Вопрос №11. Спортивная техника. Ее характеристики и критерии эффективности.

Техника спортивных упражнений – это наиболее рациональный и эффективный способ выполнения упражнения, способствующий достижению высокого спортивного результата на основе учета индивидуальных особенностей спортсмена и условий выполнения упражнения. Техническая подготовленность – это степень освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующий особенностям данного вида спорта и направленной на достижение высоких спорт. результатов. Техническая подготовленность тесно связана с физическими, психическими, тактическими возможностями спортсмена. В структуре технической подготовленности важно выделять базовые (составляющие основу технической оснащенности вида спорта без которых невозможно осуществление соревновательной борьбы с соблюдением соответствующих правил) и дополнительные (второстепенные движения и действия, элементы отдельных движений, характерные для отдельных спортсменов и связаны с их индивидуальными способностями) движения и действия.

Результативность техники обуславливается ее эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью для соперника.

Эффективность определяется ее соответствием решаемым задачам и высоким конечным результатам. Стабильность связана с ее помехоустойчивостью, независимостью от условий, функционального состояния спортсмена. Вариативность определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы. Экономичность хар-ся рациональным использованием энергии при выполнении приемов и действий, целесообразным использованием времени и пространства.

Вопрос №12. Спортивная стратегия и тактика. Их характеристики и критерии эффективности.

Спортивная тактика – искусство ведения спортивной борьбы. Любой вид спорта – это единство техники и тактики. Руководствуясь такими признаками, как хар-р взаимодействия партнеров и противников и содержание решаемых тактических задач, все виды спорта можно разделить на 8 групп: -1ая группа – циклические виды спорта, требующие преимущ-но проявления выносливости (бег, плавание на длинные дистанции). Тактические соображения сводятся к составлению графика прохождения дистанции с равномерным или переменным распределением сил. -2ая группа – циклические спринтерские виды спорта (на короткие дистанции). Тактика сводится к определению поведения на старте, к распределению усилий в предварительных и финальных соревнованиях. -3яя группа – ациклические виды спорта скоростно – силовой направленности и стрелковые дисциплины (метания и прыжки, прыжки с трамплина на лыжах, тяж. атлетика, стрелковые дисциплины). Тактика – стремление технически совершенно воспроизвести упражнение, четко выполнить определенную часть или фазу движения. -4ая группа – сложнокоординационные виды спорта, результат определяется на основании визуального впечатления (худож-ая и спорт-ая гимнастика, акробатика, фигурное катание, синхронное плавание, прыжки в воду). Тактика – предварительное изменение технич. приемов, элементов спорт. упражнения и их соед-ний, нахождение средств большей сложности и выразительность движений. -5ая группа – спорт. единоборства (бокс, борьба, фехтование) и индивидуальные спорт. игры (теннис, бадминтон, настольн. теннис). Хорошо продуманная и неожиданная для соперника тактика может принести победу. -6ая группа – командные спорт. игры. Тактика – система игры, под которой имеется в виду определенное размещение и перемещение игроков, их действия в нападении и защите. -7ая группа – виды спорта, в которых человек управляет одной машиной или животным (парусный, конный спорт, автоспорт). -8ая группа – многоборья. Тактика может изменяться в процессе соревнований, в зависимости от результатов, состояния погоды и других факторов.

На тактику оказывает влияние ряд обстоятельств: особенности вида спорта, правила соревнований, задачи поставленные перед спортсменом или командой в опред-ых соревновательных условиях, внешние условия (место сор-ий, освещение, метеорологические условия и др.)

На выбор тактики спортсмена влияют особенности противника: показатели роста и массы тела, спорт. квалификация, развитие двигательных, моральных, волевых и психологических качеств, манера ведения спорт. борьбы и др. Также на спорт. тактику влияет состояние самого спортсмена, его физические данные, уровень технической, физической, тактической, и психической подготовленности, степень осознания собственных возможностей, разумного риска, знания вариантов поведения в различных условиях сор-ий, умение правильно разминаться. Утомление отрицательно сказывается на тактике.