- •Краткие сведения об учреждении
- •1680 Коек.
- •Индивидуальный план работы
- •Условия проведения занятий лфк
- •План-конспект занятия лфк
- •На раннем этапе реабилитации
- •Графическая запись лечебных упражнений для пациента перенесшего псмт
- •Комплекс индивидуальных упражнений
- •Протокол медико-педагогического контроля на занятии лфк
- •Физиологическая кривая
- •План–конспект Лекции
- •Перечень основных проблем работы специалиста
- •Предложения и рекомендации для прохождения практики
- •План-конспект занятия лфк при пневмонии во 2-м периоде.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •План-конспект занятия лфк.
- •Содержание
Условия проведения занятий лфк
Помещение: для занятий ЛФК оборудовано 3 зала ЛФК, 2 тренажерных зала, которые хорошо освещены как дневным (площадь окон ½ к площади пола), так и люминесцентным светом, оборудование новое в приемлемом количестве, бассейн.
Оборудование:
№ |
Наименование |
Количество |
1. |
Инвентарь: - предметы: гимнастические палки набивные мячи резиновые мячи медицинболы гантели гири
- снаряды: гимнастические стенки гимнастические скамейки ходунки
- тренажеры: беговая дорожка степперы гребной, силовой тренажеры велоэргометр ручной велоэргометр |
30 5 7 3 10 2
10 7 8
1 3 1 3 2 |
2. |
Дополнительное оборудование: - зеркала - магнитофоны - ковровые покрытия |
8 4 5 |
3. |
Измерительные и регистрирующие приборы: - весы - ростомер - сантиметровые ленты - тонометры - секундомеры - спирометры - динамометры |
1 1 5 5 5 4 4 |
4.
|
Дополнительные помещения и возможности: - кабинеты трудотерапии; - кабинеты механотерапии; - кабинеты массажа; - сауна; - бассейн;
|
1 3 3 1 1 |
5. |
Физиотерапевтическое отделение: - кабинет высокочастотной терапии - кабинет светолечения - кабинет рефлексотерапии - кабинет электролечения - кабинет массажа - кабинет кислородных коктейлей - кабинет ЛФК - кабинет лазеротерапии |
1 1 1 3 3 1 3 1 |
Заключение: исходя из того, что это всего лишь отделение, а не реабилитационный центр, можно сделать вывод, что материальная база отделения реабилитации находится на достаточно высоком уровне. Однако имеются и недостатки, например, на 5 залов ЛФК только одни весы и один ростомер.
План-конспект занятия лфк
КОПЛЕКС ЛЕЧЕБНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПАЦИЕНТА ПЕРЕНЕСШЕГО ПСМТ (позвоночно-спинномозговую травму)
На раннем этапе реабилитации
Задачи:
-общие:
1) повысить общий тонус и эмоциональное состояние занимающегося.
2) воспитать морально-волевые качества.
-специальные:
1) укрепить мышцы спины.
2) восстанавливать нервную иннервацию нижних конечностей.
3) обучить простейшему самостоятельному передвижению.
Упражнения выполняются на медицинской кушетке.
№ п/п |
Части занятия |
Содержание упражнений |
Дозировка |
Методические указания |
I |
Подготовительная |
1. И.п. – лежа на спине. Через стороны руки вверх – вдох (через нос) вернуться в и.п. – выдох (через рот). |
4 раза |
Акцентировать внимание на дыхание. Движение руками по максимальной амплитуде. Темп – медленный. |
2. И.п. – тоже, руки вдоль туловища. Одновременное сгибание стоп; разгибание стоп; поочередное сгибание провой, разгибание левой стопы. |
5 раз |
Движение стоп по максимальной амплитуде. На последний раз задерживаем стопы в положении максимального сгибания-разгибания на 5 секунд. | ||
3. И.п. – тоже. Круговые вращения стопами вправо-влево. |
5 раз |
Движение стоп по максимальной амплитуде. Темп – медленный. | ||
4. И.п. – тоже, ноги на ширине плеч. Повернуть стопы внутрь (по возможности коснуться кушетки), затем наружу. |
5 раз |
Движение стоп по максимальной амплитуде. Темп – медленный | ||
5. И.п. – тоже, руки вдоль туловища. Сгибание, разгибание правой ноги, в коленном суставе скользя по поверхности кушетки; тоже – левой; поочередно правой и левой. |
5 раз |
Темп – медленный, сгибать ногу как можно больше. | ||
6. И.п. – тоже, руки вдоль туловища. Отведение-приведение ног правой; левой; вместе. |
