- •2. Назначение офк. Место офк в структуре фк.
- •3. Отличительные признаки офк в сравнении с другими видами фк.
- •4. Функции офк. Соц. Значение офк.
- •5. Содержание понятия «здоровье», принятое в офк. Компоненты здоровья.
- •10. Примеры снижения интенсивности инволюционных процессов у лиц, регулярно зан-ся офк
- •12. Значение двигательной активности в «зож»
- •13. Значение кол-ва и качества двиг. Активности в жизни современного человека. Хар-ка понятий «гипогенезия», «гиподинамия»
- •14. Механизм озд. Действия физ. Нагрузки (срочный, отставленный и долговременный эффекты)
- •15. Значение долговременного эффекта физической тренировки в укреплении здоровья чел.
- •16. Характерные признаки озд. Тренировки.
- •17. Принципы озд. Тренировки
- •18. Значение типа и величины физической нагрузки в форм. Озд. Эффекта.
- •19. Значение интенсивности физ. Нагрузки, частота занятий и интервал отдыха в озд. Трен.
- •20. Цель и задачи физ-озд. Занятий (хар-ка озд. Задач)
- •21.Характеристика воспитательных и образовательных задач, решаемых в процессе физ-озд. Занятий.
- •22. Общие требования к орг. Физкульт-озд. Занятиям.
- •23. Организационные формы физ-озд. Занятий. (физ-озд.Группы, секции по видам спорта.
- •24. Организационные формы физ-озд. Занятий (клубы по интересам, школы здоровья).
- •25. Самостоятел. Формы занятий фу.
- •26. Осущ. Мед. Контроля и самоконтроля при занятиях фу с озд. Направленностью.
- •29. Содержаниеи физ-озд занятий в подг. Группе.
- •30. Содержание физ-озд занятий в осн. Группе.
- •31. Механизмы озд. Действия упражнений аэробной нагрузки.
- •32. Методика занятий озд. Бегом и ходьбой.
- •33. Метод. Занятие плаванием с озд. Направленностью.
- •34. Методика занятия лыжми с озд. Направнностью.
- •35. Методические особенности озд тренировки с преимущественныи использ. Игровых ср-в.
- •36. Методика занятий футболом с озд направленностью.
- •37. Методика занятий баскетболом с озд. Направленностью.
- •38. Методика занятий валейболом с озд направленностью.
- •39. Цель и функции фитнеса
- •40. Разновидности фитнеса
- •41. Общая хар-ка по спорт. Фитнесу
- •44. Метод. Особен. Озд. Тренировки с преимущ. Использованием современных видов аэробики.
- •45. Общая хар-ка шейпинга.
- •46. Методические особенности озд. Тренировки с преимущ. Использ. Ритм. Гимн.
- •47. Методика силовой тренировки в офк
- •48. Характеристка оздоровительно-рекреативного направления в системе физической культуры
- •1 Раунд:
- •2 Раунд:
- •2 Раунд:
- •2 Раунд:
- •3 Раунд:
- •43. Классификация видов аэробики
- •49. Зоны отдыха населения и их реакреационный потенциал. Хар-ка видов отдыха
- •50.Виды отдыха. Формы проведения физ-озд. Занятий во время отдыха
- •50.Виды отдыха. Формы проведения физ-озд. Занятий во время отдыха
- •52.Сод. Работы организатора физ-озд и спорт-мас работы в учреждениях отдыха.
- •58. Формы и виды физ-озд занятий по месту жительства населения.
- •59. Содержание плана физ-озд и спорт-массовой работы по месту жительства населения
- •60. Центр физ-озд работы по месту жительстванаселения
- •61. Содержание работы центра физ-озд работы по месту жительстванаселения
- •62. Назначение и задачи физ-озд комбината
- •63. Функции парков культуры и отдыха в обеспечении активного отдыха населения
62. Назначение и задачи физ-озд комбината
Физкультурно-оздоровительный комбинат (ФОК) - является хозрасчетной организацией, создаваемой по месту жительства с целью оказания платных физкультурно-оздоровительных, лечебно-профилактических и санитарно-гигиенических услуг населению.
ФОК - единый производственно-хозяйственный комплекс сооружений, объектов, включающих спортивные и тренажерные залы, бассейны, душевые, сауны, лечебно-физкультурные и массажные кабинеты, пункты проката, дорожки здоровья и т.п., и является первичным звеном в системе жилищно-коммунального хозяйства республики.
Городской (районный) ФОК создается по решению исполкома и по согласованию с Министерством жилищно-коммунального хозяйства Республики Беларусь и непосредственно подчиняется в своей производственно-хозяйственной деятельности управлению жилищного хозяйства исполкома городского (районного) Совета народных депутатов.
ФОК действует на основании Положения о государственном производственном предприятии, наделен правом юридического лица, имеет уставной фонд, а также расчетный счет в местном отделении Госбанка. Он наделяется оборотными и основными средствами, имеет право создавать у себя специальные фонды в порядке установленном законом и Положением.
Методическое руководство ФОКом осуществляют городской (районный) отдел здравоохранения и городской (районный) отделы по физической культуре, спорту и туризму. ФОК имеет печать и штамп с изображением Государственного герба Республики Беларусь и со своим наименованием.
Услуги, предоставляемые ФОКом, утверждены приказом министра жилищно-коммунального хозяйства Республики Беларусь. Среди них - занятия в физкультурно-оздоровительных группах (ФОГ) различной направленности (ОФП, здоровья, ритмической и атлетической гимнастики, оздоровительного бега и закаливания, аэробики и шейпинга и т.д.), прием кислородных коктейлей, вдыхание оздоровительных аэрозолей, лечебный массаж, серия душей (струевой, дождевой, игольчатый, Шарко, веерный, шотландский и т.д.), различные ванны (жемчужные, кислородные, хвойные, горчичные, морские, скипидарные, валерьяновые и др.), гимнастика с помощью механотерапевтических аппаратов, парафиновые и озокеритовые аппликации, грязи общие и местные и т.д.
Основными задачами, стоящими перед ФОКами, являются:
- всемерное развитие и улучшение физкультурно-оздоровительной работы среди населения по месту жительства;
- планирование, организация, проведение и учет массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий по месту жительства в городе (районе);
- создание необходимой материально-производственной базы для организации физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства;
- укрепление здоровья населения, улучшение его физического развития, максимальное повышение и поддержание относительно высокого уровня работоспособности, закаливание, повышение устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, продление активной творческой жизни трудящихся, особенно лиц среднего и старшего возраста;
- приобретение занимающимися знаний по основам физического воспитания и методике самостоятельного использования физических упражнений;
- пропаганда физической культуры как средства гармонического развития физических и духовных способностей личности, укрепления дисциплины и борьба с вредными привычками.