Конспект лекций рац. пит
..pdf2.3 Микронутриенты
Витамины представляют собой биологически активные вещества, имеющие большое значение для нормальной жизнедеятельности организма. Они являются катализаторами действия ферментов и гормонов, способству- ют правильному обмену веществ, повышают умственную и физическую ра- ботоспособность, обеспечивают выносливость организма и устойчивость к инфекциям.
Большинство витаминов не синтезируются в организме человека, поэтому необходимо постоянное поступление их с пищей. Некоторые из них депони- руются в тканях и расходуются по мере необходимости. Часть витаминов синтезируется микрофлорой кишечника, поэтому даже отсутствие их в пище не вызывает патологических изменений в организме.
С химической точки зрения витамины делят на водорастворимые, жиро- растворимые и витаминоподобные вещества (табл. 4).
|
Классификация витаминов |
Таблица 4 |
|
|
|
||
Жирорастворимые |
Водорастворимые |
|
Витаминоподобные |
|
вещества |
||
|
|
|
|
витамин А (ретинол) |
витамин В1 (тиамин) |
|
пангамовая к-та (витамин |
провитамины А (каро- |
витамин В2 (рибофлавин) |
|
В15) |
тины) |
витамин РР (никотиновая к-та) |
|
парааминобензойная к-та |
витамин Д (кальциферо- |
витамин В6 (перидоксин) |
|
(витамин Н1) |
лы) |
витамин В12 (цианокобаламин) |
|
оротовая к-та (витамин В13) |
витамин Е (токоферолы) |
фолиевая кислота (витамин Вс) |
|
холин (витамин В4) |
витамин К (филлохино- |
пантотеновая к-та (витамины |
|
инозит (витамин В8) |
ны) |
В3) |
|
карнитин (витамин ВТ) |
|
липоевая к-та (витамины N) |
|
полиненасыщенные жирные |
|
витамин С (аскорбиновая к-та) |
|
к-ты (витамин F) |
|
витамин Р (биофлавоноиды, |
|
биотин (витамин Н) |
|
полифенолы) |
|
S-метилметионинсульфоний |
|
|
|
хлорид (витамин U) |
|
|
|
|
К первым относятся некоторые витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В12, ВС), витамин РР и С. Ко вторым - витамин А, D, Е, К. К третьим - витамин Р,
В15, В4, В8 и др.
Дефицит какого-либо витамина вызывает нарушение обмена веществ и на первых порах не проявляется во внешних признаках. Постепенно развиваю- щиеся гиповитаминозы (снижение обеспеченности организма теми или ины- ми витаминами) в дальнейшем могут привести к тяжелым патологическим состояниям - авитаминозам. Следствием таких изменений является снижение устойчивости организма к действию повреждающих факторов.
Различают первичные и вторичные гиповитаминозы. Первичные гипови-
таминозы обусловлены недостаточным поступлением в организм витаминов
21
с пищей в результате питания рафинированными продуктами, недостаточ- ным потреблением растительной пищи, неадекватной кулинарной обработ- кой и длительным неправильным хранением продуктов.
Вторичные гиповитаминозы развиваются в результате нарушения дея- тельности органов пищеварительной системы, печени, при некоторых ин- фекциях и применении лекарств (например, ацетилсалициловая кислота - ас- пирин - усиливает выведение витаминов из организма с мочой).
В зимне-весенний период возникает сезонный гиповитаминоз, который имеет весьма широкое распространение. В этот период в рацион желательно дополнительно вводить витамины.
Применение аптечных витаминных препаратов должно быть очень осто- рожным, так как их передозировка может давать болезненные явления гипер- витаминоза.
Так, передозировка, казалось бы, безобидной аскорбиновой кислоты при- водит к обострению инфекционно-аллергических заболеваний, повышает свертываемость крови, вплоть до тромбообразования, оказывает раздражаю- щее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта, повышает риск возникновения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, мочекамен- ной болезни.
К особо тяжелым отравлениям приводит передозировка синтетических витаминов А и D. Кроме того, химически синтезированные витамины значи- тельно хуже усваиваются организмом, чем витамины, содержащиеся в ово- щах, ягодах, фруктах и лекарственных растениях. В растительных продуктах витамины содержатся в природном комплексе с другими биологически ак- тивными веществами, значительно повышающими их усвояемость.
