- •Оценка уровня физического развития
- •От 1 года до 3 лет (поквартально):
- •От 3 до 7 лет (по полугодиям):
- •Свыше 7 лет (по годовым интервалам):
- •Критерии нормальной осанки:
- •6. Определение костного, мышечного и жирового компонентов
- •Стандарты физического развития (по г. Красноярску, сфо)
- •Карта морфофункциональных показателей
- •Оценочная шкала физического развития по шкалам регрессии
- •Группы физического развития школьников по совокупности оценок длины и массы тела
- •Оценка состояния сердечно-сосудистой системы
- •Частота сердечных сокращений (чсс), или частота пульса.
- •Артериальное давление крови (ад).
- •Алгоритм выполнения пробы Летунова:
- •Спирометрия
- •Дыхание состоит из следующих этапов:
- •Регистрация спирограммы включает следующие этапы:
- •Основной обмен энергии
- •Основы рационального питания
- •Составление пищевого рациона
- •Ход работы:
- •Определение остроты зрения и остроты слуха
- •Исследование силы нервной системы человека с использованием теппинг-теста
- •Оценка работоспособности человека при выполнении работы, требующей внимания (определение умственной работоспособности с помощью корректурной пробы в.Я. Анфимова)
- •Результаты выполнения корректурной пробы
- •Оценка изменения работоспособности
Оценка состояния сердечно-сосудистой системы
Кровоснабжение обеспечивает непрерывное движение крови по замкнутой системе полостей сердца и кровеносных сосудов, способствующее обеспечению всех жизненно важных функций организма. С помощью кровоснабжения тканям доставляются кислород, питательные вещества, вода и соли, поступающие из окружающей среды, и выводятся из тканей углекислота, конечные продукты обмена веществ. С помощью кровообращения осуществляется перенос гормонов и других биологически активных веществ от одних органов к другим и таким образом обеспечивается функционирование организма как целостной системы.
Ритмичные сокращения сердца вызывают ритмичные колебания (пульсации) стенки артерий, обусловленные изменением в них давления в течение диастолы (расслабления сердца) и систолы (сокращения сердца).
Ритмичный выброс сердцем крови в эластичную кровеносную сеть создаёт в ней определённое кровяное давление. Величина артериального давления (АД) достигает наиболее высокого уровня в период систолы и снижается в момент диастолы. Выражается в мм рт. ст. Нормальное систолическое (максимальное) давление у взрослого человека 100-120 мм рт.ст., диастолическое (минимальное) давление – 60-80 мм рт.ст. Артериальное давление у детей тем ниже, чем моложе ребёнок, но в состоянии полного здоровья отличается значительным постоянством, несколько снижаясь во сне, и повышаясь во время мышечной работы, эмоциональных переживаний, приёма пищи и др.. Нормативные значения систолического кровяного давления у детей до и после 1 года можно ориентировочно рассчитать по формуле:
САД = 76 + n, САД = 100 + 2n
где: n – количество месяцев жизни где: n – количество лет жизни
О состоянии функции кровообращения в целостном организме можно судить на основании следующих её показателей:
Частота сердечных сокращений (чсс), или частота пульса.
Исследование пульса осуществляют методом пальпации на какой-либо из близко лежащих к поверхности кожи артерий, чаще всего – на лучевой. При самоисследовании пульса, левую кисть охватывают правой рукой в области лучезапястного сустава так, чтобы первый (большой) палец располагался на тыльной стороне кисти, а остальные 3-4 – на передней поверхности предплечья по области проекции лучевой артерии (от основания большого пальца). Нащупав артерию, прижимают её к подлежащей кости. Пульсовая волна под пальцами ощущается в виде толчкообразного расширения артерии. При исследовании пульса у партнёра, указательным и средним пальцами руки прижимают к подлежащей кости лучевую артерию в области основания большого пальца. Оценка частоты пульса проводится по таблице и характеризуется тремя уровнями:
Таблица
Варианты оценки частоты пульса
Характеристика частоты пульса |
Место ЧСС |
Нормальная ЧСС |
60-80 уд/мин |
Тахикардия |
более 80 уд\мин |
Брадикардия |
Менее 60 уд\мин |
Артериальное давление крови (ад).
В обычной практике АД измеряют непрямым методом Короткова с использованием сфигмоманометра. Сфигмоманометр состоит из пружинного манометра, соединённого резиновыми трубками с манжетой и резиновым баллоном для нагнетания воздуха в манжету. В баллоне у места отхождения трубки имеется специальный вентиль, позволяющий регулировать спуск воздуха из манжеты и поступление его в манометр.
