- •Психология: методические рекомендации к изучению курса
- •Темы и задания семинарских и практических занятий
- •Задание 1 проанализируйте и найдите теоретическое объяснение материалу, представленному ниже
- •Утраченная невинность: история Джини
- •Задание к семинару №4
- •Инструкция
- •Вопросы
- •Обработка ответов
- •Истероид
- •Что делать?
- •Рекомендации Анти-истероиду:
- •Что делать?
- •Рекомендации Анти-шизоиду:
- •Параноик
- •Что делать?
- •Дхаммапада
- •РекомендацииАнти-параноику:
- •Человек настроения
- •Что делать?
- •РекомендацииАнти-человеку настроения:
- •Эпилептоид
- •Что делать?
- •Рекомендации Анти-эпилептоиду:
- •Астеник
- •Что делать?
- •РекомендацииАнти-астенику:
- •Возбужденный оптимист
- •Что делать?
- •РекомендацииАнти-возбужденному оптимисту:
- •Депрессированный
- •Что делать?
- •Рекомендации Анти-депрессированному:
- •Тревожно-ответственный
- •Что делать?
- •РекомендацииАнти-тревожно-ответственному:
- •Перечень вопросов к зачету, экзамену
- •Темы для эссе
- •1. Заблуждения и удачи науки.
- •2. Как рождается наука.
- •3. Просто о науке.
- •4. Истоки догматизма.
- •5. О происхождении точного знания.
- •6. Путь к науке.
- •7. Гарднер м.: цикл задач «на статистику».
- •8 Смысл науки.
- •9. Имя метода.
- •10. Графические модели.
- •11. Своеобразие психологии?
- •12. Наука и ее содержание.
- •13. Утрата ценностей.
- •14. Фантастическое изобретение.
- •15. Мы, математики, не ку-клукс-клан...
- •16. Проблемы структурного анализа.
- •17. Что такое «объяснение»? Что значит «объяснить что-либо»?
- •18. Отношения наук.
- •19. Бесконечность деления.
- •20 Гомеостаз и психология.
- •21. Гегель против Маркса?
- •22 Кто что о себе думает...
- •23. Что движет знание?
- •24. Чья «школа»?
- •25. Мысли о языке.
- •26. Роль символики.
- •27. Афоризм Спинозы.
- •28. Представьте себе философа...
- •29. О мудрости и обучении.
- •30. Речь и человеческая природа.
Что делать?
Все то же, что и для Параноика.
Учитесь расслабляться и держать внутреннюю улыбку. Все хорошо!
Вы давно не пробовали сотворить что-то веселое, неожиданное и творческое? Начните, может понравиться!
Если фантазии не хватает, посмотрите упражнения из серии "Тренинг нестандартных поступков". Впрочем, вам нет большой нужды делать что-то нестандартное для других, важнее может оказаться то, что вы не ожидали от себя сами.
Может, вам стоит попробовать нарисовать Натюрморт?
Воспитывайте в себе большую терпимость к другим людям, даже к тем, кто живет очень по-своему.
Назовем это так.
Многие убеждены, что порядок — это не самое главное в жизни. Конечно, они не правы, но вспомните: когда у вас было хорошее настроение, вы им это даже прощали. А теперь у вас в соответствии с вышеизложенными пунктами настроение будет всегда и только хорошее. Так что...
В любом случае — учитесь понимать людей, их взгляды и чувства. Именно вам доктор прописал все упражнения от эгоцентризма: "Я глазами других", "Я — чайник", "Перевоплощение" и другие, смотри в "Как относиться к себе и людям...".
Устраивайте дни (хотя бы часы), когда вы будете жить по порядку и желаниям не своим, а других, близких вам людей.
А называться это будет — Праздник!
Рекомендации Анти-эпилептоиду:
Голубчик, вам — все упражнения для "Голубя".
"Цель творчества — самоотдача!" Все верно, но, если вы наведете порядок в своей комнате, это будет только на пользу.
Да, а потом порядок желательно поддерживать.
Приземлитесь. Мечты и фантазии — это прекрасно, но жизнь идет по законам земным. Если вас эта жизнь не устраивает, можно, конечно, из нее уйти. Но можно ее и переделать — по-крайней мере, во многом.
А для этого надо быть — реалистом. Деловым и веселым.
Позвоните всем, кто у вас что-то брал, и пусть вам это все-таки вернут. Разговаривайте не просительно, а весело и требовательно.
Астеник
Ну конечно, вы же забыли про мой день рождения!
Иа-Иа
У меня на окне растет некоторое милое, но худосочное и до крайности истощенное растение, от соприкосновения с которым мы оба вздрагиваем всем телом — и я, и растение. И оно на это, по-моему, сильно обижается.
Как настоящий астеник.
Если вы когда-то были сильно душевно уставшим — так, что все било вам по нервам, когда любое чье-то едкое слово резало вас как по живому и единственным вашим желанием было, чтобы от вас отстали все, — то вы тогда были астеником.
Все мы бываем астениками, просто астеники бывают ими чаще.
Врачи с детства объясняли его маме (папа занимался им существенно меньше), что у ребенка слабая нервная система и большая впечатлительность. Беспокойный сон, плохой аппетит, капризы, пугливость, заикание... Боялся без мамы оставаться в детском саду, боялся засыпать вечером один, часто плакал, хныкал, болел... По поликлиникам его водили, но от общения с врачами его страхи не проходили, а только усиливались.
Была ли его мама таким же слабым и беспомощным созданием или, наоборот, задавила его своими требованиями, окриками и недовольством — не важно, результатом же было то, что в школу его отдавали с большими тревогами. И верно — ни к школьным нагрузкам, ни к школьной дикости он оказался не готов.
В школе его часто доводили сверстники ровно потому, что держался он робко, застенчиво, дать отпор наглости не умел, шуток не понимал и довести его было легко. Если к нему тихо подойти сзади и выбить из руки портфель, он вздрогнет просто от неожиданности и растеряется. Потом, подняв смятый портфель, побледнеет от злости, сожмет кулаки... — но останется на месте, краснея от стыда за собственную трусость и беспомощность. Да, он боится: он боится резких стуков (хлопнула дверь), боится неожиданных прикосновений (хлоп по плечу!), панически боится публичного провала (а надо выступать перед классом), пугается животных (а все собаки на него лают), а пуще всего боится того, что его обвинят в том, что он боится... Умножьте все это на его больное самолюбие и почувствуете, что его душа — как одна натянутая струна, дергающаяся между обнаженными нервами.
Почувствуйте — и простите ему его несдержанность и раздражительность. И то, что срывается он чаще на слабых.
Из-за того, что эмоции его так неустойчивы, астеника можно было бы назвать человеком настроения, но на самом деле они очень разные — у них разное содержание эмоций. У человека настроения из-за перемены настроения меняется картина мира в целом, у астеника же все переживания крутятся вокруг его личных удач или неудач. Человек настроения ощущает себя частичкой огромного мира, астеник — его центром.
Точнее, клином, на котором сошелся белый свет. Когда жить так больно, начинаешь себя ценить...
Его жизнь нередко сопровождает ипохондрия: постоянные размышления о здоровье и болезнях, на фоне которых он все время прислушивается к своим телесным ощущениям, а чаще всего к сердечку. Астеник охотно лечится, укладывается в постель, подвергается осмотрам...
– Как вы себя чувствуете? – Чувствую, но плохо...