Для компенсации сезонного гиповитаминоза в рацион рекомендуется включать свежевыжатые соки корнеплодов (моркови, свеклы, репы и др.), которые успешно хранятся до поздней весны следующего года, квашеную капусту, сок облепихи, клюкву. Водные настои таких лекарственных расте- ний, как крапива, земляника, плоды шиповника, рябины, черной смородины, являются природными поливитаминными препаратами, не приводящими к явлениям гипервитаминоза.
Поступление витаминов в организм может быть недостаточным в резуль- тате неправильной кулинарной обработки продуктов питания: нагревания, консервирования, копчения, высушивания, замораживания, а также вследст- вие нерационального питания.
Для того чтобы свести к минимуму потери витаминов при кулинарной обработке, надо учитывать ряд следующих факторов:
üмногие витамины разрушаются при ультрафиолетовом облучении, поэто- му нарезанные овощи и салаты следует защищать от солнечного света;
üмногие витамины окисляются при контакте с кислородом воздуха, поэто- му нарезать овощи и зелень необходимо непосредственно перед приго- товлением пищи, а не заранее;
22
üнекоторые витамины инактивируются при контакте с металлами, особен- но с железом и медью, поэтому готовить пищу желательно в эмалирован- ной, керамической посуде или посуде из огнеупорного стекла;
üвитамины разрушаются при постепенном и особенно длительном нагре- вании, поэтому овощи необходимо засыпать в уже кипящую воду, а зе- лень добавлять в готовое блюдо.
Овощные блюда следует подвергать минимальной тепловой обработке. Желательно отдавать предпочтение сырым вегетарианским блюдам.
Потребность в витаминах зависит от возраста, пола, характера трудовой деятельности, климатических условий проживания, состояния здоровья.
Минеральные вещества в большинстве случаев составляют 0,7-1,5 % съедобной части пищевых продуктов. Они не обладают энергетической цен- ностью, как белки, жиры и углеводы, однако без них жизнь человека невоз- можна. В таблице 5 дана общая характеристика основных минеральных ве- ществ.
|
|
|
Таблица 5 |
|
Общая характеристика основных минеральных веществ |
||
Элемент |
|
Основные источники |
Основные функции |
Ca |
|
Молочные продукты, |
Составляет основу костной ткани, влияет на |
|
|
рыба, злаки, орехи, |
процессы нервно-мышечной и сердечно- |
|
|
фрукты |
сосудистой систем |
P |
|
Молоко, рыба, хлеб |
Входит в состав белков, костной ткани, прини- |
|
|
|
мает участие в обмене энергии |
Mg |
|
Орехи, овес, ячмень, фа- |
Участвует в формировании костей, регуляции |
|
|
соль, овощи, листовая |
нервной ткани, в обмене углеводов и энергии |
|
|
зелень |
|
Na |
|
Поваренная соль, свежие |
Регулирует кровяное давление, водный обмен, |
|
|
овощи |
активизирует пищеварительные ферменты |
K |
|
Сухофрукты, горох, фа- |
Регулирует кислотно-щелочное равновесие кро- |
|
|
соль, виноград |
ви, участвует в передаче нервных импульсов, |
|
|
|
активизирует ряд ферментов |
Cl |
|
Поваренная соль, хлеб |
Участвует в образовании желудочного сока, |
|
|
|
плазмы крови, активизирует ряд ферментов |
S |
|
Белковые пищевые про- |
Входит в состав аминокислот, гормонов и вита- |
|
|
дукты |
минов |
Fe |
|
Мясо, злаки, бобовые, |
Участвует в образовании гемоглобина, некото- |
|
|
клюква, земляника, аб- |
рых ферментов |
|
|
рикосы |
|
Zn |
|
Бобовые, злаки, дрожжи, |
Входит в состав гормона инсулина, участвует в |
|
|
печень животных и птиц |
углеводном обмене |
I |
|
Морская капуста, рыба и |
Участвует в образовании гормона щитовидной |
|
|
др. морские продукты, |
железы |
|
|
яйца, овощи |
|
F |
|
Морская рыба, чай |
Входит в состав костной ткани |
Cu |
|
Печень, яичный желток, |
Кроветворный элемент, способствующий |
|
|
зеленые овощи |
транспорту железа в костный мозг |
|
|
|
23 |
Роль минеральных веществ в организме человека разнообразна. Они иг- рают основную роль в обеспечении постоянства осмотического давления, что
является необходимым условием для нормальной жизнедеятельности клеток и тканей. Минеральные вещества входят в состав гемоглобина, гормонов, ферментов, являются пластическим материалом для образования костной и зубной ткани. В виде ионов минеральные вещества участвуют в передаче нервных импульсов, обеспечивают свертывание крови и т.д.