Методика исследования АД. Обычно давление исследуется в плечевой артерии. Для этого на обнажённое плечо обследуемого накладывают и закрепляют манжету, которая должна прилегать настолько плотно, чтобы между ней и кожей проходил всего один палец. Край манжеты, где имеется резиновая трубка, должен быть обращён книзу и располагаться на 2-3 см выше локтевой ямки. После закрепления манжеты, обследуемый удобно укладывает руку ладонью вверх; мышцы руки должны быть расслаблены. В локтевом сгибе находят по пульсации плечевую артерию, прикладывают к ней фонендоскоп, закрывают вентиль сфигмоманометра и накачивают воздух в манжету и манометр. Высота давления воздуха в манжете, сдавливающей артерию, соответствует уровню ртути на шкале прибора. Воздух нагнетают в манжету до тех пор, пока давление в ней не превысит примерно на 30 мм тот уровень, при котором перестаёт определяться пульсация плечевой артерии. После этого вентиль открывают и начинают медленно выпускать воздух из манжеты. Одновременно фонендоскопом выслушивают плечевую артерию и следят за показанием шкалы манометра. Когда давление в манжете станет чуть ниже систолического, начнут выслушиваться тоны, синхронные с деятельностью сердца. При дальнейшем стравливании воздуха из манжеты тоны исчезают. Показания манометра в момент первого появления тонов отмечают как величину систолического давления (СД) с точностью до 5 мм (120, 125, 130 и т.д.), в момент их последующего исчезновения – как величину диастолического давления (ДД).
Пульсовое давление (ПД) – это разница между систолическим и диастолическим давлением. У новорожденных оно приблизительно 42 мм рт. ст., в 5-6 лет – 44, в 9-10 лет – 43 и в 14-15 лет – приблизительно 52 мм рт. ст.
Артериальное давление можно определить не только при помощи механического аускультативного тонометра. В настоящее время в практике чаще используется автоматический осциллометрический тонометр. Измерения такого тонометра более чувствительные к внешним воздействиям, поэтому при использовании данного тонометра надо соблюдать основные правила:
1. испытуемый сидит неподвижно
2. во время измерения испытуемый не разговаривает
3. измерения проводят 2-3 раза через 15-20 минут и определяют среднее арифметическое из трех измерений.
Индекс кровообращения (ИК) – это количество крови на 1 кг массы тела. Значение ИК с возрастом постепенно убывает:
(100 + 0,5 ПД – 0,6 ДД – 0,6 В) ЧСС
ИКФАКТ. = ---------------------------------------------------------, где:
М
ИКФАКТ. – индекс кровообращения фактический |
В – возраст, в годах |
ПД – пульсовое давление |
ЧСС – число сердечных сокращений, уд/мин. |
ДД – диастолическое артериальное давление |
М – масса тела, кг |
Должные величины индекса кровообращения представлены в таблице
Таблица
Повозрастные средние должные величины индекса кровообращения (мл/кг)
|
Возрастные группы, лет | |||||||||
14-20 |
21-25 |
26-30 |
31-35 |
36-40 |
41-45 |
46-50 |
51-60 |
61-70 |
71 и бол. | |
ИКдолжн. |
73 |
69 |
65 |
61 |
57 |
52 |
48 |
44 |
46 |
47 |
«Двойное произведение» (ДП) в покое используется для характеристики сердечно-сосудистой системы (ССС) у детей:
ДП = (ЧСС СД) : 100
где: ДП – «двойное произведение» в покое
ЧСС – частота сердечных сокращений за 1 минуту
СД – систолическое артериальное давление
Таблица
Повозрастные должные средние величины «двойного произведения» в покое
Состояние ССС |
Возрастные группы, лет | ||||||||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |
Выше среднего |
80 |
76 |
73 |
70 |
70 |
77 |
73 |
74 |
75 |
76 |
75 |
Среднее |
92 |
89 |
86 |
88 |
86 |
86 |
85 |
86 |
87 |
88 |
86 |
Ниже среднего |
100 |
98 |
95 |
100 |
98 |
99 |
90 |
91 |
93 |
94 |
90 |
Вегетативный индекс Кердо(ВИ) – характеризует активность симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, являющихся определяющими в деятельности сердца и сосудов:
ДАД
ВИ = (1 – --------) × 100,
ЧСС
где: ВИ – вегетативный индекс Кердо
ДАД – величина диастолического давления, мм. рт. ст.
ЧСС – частота сердечных сокращений, уд/мин.
Оценка: ВИ = 0 – уравновешенная вегетативная нервная система
ВИ>0 – неуравновешенная вегетативная нервная система с преобладанием симпатического звена
ВИ<0 – неуравновешенная вегетативная нервная система с преобладанием парасимпатического звена
Для оценки «работоспособности» сердечно-сосудистой системы используется ряд функциональных проб:
Ортостатическая проба выявляет возбудимость вегетативной нервной системы. Она основана на изучении разницы частоты пульса в положении лёжа и стоя, когда происходит его учащение.
Методика проведения пробы: испытуемый укладывается на кушетку на спину, через 1-2 минуты спокойного лежания у него подсчитывается пульс за 30 сек. Затем испытуемый встаёт с кушетки и у него сразу повторно подсчитывается пульс за 30 сек.
Оценка результатов пробы: учащение пульса за 1 минуту на:
менее 16 – хороший результат
от 16 до 20 – средний
более 20 – ниже среднего
Нагрузочная проба Летунова характеризуется временем восстановления частоты пульса к исходному уровню после дозированной нагрузки. Проба позволяет в общих чертах оценить уровень функционального состояния организма, т. е. уровень его физического здоровья.