2. Эмоциональные явления
Разные авторы предлагают различные классификации эмоциональных явлений (рис. 8.2). Р. М. Грановская выделяет среди эмоциональных явлений аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения, стресс [9].
Рис. 8.2. Эмоциональные явления
Аффект – быстро возникающее, очень интенсивное и кратковременное эмоциональное состояние, вызываемое сильным или особо значимым для человека стимулом. Аффект полностью захватывает психику человека, предопределяя единую реакцию на ситуацию в целом. Отличительные черты аффекта: ситуативность, обобщенность, большая интенсивность, малая продолжительность.
Собственно эмоции – достаточно сильно выраженное переживание человеком радости, горя, страха и т. п. Собственно эмоции – более длительные состояния. Они могут быть реакцией не только на свершившиеся события, но и на вероятные или вспоминаемые. Эмоции отражают события в форме обобщенной субъективной оценки и предвосхищают результат действия.
Чувства – еще более устойчивые психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер. В отечественной психологии чувства рассматриваются как отражающую социальную природу человека и складывающиеся как значимые отношения к окружающему миру.
Настроение – самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека.
Кроме вышеперечисленных, разные авторы как наиболее важные эмоциональные переживания выделяют еще страсть и стресс.
Страсть – сильное, глубокое, абсолютно доминирующее эмоциональное переживание.
Стресс – представляет собой особую форму эмоционального переживания, возникающего в экстремальной жизненной ситуации, требующей от человека мобилизации нервно-психологических сил.
Для организма, находящегося в состоянии стресса, характерен комплекс реакций для приспособления к новым условиям:
1) реакция тревоги;
2) сопротивление;
3) истощение [9].
По мнению Г. Селье (см. «Общий адаптационный синдром»), стресс – неотъемлемая составляющая жизни человека, его нельзя избежать. Для каждого человека есть оптимальный уровень стресса, при котором достигается наибольшая эффективность деятельности.
3. Теории эмоций
Теории происхождения эмоций весьма многочисленны. Рассмотрим некоторые из них.
Биологическая (п. К. Анохин)
Эта теория рассматривает эмоции как продукт эволюции, как приспособительный фактор в жизни животного мира.
Эмоция выступает как своеобразный инструмент, оптимизирующий жизненный процесс и тем самым способствующий сохранению как отдельной особи, так и всего вида [7].
Информационная теория эмоций (п. Б. Симонов)
По мнению П. В. Симонова, эмоции рассматриваются как производное от качества и интенсивности актуальной потребности и вероятностной характеристики среды.
Эта зависимость выражается формулой
Э = П (Ис – Ин),
где Э – эмоция, ее сила и знак;
П – величина актуальной потребности;
Ис – информация, существующая в данный момент времени;
Ин – информация, необходимая для удовлетворения существующей потребности.
Таким образом, если П = 0, то есть потребность отсутствует, то эмоции не возникают;
в случае, если Ис = Ин, человек обладает всей необходимой для удовлетворения потребности информацией, эмоции также не возникают (человек просто удовлетворяет насущную потребность).
Эмоция достигает максимальных значений при отсутствии информации, при этом она имеет отрицательный знак (всем знакомо состояние страха, тревоги перед неизвестностью, или состояние неудовольствия в случае невозможности удовлетворения пищевой потребности).
При избытке информации, когда Ис > Ин, возникают положительные эмоции, либо успокоение, расслабление.
Таким образом, человек постоянно сравнивает информацию о том, что требуется для удовлетворения потребности, с тем, чем он располагает, и в зависимости от этого испытывает различные эмоции, которые осуществляют регуляцию поведения [2].