6.Статическое плавание. Действие сил на тело при статическом положении.

Под статическим плаванием следует понимать такое плавание, при котором на тело человека, находящегося в воде без движений, действуют две силы: сила тяжести (вес тела), направленная вниз, и подъемная сила воды, действующая кверху.

7.Удельный вес и плавучесть тела человека. Причины их колебаний.

Плавучесть зависит от удельного веса тела человека.

Тело человека состоит из неоднородных по своему составу тканей: костной, мышечной, жировой и др. Удельный вес костей равен 1,7-1,9, мышц - 1,04-1,05, жира - 0,92-0,94. На первый взгляд может показаться, что эти данные удельных весов не позволят человеку удержаться на поверхности воды. Для того чтобы человек не тонул, его средний удельный вес должен быть равен или меньше удельного веса воды. Удельный вес человека зависит от объема жировой ткани, от соотношения весов костей и других тканей, от объема легких и степени наполнения их воздухом.

Обычно удельный вес тела человека при полном вдохе составляет 0,97, при полном выдохе-1,2, а при нормальном вдохе соответствует удельному весу воды, т. е. не превышает 1,0.

У людей, регулярно занимающихся плаванием, удельный вес тела существенно уменьшается за счет увеличения жизнен ной емкости легких, которая в большинстве случаев составляет 5500-7000 см3. По данным Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, пловцы имеют следующие показатели удельных весов: при полном вдохе -0,976, при нормальном вдохе- 0,993 и при полном выдохе - 1,038.

8.Равновесие тела в воде при статическом положении. Центр тяжести и центр плавучести. Горизонтальная и вертикальная устойчивость тела в воде, ее значение для техники плавания.

У человека различают вертикальную и горизонтальную плавучесть. При вертикальной плавучести силы FT и FB расположены вдоль продольной оси тела, а при горизонтальной они перпендикулярны к этой оси. Горизонтальная плавучесть оказывает положительное влияние на технику плавания.

Под равновесием понимается способность тела находиться в состоянии покоя В зависимости от положения тела существует горизонтальное и вертикальное равновесие. Вертикальное равновесие зависит от соотношения величин силы тяжести (FT) и подъемной силы воды (FB), а горизонтальное -как от соотношения этих сил, так и от их взаимного расположения.

Полное равновесие наступает тогда, когда сила притяжения и выталкивания равны.

Таким образом, для спортивного плавания необходимо отбирать таких людей, у которых была бы ярко выражена горизонтальная устойчивость тела (постоянное или длительное равновесие).

9.Динамические силы, действующие на тело человека во время продвижения вперед.

Динамическим плаванием называется поступательное движение пловца, при котором на его тело действуют четыре силы: силы тяжести (FT), подъемная сила (Р), сила тяги (FTяги) и сила встречного сопротивления (R). Сила тяжести является постоянной гидростатической силой. Величины остальных трех сил меняются в зависимости от различных причин, которые рассматриваются ниже.