Минеральные вещества подразделяются на микро- и макроэлементы, Макроэлементы - Ca, P, Mg, Na, K, Cl, S - содержатся в пище в относительно больших количествах. Микроэлементы - Fe, Zn, J, F, Cu - в незначительных.
2.4 Непищевые компоненты
Непищевые компоненты играют достаточно серьезную роль в пищева- рении и отражающихся на состоянии здоровья человека.
О роли балластных соединений в питании было уже достаточно сказано. Напомним лишь, что они являются необходимыми компонентами пищи и способствуют нормальному процессу пищеварения.
К защитным компонентам пищевых продуктов относятся вещества, уча- ствующие в обеспечении барьерных функций тканей. Это витамины А, С, Р, Е и группы B.
Веществами, участвующими в защите организма от патогенных микроор- ганизмов и вирусов, являются фитонциды. Это растительные соединения, ко- торые не усваиваются в организме человека. Они транзитом проходят через весь желудочно-кишечный тракт и обезвреживают микроорганизмы. Фитон- циды есть в горчице, хрене, чесноке, луке, петрушке, капусте, свекле, морко- ви, цитрусовых, облепихе, красной и черной смородине, землянике, клюкве, бруснике. Все фитонциды, кроме фитонцидов чеснока, очень неустойчивы и разрушаются при длительном хранении.
К защитным компонентам пищи относятся и соединения, улучшающие обезвреживающую функцию печени. Они находятся в витаминах В15, В12, РР, В2. Очень важны вещества, проявляющие антиканцерогенные эффекты. Это балластные вещества, бета-стирол, содержащийся в растительных мас- лах, комплекс витаминов А, С и Е, витамин K.
Источниками защитных веществ являются молоко, творог, кисломолоч- ные продукты, нежирные сорта мяса и рыбы в отварном виде, яичный белок, растительные масла, овсяная и гречневая крупы, листовые овощи, свекла, морковь, тыква, крыжовник, облепиха, шиповник. Желательно, чтобы защит- ные вещества попадали в организм человека в комплексе.
Однако, в продуктах питания содержатся и вещества, противодействую- щие проявлению положительного эффекта защитных веществ. Это биоген- ные амины, которые находятся во многих сортах сыра, шоколаде, томатах, ананасах, красных винах, холестерин, содержащийся в жирах, жирном мясе, кофе и чае.
24
Следует помнить, что антипищевые вещества не обладают токсичностью, но блокируют и тормозят усвоение многих нутриентов.
Особого внимания заслуживают компоненты пищи, неблагоприятно влияющие на организм. Это природные токсические соединения и канцеро- генные вещества.
Среди природных токсических соединений распространены лектины, цианогенные амины и соланин.
Лектины нарушают всасывание в тонком кишечнике. Они повышают проницаемость стенок кишечника, что приводит к проникновению чужерод- ных веществ в кровь, вызывая при этом склеивание эритроцитов. Эти веще- ства содержатся в бобовых, арахисе, проростках растений, икре рыб. Тепло- вая обработка разрушает их практически полностью.
Цианогенные амины содержатся в ядрах косточек миндаля, абрикосов, вишни. В результате разрушения аминов происходит выделение синильной кислоты. Это происходит, например, при длительном хранении наливок, на- стоянных на плодах с косточками.
Соланин образуется в позеленевших клубнях картофеля.
Канцерогенные вещества - это полициклические ароматические углево- ды, образующиеся в обугленных участках пищевых продуктов, в перегретых жирах, в продуктах копчения. Они содержатся в продуктах, которые хранят- ся при недостаточно низкой температуре, могут образовываться в растениях, выросших на почве, обильно удобренной азотистыми соединениями (нитра- тами), особенно их много в свекле и листовых овощах.
2.5 Вода
Организм взрослого человека на 60% состоит из воды. Вода является ос- новной средой, в которой протекают многочисленные химические реакции. Со- держание воды в организме, каждом органе ткани строго регулируется и под- держивается на постоянном уровне. Постоянство внутренней среды организма, в том числе и воды - одно из главных условий нормальной жизнедеятельности.
Питьевой режим человека определяется многими факторами: температурой окружающей среды, характером и тяжестью выполняемой работы, возрастом и состоянием здоровья, пищевым рационом и режимом питания.
Для здоровья вреден как недостаток воды, так и ее избыток. При недостатке воды в организме происходит некоторое сгущение крови, что негативно сказы- вается на кислородном и тканевом питании, затрудняется работа почек из-за образования более концентрированной мочи, ухудшается работа мозга (он со- держит 80 % воды).