5 раз |
Темп – медленный, с максимальной амплитудой. | ||
7. И.п. – тоже, ноги согнуты в коленных суставах, стопами касаются кушетки. Поднимание, опускание таза. |
5 раз |
Темп – медленный, с максимальной амплитудой. | ||
II |
Основная |
8. И.п. – тоже, упражнение «велосипед», имитация езды на велосипеде правой; левой; двумя ногами в обе стороны. |
5 раз |
Темп – медленный. |
9. И.п. – тоже, руки вдоль туловища, правая нога согнута в коленном суставе и поднята, левая лежит на кушетке. Выталкивание правой ноги из этого положения разгибая ее в коленом суставе. Тоже – с другой ноги. |
5 раз |
Темп – медленный, ногу держим ровно. | ||
10. И.п. – тоже, ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставе активно-пассивное отведение ног вправо-влево. |
2-3 раз |
С помощью инструктора, с максимальной амплитудой, до возникновения болей. | ||
11. И.п. – тоже, поочередное подтягивание ног к груди, сгибая в коленном и тазобедренном суставе, захватив ее за голень. |
5 раз |
Стараться коснуться груди, голова лежит на поверхности кушетки. | ||
12. И.п. – лежа на животе. Имитация стиля «брас». |
2-3 раза |
Движение рук по максимальной амплитуде. Дыхание глубокое. Темп – средний. | ||
13. И.п. – тоже руки под подбородком. Попеременно сгибать ноги в коленях (с помощью инструктора). |
5 раз |
Пятками касаться ягодиц. Темп – медленный | ||
14. И.п. – упор, стоя на четвереньках. Поднять правую руку, отвести левую ногу назад, тоже с другой стороны, держать равновесие. |
4-5 раз. |
Упражнение выполнять с подстраховкой инструктора. Темп – медленный. | ||
15. И.п. – тоже. Поднять правую руку и правую ногу. |
4-5 раз. |
Упражнение выполнять с подстраховкой инструктора. Темп – медленный. | ||
16. И.п. – тоже. Правым коленом скользить по полу к левой ладони, тоже с левой к правой ладони. |
4 раз. |
Движение в тазобедренном суставе по максимальной амплитуде. Обязательно подстраховка инструктора. Темп – медленный. | ||
17. И.п. – тоже. Поочередное отведение рук в стороны с сопротивлением инструктора. |
4 раз. |
Руки немножко задерживать. Держать равновесие Темп – медленный. | ||
18. И.п. – лежа на спине руки в стороны. Согнуть ноги в коленях (с помощью инструктора). Наклоны обоими коленями вправо- влево. |
4 раз. |
Удерживать равновесие, опираясь руками о кушетку. Расслабить ноги. Темп – медленный. | ||
19. И.п. – тоже. Поднимание прямой ноги (с помощью инструктора). |
4-5 раз. |
Ноги в коленях не сгибать. Темп – медленный. | ||
20. И.п. – тоже. Отведение бедер. |
4-5 раз. |
Расслабить ноги. Темп – медленный. | ||
III |
Заключительная |
21. И.п. – лежа на спине. Руки в стороны. Правую пятку на носок левой ноги, повернуть голову вправо, а стопы влево до касания с полом, поменять положение ног – голову влево, стопы вправо – упражнение «крокодил». |
2-3 раза. |
Все повороты выполнять по возможно максимальной амплитуде. Не допускать болевых ощущений. Темп – медленный. |
22. И.п. – тоже правую руку на живот, левую на грудь. Дышать животом, грудь остается на месте (не дышит) – диафрагмальное дыхание. |
4 раз. |
Акцентировать внимание на дыхание. Темп – медленный. | ||
23. И.п. – тоже правую руку на живот, левую на грудь. Дышать грудью, животом остается на месте – грудное дыхание. |
4 раз. |
Акцентировать внимание на дыхание. Темп – медленный. | ||
24. И.п. - тоже правую руку на живот, левую на грудь. Дышать животом и грудью одновременно – смешанное дыхание. |
4 раз. |
Акцентировать внимание на дыхание. Темп – медленный. |
ПРИМЕЧАНИЕ:
Упражнения не должны вызывать болевых ощущений.
При возникновении болей, либо на некоторое время исключить данное ФУ, либо снизить нагрузку.
Количество повторений каждого ФУ на начальном этапе занятий 4-5 раз. Каждые 2 недели добавлять по 2 повторения.
Продолжительность занятий 25- 35 мин ежедневно. Соблюдать последовательность упражнений, указанную в комплексе.