- •Методика викоhаhhя самостійної роботи
- •Методика визначення енерговитрат людини
- •Розрахунок основного обміну чоловіків
- •Розрахунок основного обміну жінок
- •Витрати енергії під час виконання різних видів діяльності
- •Норми фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах та енергії
- •Добова потреба дорослого населення в білках, жирах, вуглеводах та енергії (чоловіки)
- •Добова потреба дорослого населення у мінеральних речовинах (чоловіки)
- •Добова потреба дорослого населення у вітамінах (чоловіки)
- •Добова потреба дорослого населення в білках, жирах, вуглеводах та енергії (жінки)
- •Добова потреба дорослого населенні у вітамінах (жінки)
- •Розрахункові методи визначення енергетичної цінності та нутрієнтного складу харчового раціону
- •Хімічний склад і калорійність добового раціону
- •Зведена таблиця оцінки харчування
- •Методика визначення показників енергетичної адекватності харчування Вимірювання маси тіла і росту людини
- •Методика визначення нормальної маси тіла
- •Вимірювання товщини шкірно-жирової складки
- •Оцінка товщини шкірно-жирової складки (мм) дорослого населення
- •Методика визначення вітамінної адекватності харчування Клініко-фізіологічні показники вітамінної забезпеченості організму
- •Функціональні проби визначення гіповітамінозів с Визначення резистентності капілярів
- •Язикова проба з реактивом Тільманса
- •Визначення темнової адаптації
- •Ситуаційні задачі
- •Вихідний контроль рівня знань студентів:
- •1. Дайте визначення поняття “раціональне (здорове, повноцінне) харчування”:
- •2. Під терміном “харчовий статус” організму слід розуміти:
- •3. Укажіть категорії харчового статусу:
- •4. Укажіть, при якому харчовому статусі найчастіше розвиваються захворювання системи кровообігу:
- •5. Перерахуйте основнi критерiї оцiнки енергетичної адекватностi харчування:
- •D. Оптимальний режим харчування
- •Проміжний контроль рівня знань студентів:
- •18. Назвіть основну фізіологічну функцію вітамінів в організмі:
- •Е. Смакова функція
- •19. Дайте визначення поняття “гіповітаміноз”:
- •B. Цинга
- •B. Перніціозна анемія, діарея c. Себорейна екзема, кератит
- •Кінцевий контроль рівня знань студентів:
- •D. З соками e. Окремо від прийому їжі
- •D. Вершкове масло
- •45. Назвіть, який засіб зберігання продуктів забезпечує найменше руйнування вітамінів: a. *Заморожування
- •47. Укажіть завдяки чому овочі, фрукти та ягоди справляють діуретичний вплив на організм людини:
- •48. Укажіть, які продукти є переважним джерелом фосфоліпідів для організму:
Вихідний контроль рівня знань студентів:
1. Дайте визначення поняття “раціональне (здорове, повноцінне) харчування”:
A. *Харчування, що забезпечує нормальний ріст і розвиток організму, гомеостаз внутрішнього середовища, стійкість до несприятливих факторів навколишнього середовища
B. Харчування, що викликає емоційне смакове задоволення
C. Харчування, що забезпечує надходження в організм достатньої кількості білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних солей
D. Харчування, що відповідає ферментативним можливостям травної системи та біологічним ритмам організму
E. Харчування адекватне енерговитратам організму
Джерела інформації: Даценко І. І. Профілактична медицина : загальна гігієна з основами екології / І. І. Даценко, Р. Д. Габович. ― К.: Здоров’я, 2004. ― С. 284.
2. Під терміном “харчовий статус” організму слід розуміти:
A. *Фізіологічний стан організму, який зумовлений характером харчування
B. Якісний склад добового раціону
C. Фізичний розвиток організму
D. Ступінь жировідкладення
E. Кількість їжі в добовому раціоні
Джерело інформації: Гігієна та екологія / [Бардов В.Г., Москаленко В.Ф., Омельчук С.Т. та ін.]; за ред. В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 263.
3. Укажіть категорії харчового статусу:
A. *Надлишковий, оптимальний, недостатнiй
B. Астенічний, нозологічний, надлишковий
C. Перед хворобливий, астенічний, недостатній
D. Донозологічний, астенічний, нормостенічний
E. Ексудативно-катаральний, оптимальний, надлишковий
Джерело інформації: Гігієна та екологія / [Бардов В.Г., Москаленко В.Ф., Омельчук С.Т. та ін.]; за ред. В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 263.
4. Укажіть, при якому харчовому статусі найчастіше розвиваються захворювання системи кровообігу:
A. *Надлишковий
B. Оптимальний
C. Недостатьньо-преморбідний
D. Недостатній І ступеня
E. Недостатньо-хворобливий
Джерела інформації: Даценко І. І. Профілактична медицина : загальна гігієна з основами екології / І. І. Даценко, Р. Д. Габович. ― К.: Здоров’я, 2004. ― С. 293-294.
5. Перерахуйте основнi критерiї оцiнки енергетичної адекватностi харчування:
A. *Товщина підшкiрно-жирової складки, маса тіла, масо-ростовий показник
B. Довжина тіла, вік, масо-ростовий показник
C. Резистентність капілярів, кількісний вміст білків, жирів i вуглеводів 1:4:1, маса тіла
D. Вiдповiднiсть хімічного складу i калорійності раціону фiзiологiчним нормам харчування
E. Кількісний вміст білків, жирів i вуглеводів 1:1:4, кількісний вміст мікроелементів і вітамінів 1:2
Джерело інформації: Гігієна та екологія / [Бардов В.Г., Москаленко В.Ф., Омельчук С.Т. та ін.]; за ред. В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 264.
6.Укажіть, при якому перевищенні маси тіла відповідно до нормативних значень має бути поставлений діагноз – ожиріння:
A. *Понад 15%
B. 7-9%
C. 9-10%
D. 12-14%
E. 3-5%
Джерело інформації: Гігієна та екологія / [Бардов В.Г., Москаленко В.Ф., Омельчук С.Т. та ін.]; за ред. В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 268.
7. Укажіть формулу, за якою визначається Індекс Кетле (маса тіла – М, кг довжина тала – ДТ, м):
A. *М(кг) / ДТ 2(м)
B. ДТ 2(м) /М(кг)
C. М(кг) / ДТ 2(см)
D. М(кг) / ДТ (м)
E. М(кг) / ДТ (см)
Джерело інформації: Гігієна та екологія / [Бардов В.Г., Москаленко В.Ф., Омельчук С.Т. та ін.]; за ред. В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 264.
8. Укажіть оптимальну величину значення індексу Кетле для жінок і чоловіків:
A. *21-22
B. 18-20
C. 18-22
D. 20-23
E. 22-23
Джерело інформації: Гігієна та екологія / [Бардов В.Г., Москаленко В.Ф., Омельчук С.Т. та ін.]; за ред. В. Г. Бардова. ― Вінниця: Нова Книга, 2006. ― С. 264.
9. Дайте визначення поняття “збалансоване харчування”:
A. *Оптимальне співвідношення харчових та біологічно активних речовин
B. Дотримання відповідності ферментного складу хімічній структурі їжі
C. Достатня енергетична цінність раціону в результаті адекватного потребам надходження білків, жирів та вуглеводів