При избытке же воды усиливается работа почек, раздражается мочевой пу- зырь, сердце работает с большой перегрузкой из-за увеличения объема крови.
В течение суток в результате различных обменных процессов организм те- ряет вместе с мочой, калом, потом, выдыхаемым воздухом примерно 2-2,5 лит- ра воды. В исключительных случаях - при тяжелой физической работе, в жару,
25
при большом потреблении жидкостей - потери воды могут увеличиваться до 10 литров.
Около 1 литра воды восстанавливается с помощью воды, содержащейся в пищевых продуктах, и воды, образующейся в результате окисления жиров, уг- леводов и даже белков. Поэтому на долю жидких продуктов приходится 1-1,5 литра воды. Сюда входит вода в напитках (чай, кофе, соки, компоты, минераль- ная вода) и в супах.
Врачи-диетологи рекомендуют придерживаться равномерного употребле- ния воды в течение всего дня. В жару или при усиленной физической работе лучше употреблять минеральную воду, сильно разбавленный фруктовый либо ягодный сок, слегка подсоленную водопроводную или газированную воду.
Стакан холодной воды, выпитой натощак, усиливает сокращение кишечни- ка, что помогает преодолевать привычные запоры.
Очень холодное питье после обильной жирной еды вызывает длительное нахождение пищевого комка в желудке. Разбавленная теплой или горячей во- дой пища быстрее покидает желудок. Нежелательным является и питание всу- хомятку. Бутерброды, сухари, баранки и т.п. следует запивать во время еды.
Большое значение для поддержания здоровья имеет и качество воды. Одним из важных показателей воды является содержание в ней минеральных солей. Обычно в воде содержатся ионы Ca, Mg, S, Cl, Fe, Mn, Cu и др.
Водопроводная вода, проходя централизованную систему очистки, хлори- руется, насыщается солями железа. Жесткая вода содержит большое количество карбонатов кальция и магния. Поэтому для очищения воды в домашних усло- виях целесообразно применять бытовые фильтры. Следует помнить, что при кипячении воды в осадок выпадает не все количество примесей. Длительное от- стаивание сырой воды приводит к растворению в ней хлора.
Тема 3. ФИЗИОЛОГИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Пищеварение — сложный физиологический и биохимический процесс, в ходе которого принятая пища в пищеварительном тракте подвергается физи- ческим и химическим изменениям.
Физические изменения пищи состоят в ее размельчении, набухании, рас- творении, химические — в последовательной деградации питательных ве- ществ в результате действия на них компонентов пищеварительных соков, выделяемых в полость пищеварительного тракта его железами. Важнейшая роль в этом принадлежит гидролитическим ферментам секретов пищевари- тельных желез и исчерченной каемки тонкой кишки.
Пищеварение происходит в процессе перемещения пищи по органам, со- ставляющим пищеварительный тракт, в котором различают пищеваритель- ный канал и пищеварительные железы, открывающиеся в него своими вы- водными потоками.
Содержащиеся в пище белки, жиры и углеводы могут быть усвоены толь- ко после расщепления на более простые химические соединения.
26
Пищеварительный канал имеет длину 8–10 м и подразделяется на отделы: полость рта, глотка, пищевод, желудок, тонкая и толстая кишка.
Процесс пищеварения начинается с ротовой полости и желудка, а конеч- ные этапы переваривания компонентов пищи до составляющих их структур- ных белков и всасывание их в кровь происходит в тонком кишечнике. Тон- кий кишечник не только из-за большой длины (4-4,5 м), но также из-за нали-
чия на внутренней поверхности множества складок с большим количеством кольцевидных выступов (ворсинок) и микроворсинок обладает большой площадью 180 м2. Через покрывающие эпителиальные клетки продукты
переваривания транспортируются в капилляры кровеносной системы и в лимфатические сосуды в стенках кишечника.
3.1Типы пищеварения
Взависимости от происхождения гидролитических ферментов (А. М. Уголев):
Собственное пищеварение осуществляется ферментами, синтезирован- ными данным макроорганизмом, его железами, эпителиальными клетками — ферментами слюны, желудочного и поджелудочного соков, эпителия тонкой кишки.
Симбионтное пищеварение — гидролиз питательных веществ за счет ферментов, синтезированных симбионтами макроорганизма — бактериями и простейшими пищеварительного тракта. Симбионтное пищеварение у чело- века осуществляется в толстой кишке.
