюдение этого может снизить осве­щенность помещения в 2 раза и более.

Рис. 41. Осветительная арматура.

1 — светильники прямого света; 2—светильник прямого и частично рассеянного света; 3 — молочный шар (светильник равномерно рас­сеянного света); 4— люцетта (светильник преимущественно отра­женного света); 5 — новый тип светильника рассеянного света (СХ-300) для школ.

Если требуется высокая освещенность на рабочем месте (стол, станок), то в целях экономии широко применяют комбинированное освещение, устраивая, кроме потолочного светильника общего освещения, местное, на рабочих местах. В этом случае применима арматура прямого света, но уста­новленная так, чтобы прямые лучи от лампы не попадали в глаза работающего (рис. 42). Для хорошей зрительной рабо­ты глаза желательно, чтобы освещенность, создаваемая об­щим освещением, составляла не менее 20—30% той, которая

создается местным освещением. Ограничиваться местным освещением не рекомендуется, поскольку при резких перехо­дах от ярко освещенных поверхностей к значительно затем­ненным наступает функциональное нарушение зрения.

ного освещения.

Рис. 43. Светильники для люминесцентных ламп.

Дальнейшие перспективы в деле гигиенической рациона­лизации искусственного освещения связаны с разработкой люминесцентных ламп. Они представляют собой стек­лянные трубки; заполненные парами ртути и аргоном (рис. 43). По концам трубки расположены электроды, а внут­ренняя поверхность стекла покрывается специальными свето­составами — люминофорами. При прохождении элект­рического тока пары ртути испускают ультрафиолетовые лучи, которые поглощаются люминофорами и трансформиру­ются в видимые. Подбирая состав люминофоров, можно со­здать любой спектр излучения. В настоящее время выпуска­ются лампы белого света, теплого белого света и дневного света. Приближение излучения люминесцентных ламп к днев­ному солнечному свету является их главным гигиеническим преимуществом. Кроме того, люминесцентные лампы с боль­шой светящейся поверхностью в сотни раз менее ярки, чем лампы накаливания, и потому не ослепляют глаз и создают более мягкий рассеянный свет без тен^й. Применение новых источников света показало их крупные гигиенические преи­мущества. Люминесцентными лампами рекомендуется поль­зоваться в первую очередь в помещениях, где не достаточно естественного света, но требуется напряженная зрительная работа или тонкое различение цветов.