У человека клетчатка пищи по типу собственного пищеварения из-за от- сутствия соответствующего фермента в секретах желез не гидролизуется, по-
этому переваривание ее ферментами симбионтов в толстой кишке является важным процессом.
Аутолитическое пищеварение осуществляется за счет экзогенных гид- ролаз, которые вводятся в организм в составе принимаемой пищи. Роль дан- ного пищеварения существенна при недостаточно развитом собственном пи- щеварении. У новорожденных собственное пищеварение еще не развито, по- этому возможно его сочетание с аутолитическим пищеварением, т. е. пита- тельные вещества грудного молока перевариваются ферментами, поступаю- щими в пищеварительный тракт младенца в составе грудного молока.
Взависимости от локализации процесса гидролиза питательных веществ: Внутриклеточное пищеварение состоит в том, что транспортированные
вклетку путем фагоцитоза и пиноцитоза (эндоцитоза) вещества гидролизу- ются клеточными (лизосомальными) ферментами либо в цитозоле, либо в пищеварительной вакуоли. Эндоцитозу отводится значительная роль в ки- шечном пищеварении в период раннего постнатального развития млекопи- тающих. В последнее время получены электронно-микроскопические данные о достаточно высокой, но качественно трансформированной эндоцитозной активности энтероцитов взрослых млекопитающих (И. А. Морозов).
27
Внеклеточное пищеварение делят (А. М. Уголев) на дистантное и кон- тактное, пристеночное, или мембранное.
Пристеночное, контактное, или мембранное пищеварение открыто в
50-х годах прошлого столетия А. М. Уголевым. Такое пищеварение происхо- дит в тонкой кишке на поверхности, образованной складками, ворсинками и микроворсинками ее слизистой оболочки. Гидролиз происходит с помощью ферментов, «встроенных» в мембраны микроворсинок.
Дистантное пищеварение совершается в среде, удаленной от места продукции гидролаз. Так осуществляется действие на питательные вещества
вполости пищеварительного тракта ферментов слюны, желудочного сока и сока поджелудочной железы. Такое пищеварение в специальных полостях называется полостным. Эффективность полостного пищеварения определя- ется активностью ферментов секретов пищеварительных желез в соответст- вующих отделах пищеварительного тракта.
Внастоящее время процесс пищеварения рассматривают как трехэтап- ный: полостное пищеварение- пристеночное пищеварение- всасывание. По- лостное пищеварение заключается в начальном гидролизе полимеров до ста- дии олигомеров, пристеночное обеспечивает дальнейшую ферментативную деполимеризацию олигомеров в основном до стадии мономеров, которые за- тем всасываются.
Основным процессом пищеварения является внеклеточное (полостное), т.е. проходящим главным образом в пищеварительном тракте. Наряду с этим,
ворганизме осуществляется и пристеночное (мембранное) пищеварение, происходящее на внутренней поверхности тонкой кишки.
3.2 Функции пищеварительного тракта
Секреторная функция – образование и отделение (секреция) соков пище- варительными железами.
Двигательная функция заключается в захватывании пищи, ее пережевы- вании и увлажнении в полости рта, продвижении пищевой массы вдоль пи- щеварительного тракта, в стенках которого имеются гладкие мышечные во- локна, удалении неиспользованных остатков (кала).
Всасывательная функция обеспечивает переход продуктов расщепления пищевых веществ через стенку кишечника в кровь и лимфу.
Защитная функция органов пищеварения — предохранение организма от попадания в него с пищей вредных и ядовитых веществ, а также микробов. Так, испорченная пища, раздражая вкусовые и обонятельные рецепторы, вы- зывает выплевывание ее и отвращение к ней, а проникнув в пищеваритель- ный тракт, ведет к таким защитным рефлексам, как рвота и понос; слюна со- держит вещества, губительно действующие на микробов (в этом значение за- лизывания ран животными), так же как соляная кислота желудочного сока и желчные кислоты в кишечнике; многие вредные вещества, всосавшись в
28
кровь, задерживаются в печени, обезвреживаются в ней и выделяются из ор- ганизма.
Трудами И. П. Павлова установлено следующее:
1)работа пищеварительных желез управляется нервной системой, час- тично химическими раздражителями, действующими через кровь (гумораль- но);
2)количество выделяемых соков, их состав и свойства зависят от состава пищи и других условий;
3)все отделы пищеварительного аппарата работают согласованно, взаи- модействуя между собой;
4)работа пищеварительных желез изменяется при переходе от одного пищевого режима к другому.
3.3 Переваривание действием ферментов слюны
Попав в ротовую полость, пища раздражает чувствительные окончания (рецепторы) вкусовых нервов. Возникшее в них возбуждение передается по нервам (центростремительным) до центра слюноотделения в продолговатом мозге, а оттуда по другим (центробежным) нервам — к слюнным железам, вызывая усиленное отделение слюны. Такая ответная реакция на раздраже- ние представляет собой безусловный рефлекс.
Количество, состав и свойства слюны различны и зависят от состава и свойств пищи: подкисленная вода вызывает обильное выделение жидкой слюны; на мясо выделяется небольшое количество густой слюны; при еде картофеля выделяется слюна, богатая амилазой, способствующей расщепле- нию крахмала, а при еде фруктов, не содержащих крахмала, она содержит ее гораздо меньше.
Усиленное отделение слюны вызывают также вид пищи, запах, разговор о ней, что зависит от образования т. наз. условного рефлекса, при этом свойст- ва слюны таковы же, как и при еде соответствующего продукта.
Пищевые условные рефлексы обеспечивают подготовку органов пищева- рения к предстоящему поступлению пищи.
Поступление пищи в ротовую полость вызывает жевательный рефлекс;
затем спинка языка прижимает смоченный слюной скользкий пищевой комок к задней части твердого неба, и в ответ на раздражение здесь слизистой обо- лочки наступает рефлекторный акт глотания. По пищеводу пища медленно продвигается к желудку, т. к. кольцевые мышечные волокна стенки пищево- да расслабляются впереди комка и сильно сокращаются позади его (пери- стальтика).
Слюна, выделяемая слюнными железами (суточная норма 1-1,5 л, pH 7) на 99,5 % состоит из воды.
Основным компоненты слюны:
муцин – слизистое белковое вещество, помогающее формированию пи- щевого комка,
29
лизоцим – бактерицидное вещество, разрушающее стенки бактерий, амилаза – фермент, расщепляющий крахмал и гликоген до мальтозы, мальтаза – фермент, расщепляющий мальтозу на две молекулы глюкозы. липаза языка (железы Эбнера).
Т.о. в ротовой полости происходят: измельчение пищи, смачивание ее слюной, частичное набухание, формирование пищевого комка и частичный гидролиз.
Слюнная амилаза быстро инактивируется при pH 4,0 или ниже; так что переваривание пищи, начинающееся в полости рта, вскоре прекращается в кислой среде желудка.
3.4Пищеварение в желудке
Уздорового человека пустой желудок находится в спавшемся состоянии. Выпитая перед обедом вода, не растягивая желудка, быстро проходит вдоль малой кривизны желудка в нижнюю (привратниковую) часть желудка, а от- туда в двенадцатиперстную кишку. Более плотная пища поступает в верх- нюю часть желудка (т. наз. дно желудка), раздвигая его стенки. Каждая новая порция пищи оттесняет предыдущую, почти не смешиваясь с ней.
Многочисленные железы слизистой оболочки желудка выделяют желу- дочный сок (суточная норма 1,5 – 3 л, pH 1 – 2). Это прозрачная бледно- жёлтая жидкость в состав которой входят:
вода – 97-99 %, HCl – 0,2-0,5 %,
слизь: гликопротеины (муцины, защищающие стенки желудка), неорганические соли, пищеварительные ферменты (пепсин, химозин, триглицерин-липаза),
предшественники различных ферментов (проферменты или зимогены). Пока кислый желудочный сок не пропитает проглоченную пищу, на нее
продолжает действовать фермент слюны — птиалин.
Соляная кислота обладает бактерицидным действием (убиваются бакте- рии), вызывает набухание белков, их денатурацию, утрачивание ими третич- ной структуры, что увеличивает доступность белка для действия протолити-
ческих ферментов Ферменты группы протеиназ относятся к эндопептидазам и автокатали-
тически активируются при низших значениях pH. Так как пепсины продуци- руются клетками в виде неактивных зимогенов, то ионы H+, отщепляя за- щитные полипептиды, раскрывают активные пепсины. Они избирательно атакуют связи с участием ароматических или дикарбоновых аминокислот, предпочтительно, между Phe и Leu, гидролизуя денатурированный белок в пептоны – довольно крупные полипептиды.
Химозин (реннин, сычужный фермент) вызывает створаживание молока. Он чрезвычайно важен для процессов пищеварения у младенцев, т.к. предот- вращает быстрый вывод молока из желудка. В присутствии кальция химозин
30